排便時間 | 搜尋結果

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「排便時間」搜尋結果

總共找到 29 筆符合關鍵字「排便時間」的資料

全台近80萬兒童便祕，苦不堪言！醫籲：把握「3多原則」便便順暢

…兒童可能因便祕而抗拒上廁所，建議父母每日叮嚀，協助安排每日的排便時間，養成定食排便的好習慣。 **多好菌：**除了均衡的飲食外，可適度補充有助於腸胃機能的食物例如優酪乳，增加腸道…
http://www.top1health.cn/Article/248/94612
每天排便不等於沒便祕？！怕便祕上身？6大方法避免便祕

…建議早睡早起，在腸道活躍的白天固定排便。 **5.固定排便時間：**藉由吃早飯、多喝水、起床後走走路或是體外按摩等方式，增加便意，並固定排便時間。 **6.盡量不要憋住…
http://www.top1health.cn/Article/30/93438
連環屁是大腸癌前兆？放屁臭是吃較多的肉？臭屁、響屁一次看懂

…也會跟著低落。 **腸道保健這樣做** 最好養成固定排便時間，同時也要保持規律運動習慣，因為腸道蠕動除了受地心引力作用，也仰賴腹部肌肉力量，強化肌力可促進腸道蠕動。此外，如…
http://www.top1health.cn/Article/240/87862
【影音版】每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

… 正常糞便的形狀為長條狀、表面光滑；若糞便呈現一顆顆硬球狀、排便時間長，代表腸道蠕動差、膳食纖維及水分不足；若糞便鬆散小塊、呈現糊狀或水狀，有腹瀉的現象，表示腸道壞菌多。此…
http://www.top1health.cn/Article/30/82917
連環屁＝消化好？還是大腸癌前兆？醫師來解答，5情形易增加放屁頻率

…影響食慾，心情也會跟著低落。蕭奕宗醫師建議，民眾最好養成固定排便時間，同時也要保持規律運動習慣，因為腸道蠕動除了受地心引力作用，也仰賴腹部肌肉力量，強化肌力可促進腸道蠕動。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/83151
90%的痔瘡都能自癒！排便習慣好、訓練排便肌群，才能真正根治痔瘡

…規律，就算工作日夜顛倒，只要固定作息、用餐，通常就能有固定的排便時間；掌管腸道的自主神經有自己的節律，我們雖然無法用意志力控制腸道蠕動，但掌握規律，就能抓住節奏。另外，排便…
http://www.top1health.cn/Article/30/80664
久坐鬧痔瘡、便便帶血？不想「菊花」好痛，4體質調理方法大不同

…易逐漸擴張，造成靜脈曲張，導致痔瘡生成。 **原因2／排便時間過長：**頻繁的便祕或腹瀉，容易導致排便時間過長，使肛門、直腸部靜脈長期處於擴張、曲張的狀態，造成直腸粘膜與肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/239/80397
又「爆菊」了！久坐釀痔瘡，薰洗止血啵棒！

…對它們產生壓力，其它如排便習慣不佳、便祕、腹瀉、懷孕、肥胖、排便時間過長（邊看書、邊聽音樂）、經常用力排便、不當使用瀉劑，或灌腸劑、遺傳等因素，都會引起痔瘡。而中醫認為，飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/56436
每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

… 正常糞便的形狀為長條狀、表面光滑；若糞便呈現一顆顆硬球狀、排便時間長，代表腸道蠕動差、膳食纖維及水分不足；若糞便鬆散小塊、呈現糊狀或水狀，有腹瀉的現象，表示腸道壞菌多。此…
http://www.top1health.cn/Article/355/51839
每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

… 正常糞便的形狀為長條狀、表面光滑；若糞便呈現一顆顆硬球狀、排便時間長，代表腸道蠕動差、膳食纖維及水分不足；若糞便鬆散小塊、呈現糊狀或水狀，有腹瀉的現象，表示腸道壞菌多。此…
http://www.top1health.cn/Article/261/51517
寶貝戒尿布！如廁訓練前必知6步驟＋7要素

…乾的，代表膀胱括約肌越來越成熟，可以開始進行訓練。至於固定的排便時間，通常孩子在三餐飯後約30分鐘，因腸胃蠕動增加，便意感上升而引起排便動作，家長即可利用此機會訓練大便或尿尿。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/40086
宿便多到小腹凸出　解便祕營養師這樣說

…取足夠的油脂** **5.排便要規律** 最好養成固定的排便時間，例如：早上起床。當有便意時，也要趕快去上廁所，千萬不能忽視便意。 **6.養成規律的運動** 增加身體活動…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682
便祕不當小腹婆！3種食物+油脂有效

…難以排出而導致便祕。另外，現代人工作繁忙，沒有固定的排便時間，有便意的時候又不方便馬上跑廁所，只好一忍再忍，排便反射受到抑制，長期下來就會引發便祕。 **便祕釀粉刺黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/36638
習慣性便祕怎解？巧吃奶蜜葱汁8藥膳

便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。如…
http://www.top1health.cn/Article/30/34102
早上排便最順暢？搞錯了！破解3迷思

…中西醫師各有不同的看法！ **迷思1／早上是最佳的排便時間？** 坊間流傳每天提早30分鐘起床和馬桶培養感情，可以提高便意和促進排便，是一天中最健康的排便時段，長期…
http://www.top1health.cn/Article/302/29625

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