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「按壓」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料-
春天是最佳養肝時機，疏解肝氣、改善情緒！中醫師教春季養生5要訣
…分鐘，約50下，調節身體機能，作為春天養肝的保健。通經活絡：按壓「太衝穴」有助於緩解失眠、頭痛、神經緊張等。按壓「三陰交」穴位，則有助於養血養氣、補肝血。二個穴道搭配可幫助疏肝解鬱…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170 -
減肥節食狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，幫助生髮
…位操作：**行指揉或指壓法，以拇指指腹，對上述穴位進行按揉或按壓，每穴按20下，以自覺酸脹為度，每日2-3次。 **2.前額——與陽明經和脾胃有關** 選取穴位：足三里、合…
http://www.top1health.cn/Article/248/96151 -
春節流感高峰期，呼吸道拉警報！吳宛容中醫師：吃白色食物、按2大穴道增免疫力
…或者可加點紅棗或生薑來調和寒性。 ##養肺顧氣管，按壓2大穴道 另外，預防風邪、寒邪的保養方法，也可以手指指尖按壓2大穴道。因為以經絡養生來看，肺與大腸相表裡，互相影響…
http://www.top1health.cn/Article/248/95777 -
慢性肌肉疼痛元凶，竟是肌筋膜激痛點作怪！解除激痛點要從哪裡下手？
…痛模式（predictable pain pattern）；按壓激痛點時，這類可預期的疼痛便會一再復發。有趣的是，疼痛通常不會正好出現在肌肉激痛點的位置，這種遠離激痛點所產生的疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/95757 -
7歲童A型流感引發急性壞死性腦病變！中醫針灸輔助治療，助回復健康
…熬夜過勞，適度培養抵抗力以預防感冒。 ![提升正氣的穴位可按壓疏風清肺的合谷及調理脾胃的足三里，高齡長者可加上補益腎氣的太谿穴。（圖片提供／奇美醫院）][230721] 提…
http://www.top1health.cn/Article/248/95498 -
急救再精進！經食道超音波導引CPR，具高準確性，可提高存活率
…PR）和使用自動體外去顫器（AED）。CPR的核心步驟是胸外按壓，它在心臟停止時維持心臟及腦部血流供應，至關重要。 ![（圖僅為示意）][230401] ##TEE的基礎概…
http://www.top1health.cn/Article/88/95375 -
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解
…* 中脘穴是胃經的募穴，被認為“一切脾胃之疾無所不療”。在按壓中脘穴時，力度要柔和而滲透，每次持續3~5分鐘，每日3次。 **位置：**中脘穴位於上腹部，前正中線上，當臍中上4…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372 -
眼睛乾澀不只用眼過度，自律神經失調也有關！學會「這1招」調節自律神經
…與交感神經平衡的好方法。 ![按摩時只需用拇指和食指，搓揉按壓每根手指指甲邊緣的兩個角落即可。][228524] 適度刺激指甲邊緣後，副交感神經就會優先發揮作用，舒緩身體的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94670 -
翻來覆去睡不著又失眠？中醫師教「這幾招」安定神經、放鬆肌肉輕鬆入睡
…，可以引導血液往下行，幫助大腦冷靜下來。喜歡按摩的人，不妨再按壓頭頂的百會穴、後腦下方的風池穴，也有舒緩作用。 
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