健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…顯著的進步,不僅能恢復日常生活功能,回到原本工作職場,甚至連拳擊等激烈運動的選手,也能再度重回體育競技賽場。 楊鎮源部長建議民眾,若車禍意外受傷造成手腕持續疼痛無力,千萬不能…
http://www.top1health.cn/Article/88/94156…icle/92953>) [👉推薦閱讀:賈玲拳擊運動削掉50公斤肥肉!劉伯恩醫師:拳擊減重4點注意](<//www.top1health.com/Article/9…
http://www.top1health.cn/Article/101/93591…也能夠養成不易胖的體質。 [👉推薦閱讀:賈玲拳擊運動削掉50公斤肥肉!劉伯恩醫師:拳擊減重4點注意](<//www.top1health.com/Article/9…
http://www.top1health.cn/Article/101/93577…1歲女星賈玲,因為自導自演《熱辣滾燙》電影,並且在一年內借助拳擊運動與遵循「168間歇性斷食法」原則,意外削掉近50公斤肥肉,並在大陸引起一陣拳擊熱,紛紛嘗試各樣拳擊方式,來達到減…
http://www.top1health.cn/Article/101/93478…得皮拉提斯蔚為潮流,更衍生出芭蕾提斯、器械皮拉提斯、皮拉提斯拳擊……等形式,適合喜歡嘗鮮的運動族群。 ![希望皮拉提斯不要白做,除了抓到呼吸訣竅,身體位置也要到位才能達到效果。]…
http://www.top1health.cn/Article/306/93196…疾病也常意外事故出現,像是突然發生於交通事故、過度施力運動如拳擊、摔跤,還有意外跌倒頭部撞擊堅硬物體,以及頸椎瞬間用力轉動等因素,都會引起頸椎不穩定,甚至頸椎滑脫,以及頸椎間盤突出…
http://www.top1health.cn/Article/238/92924…質的人,熬夜、忙碌、沒有適當休息,或過度劇烈運動(如踩飛輪或拳擊),都會加遽耗氣,氣不足則無法好好地推動水分循環、排除濕氣,造成代謝更差,更容易浮腫,因此依據個人體質搭配適當的運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/92707…」,有氧運動要持續三十分鐘以上,包括:快走、慢跑、舞蹈有氧、拳擊有氧、飛輪……等有氧運動都很適合。 **步驟4/五分鐘的舒展與拉筋與按摩** 運動後的舒展與拉筋是非常重要的…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365…目包括健走、超慢跑、慢跑、單車、跳繩、有氧操、游泳、騎飛輪、拳擊有氧等。 而無氧運動是指運動過程中,以「無氧代謝」來產生乳酸,以進行能量轉化。心跳會達到最大心率的90%左右,…
http://www.top1health.cn/Article/319/91777…或缺的一環,其中又以「有氧運動」的效果較佳,像是跑步、游泳、拳擊或有氧舞蹈等,可選擇多樣化的運動模式刺激身體。除了適合有氧強度運動以外,不妨每週安排兩天的肌力訓練穿插,能減少發炎、…
http://www.top1health.cn/Article/259/90765…轉,緊急替她施行腹腔鏡手術。 ![卵巢扭轉容易發生在跳繩、拳擊、跳床、跳舞等劇烈跳躍運動之後,典型症狀為突然、劇烈的下腹疼痛。][216396] 果不其然,術中發現她是巨大…
http://www.top1health.cn/Article/234/90489…為是單純的肩頸痠痛。40歲的林小姐現職家庭主婦,平常會做有氧拳擊運動,左邊肩膀疼痛了一陣子,扣內衣或是吹頭髮等動作也難以進行,至地方診所就醫後,沒有明顯改善,遂至台北慈濟醫院尋求治…
http://www.top1health.cn/Article/238/90431…日接受產學共同開發捐贈「體感互動遊戲系統 ShapeX-智慧拳擊運動系統」,期望透過穿戴裝置與互動遊戲的結合,應用於長者賦能領域,提升照護品質。 ![「ShapeX - 智慧拳擊…
http://www.top1health.cn/Article/248/90297…mai為印尼看護,受聘來台照顧阿公,某日在市場遭一精障男子揮拳擊中左耳,當場耳喘、頭痛、頭昏,經門診檢查後發現左側耳膜幾乎全穿孔,且有出血併內耳神經受損症狀(聽力減退、耳鳴、頭暈等…
http://www.top1health.cn/Article/61/90152…以「新・左流右肺,全面防禦、主動出擊」為衛教宣導主軸,並邀請拳擊國手黃筱雯擔任衛教宣導大使,提醒大眾做好防疫基本功之外,更要主動出擊,全面提升保護力,遠離重症威脅。 **荷蘭…
http://www.top1health.cn/Article/248/87062