按摩小腿肚 | 搜尋結果

「按摩小腿肚」搜尋結果

總共找到 10 筆符合關鍵字「按摩小腿肚」的資料

久坐恐害靜脈曲張，讓小腿疼痛！日治療師推3招腳部按摩，促進血液循環

…時間保持相同姿勢不動的人，記得提醒自己常常起身走動，或是稍微按摩小腿肚、甩甩手腳。另外，淋巴液同樣沒有幫浦協助，所以透過小腿肚運動也能有效促進血液循環。因為小腿肚離身體中樞較遠，循…
http://www.top1health.cn/Article/167/89085
水腫潛藏健康危機，嚴重會喪命？解析3大水腫原因不驚慌

…，屬於身體的生理反應。針對這方面的水腫現象，只要用手按摩小腿肚，或是做運動促進擠乳作用，就能達到某種程度的改善。 **因心臟、腎臟及甲狀腺疾病引起的水腫** 除…
http://www.top1health.cn/Article/289/80715
敲打按摩有訣竅　選對4部位增進淋巴循環，讓下半身更舒暢

…腿肌肉、血海穴** **動作：**小腿肌肉容易腫脹、痠痛，按摩小腿肚，促進腿部循環、改善水腫。可特別多加按摩血海穴，血海穴位於大腿膝關節內側上2寸，按下之後會有痠脹麻的感覺，改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/67803
天冷小腿肚痠痛麻？按摩5錦囊紓壓解痠痛

…也是健康氣壓計，若有異常代表身體氣血出現警訊，建議民眾可掌握按摩小腿肚5大重點，紓壓解痛。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，久坐、久站，或是長期姿勢不良、勞損…
http://www.top1health.cn/Article/239/56552
刺激小腿肚，促進氣血水循環！甩頭痛、便祕有一套

…摩這些區域便能有效的減輕或消除症狀。會頭痛的人，平常就要養成按摩小腿肚的習慣，以達到預防的效果。只是，有些重大的疾病也一樣會引發頭痛，所以如果發生前所未有的劇烈頭痛，還是早點去看醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/52911
對抗水腫性肥胖　中醫：巧喝紅豆湯不用怕

上班族久坐不動，常有小腿水腫的問題，若口味吃太鹹，攝取過多澱粉，更容易有水腫性肥胖的困擾。中醫師指出，要改善水腫性肥胖，平日可喝紅豆湯利尿消水腫，或是藥膳茯苓薏仁湯，以及按壓三陰交…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127
防感冒！3方法按摩小腿肚增免疫

…使用到阿基里斯腱及腳踝呢？　這樣的女性要注意了！若是沒有確實按摩小腿肚讓肌肉放鬆，就還有可能造水腫以外的問題。在這裡這回要參考『身心健康堂』院長・槙孝子的著作『長生きしたけりゃふく…
http://www.top1health.cn/Article/145/22546
手腳像「冰棒」？按摩小腿促循環

…生田洋介我的體質也很容易手腳冰冷。有次忙過頭，忘了幫自己按摩小腿肚，結果腳踝周圍便開始冰冷起來。於是決定在某個星期天，仔細按摩小腿肚。仔細觸摸之後，發現肌肉深處出現硬塊。心想「…
http://www.top1health.cn/Article/294/17832
有氣無力？試試泡腳＋按摩小腿肚

…「過長」，會相當危險。舉例來說，全身泡41度在的熱水裡，專心按摩小腿肚一不小心就會超過30分鐘，此時內臟溫度會上升到39度，形成中暑狀態。此外，體溫上升太多時，身體會誤以為…
http://www.top1health.cn/Article/294/17849
職場準媽媽　4招辦公室防水腫

…息一下，按摩一下雙腿。 **按摩手法：** **第一步：按摩小腿肚** 用兩隻手捏住小腿肚上的肌肉，一邊捏一邊從中間向上下按摩，不斷改變按捏的位置，重複做5次。 **第二步…
http://www.top1health.cn/Article/251/16554