提升記憶力 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「提升記憶力」搜尋結果

總共找到 80 筆符合關鍵字「提升記憶力」的資料

紅蛋殼VS.白蛋殼，哪種顏色雞蛋最營養？蛋殼上有斑點可以吃嗎？

…鹼平衡、製造荷爾蒙等相關。蛋黃中的卵磷脂能活化腦細胞，有助於提升記憶力、改善失智症，減緩大腦退化。卵磷脂也是血管中膽固醇的清道夫，有很好的降血脂作用。以及蛋黃中富含類胡蘿蔔素，因具…
http://www.top1health.cn/Article/320/95165
上班族高壓工作，小心腦過勞！3種營養素助攻腦健康，4大族群不漏接

…Omega-3脂肪酸能減少腦部發炎，並促進神經細胞的修復，對提升記憶力、預防認知功能退化具有顯著的效果。美兆健康管理機構指出，攝取足量的魚油不僅可以減少老年性失智症的風險，還有助於…
http://www.top1health.cn/Article/320/95250
腦袋當機？吃雞蛋增強記憶力！雞蛋結合鮭魚增強腦力、提升記憶力

…富含的雞蛋優良蛋白質、鮭魚DHA、EPA成分，有助增強腦力、提升記憶力，而以鮮奶取代奶油，可增加口感、降低熱量，另外搭配色彩繽紛的彩椒、營養價值豐富的菇類食材一同料理，營養更均衡。…
http://www.top1health.cn/Article/318/94161
睡眠不足，肥胖找上門，酸棗仁湯有救？吳明珠中醫師：6招搶求失眠

…分前溫服飲用。 **功效：**消除緊張的憂鬱，減少作夢，提升記憶力，安神鎮定，幫助睡眠，鬆弛肌肉。適合心脾兩虛者。 **6.養肝安神茶** **材料：**五味子3錢陳皮…
http://www.top1health.cn/Article/239/93821
「這1款遊戲」竟能提升記憶力、改善憂鬱！精神科醫師：各種年齡都有益

…一項實驗發現，持續2個月每天玩《超級瑪利歐》電玩遊戲，有助於提升記憶力和運動能力；此外，玩《超級瑪利歐》電玩遊戲，對於憂鬱症狀也有大幅改善的效果。 ![][224524] …
http://www.top1health.cn/Article/245/93335
記憶力衰退，如何提升腦力？王進崑教授：必吃3種食物，讓腦袋更靈光

… ##必吃3種食物，讓腦袋更靈光想改善健忘問題、提升記憶力，讓腦袋更靈光，究竟該怎麼做呢？王進崑教授指出，在日常生活中所食用的食物中，就有許多能提供大腦細胞豐富營養、活…
http://www.top1health.cn/Article/320/92796
記憶力衰退、腦袋老化怎麼救？王進崑教授：必吃3種食物，增強記憶力

… ##讓腦袋更靈光，必吃3種食物想改善健忘問題、提升記憶力，讓腦袋更靈光，究竟該怎麼做呢？王進崑教授指出，在日常生活中所食用的食物中，就有許多能提供大腦細胞豐富營養、活…
http://www.top1health.cn/Article/320/92328
老人失眠，容易記憶力減退！中醫師教睡前按摩3大穴位，一夜好眠　

… 林恭儀中醫師表示，除體質調理之外，改善老人家睡眠困擾，進而提升記憶力，可以搭配頭皮針治療，在後腦部的安眠一穴和安眠二穴施針，或自行在家針對耳部和手部的對應穴位做按摩，每日3次，每…
http://www.top1health.cn/Article/132/92171
記憶力衰退老是忘東忘西？必吃6種好食物，增強記憶、防健忘

…好食物其實，在日常生活中所食用的食物中，就有許多對增加、提升記憶力有很好效果的食物，如，常見的香蕉、木耳、黃豆、魚、雞蛋等食物，當中所含有的營養都有助於緩解記憶力衰退、健忘的毛…
http://www.top1health.cn/Article/248/91518
舌苔厚白、大便黏滯，讓人記憶力變差！擺脫口臭這樣做

…）、足三里穴、豐隆穴、承山穴、委中穴（腿部），進而調整體質，提升記憶力。 **小檔案** **作用部位：**手部、腹部、腿部 **體質症狀：**舌苔厚白、大便黏滯、口臭、…
http://www.top1health.cn/Article/240/90479
防失眠、失智，梳頭有驚人好處！中醫：針灸4穴位、按摩頭皮助眠、增記憶

…紋近端，靠小指側的筋內）。 **按摩頭皮好處：助睡眠及提升記憶力** 透過按摩頭皮，除了能夠刺激頭皮的毛細血管組織減少掉髮以外，還能加速血液循環，藉此增強細胞的營養及氧氣供…
http://www.top1health.cn/Article/248/88497
【影音版】喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…出，每天取3錢紅蔘煮水喝，持續2年以上可以維持腦部認知功能，提升記憶力和專注力，但紅蔘藥性較強，並非人人適用，因此建議改用一般人參即可。另外，此茶飲再加入滋陰的石斛，一方面可以防止…
http://www.top1health.cn/Article/138/85418
失眠、焦慮常吃安眠藥，恐記憶力衰退！試試3種「記憶之草」，聞香還能增強記憶

…草，必須取1/4杯新鮮香草混沖成 1 杯熱開水。 **提升記憶力嗅聞精油** **準備材料** 迷迭香精油5ml、薰衣草精油10ml、香蜂草精油5ml、檸檬精油10m…
http://www.top1health.cn/Article/31/86005
防失眠、失智，梳頭有這些驚人好處！中醫：按摩頭皮、輕敲頭逆轉有要訣

…誘發中樞神經的調節；進而達到鎮定安神、緩解焦慮、助睡眠，以及提升記憶力等效果。 **用「手」操作──按摩頭皮可用指腹、指甲平面或指節背面** **1.舒緩頭皮：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667
你是忘記了，還是不知道怎麼想起來？改善記憶力問題這樣做

…後終於恢復正常狀態。經過許多年，即使到了現在，我還能夠進一步提升記憶力，而你很快就能從書中讀到這些祕訣。  ![][184784] **你真…
http://www.top1health.cn/Article/318/78024

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞