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「按壓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料

急救再精進！經食道超音波導引CPR，具高準確性，可提高存活率

…PR）和使用自動體外去顫器（AED）。CPR的核心步驟是胸外按壓，它在心臟停止時維持心臟及腦部血流供應，至關重要。 ![（圖僅為示意）][230401] ##TEE的基礎概…
http://www.top1health.cn/Article/88/95375
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

…* 中脘穴是胃經的募穴，被認為“一切脾胃之疾無所不療”。在按壓中脘穴時，力度要柔和而滲透，每次持續3~5分鐘，每日3次。 **位置：**中脘穴位於上腹部，前正中線上，當臍中上4…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
眼睛乾澀不只用眼過度，自律神經失調也有關！學會「這1招」調節自律神經

…與交感神經平衡的好方法。 ![按摩時只需用拇指和食指，搓揉按壓每根手指指甲邊緣的兩個角落即可。][228524] 適度刺激指甲邊緣後，副交感神經就會優先發揮作用，舒緩身體的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94670
翻來覆去睡不著又失眠？中醫師教「這幾招」安定神經、放鬆肌肉輕鬆入睡

…，可以引導血液往下行，幫助大腦冷靜下來。喜歡按摩的人，不妨再按壓頭頂的百會穴、後腦下方的風池穴，也有舒緩作用。 ![平時在家，容易失眠者還可在睡前用溫熱的水泡腳，可以引導血液往下…
http://www.top1health.cn/Article/248/95114
指甲半年未剪，原來失智了…醫：失智長者缺乏病識感，需跨科別醫療協助

…整合門診的案例，以及中醫科張祐慈醫師現場示範教導照顧者可適度按壓平緩失智長者情緒的穴位，與代表里民出席的里長們分享。 ##失智長者缺乏病識感，需跨科別醫療協助黃元德院長說…
http://www.top1health.cn/Article/248/95066
腰痠背痛、肩頸痠痛、保健養生，中醫嘛也通！自我按摩「這些」穴位

…法，在家也可以透過穴道按摩手法來緩解不適，如常見的肩頸痠痛可按壓風池穴跟肩井穴；在按壓風池穴時，先把脖子後面肌肉捏一捏，讓肌肉稍微鬆弛，再用拇指扣住風池穴上揉按，再往下揉按至肩井穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/94919
三角纖維軟骨複合體損傷治療新選擇！腕關節鏡微創手術助復原

…gn)：**在手掌旋後情形下觀察遠端尺骨頭有無異常突出，給予按壓並觀察是否有明顯移動情形。 **尺骨中央窩徵象(fovea sign)：**在尺側中央窩按壓會有疼痛點。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/94805
失智症盛行率約8%，防惡化失能！康涵菁中醫師：食療搭配按摩4大穴位減緩

…沿兩耳尖直上頭頂中央，頭頂正中線前髮際後5寸處，每日早晨透過按壓百會穴10~15分鐘疏通全身氣血，對於提升腦部灌流能改善失智症狀。 **四神聰穴：** 四神聰穴屬頭頂區經外…
http://www.top1health.cn/Article/248/94758
肩頸酸痛、膏肓痛吃肌肉鬆弛劑無效？吳文誠中醫師：這樣做放鬆筋結、5要訣遠離

…外側尾端處往下三指寬，肌肉豐厚處，觸摸時可以摸到明顯的束感，按壓慣用手手三里處約三十下後，再活動肩頸與膏肓，當下就能感覺到較為輕鬆。 **2.曲池：** 曲池位在手臂前側肘…
http://www.top1health.cn/Article/248/94551
減肥就怕水腫，不只抬腳能消除，4個妙招消水腫不再是夢！

…根處，輕壓到膝蓋，進行5次後，再從小腿輕壓到腳踝5次，再輕輕按壓回到大腿根處。 2.以手指輕壓腳踝，再慢慢壓到小腿肚，共5次。 3.用手掌包裹住腳底，來回按壓5次。 4.以雙…
http://www.top1health.cn/Article/248/94270
乾癬性關節炎害關節紅熱腫痛！莊可鈞中醫師：按3大穴位、喝清熱解毒茶飲舒緩

…膝蓋彎曲90度，將同側手掌自然貼在膝蓋上，以大拇指進行按摩，按壓5秒再放開，重複20下。 **【曲池穴】** **位置：**彎曲手肘，此穴位於手肘外側的肘窩橫紋盡頭。。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/94289
腎臟壞了怎麼知道？腎臟病5大症狀早發現，延緩腎臟功能退化

…有泡泡而且久久不散。 **水：水腫** 主要出現在下肢，按壓後會產生凹痕、無法馬上回彈。 **高：高血壓** 慢性腎臟病是造成高血壓的原因之一；原本就有高血壓的人，如果合併…
http://www.top1health.cn/Article/248/94267
腸胃脹痛、胃食道逆流怎麼緩解？中醫師：按「這1穴位」健脾益胃

…咨博醫師表示，找到公孫穴之後，可以用食指或拇指指腹順時針輕輕按壓，力道以出現痠脹感為準，如果是要處理腸胃問題的話，也可以配合按壓前方大拇指關節基底隆起後方凹陷處，這裡是太白穴，兩個…
http://www.top1health.cn/Article/248/94206
換季打噴嚏、流鼻水，鼻過敏又發作！中醫師教按4大穴位通鼻竅

…過穴位按摩，可以宣洩邪氣，通利鼻竅；按摩方法注意早晚5分鐘，按壓4穴位。 1.雙手互搓1分鍾，讓手發熱。 2.將發熱的雙手半捂住鼻子，雙手中指交疊，按壓兩眉頭中間的「印堂穴」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94097
頭暈是真地震？假地震？吳宛容中醫師：5招舒緩「地震後頭暈症候群」

…，容易令人暈眩、焦慮等。吳宛容中醫師表示，中醫預防眩暈，建議按壓穴位放鬆肩頸，以及飲用兩道藥膳茶飲緩解。 ![][227064] 除了容易暈眩者易出現頭暈症狀，平衡功能也與…
http://www.top1health.cn/Article/248/94109

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