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「抹茶」搜尋結果

總共找到 82 筆符合關鍵字「抹茶」的資料

吃優格助減重？「這時間」吃優格，輕鬆瘦小腹，甩肉效果加倍

…來源，才是正確的做法。][228099] **【低熱量抹茶優格食譜】：** **材料：**日式抹茶粉10克，原味脫脂優格150克。 **做法：**將抹茶粉倒入脫脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/94503
抹茶、綠茶差在哪？一天能攝取多少抹茶？抹茶不只燃脂，必知6大意外好處

**抹茶、綠茶的製程、成分有何不同？一天能攝取多少抹茶？抹茶對身體有何好處？食用抹茶的正反影響、每日咖啡因攝取量，你不能不知道：** 生活中，抹茶風味的飲料、甜點、餅乾或零食…
http://www.top1health.cn/Article/320/92930
你喝的奶茶真的有「奶」嗎？奶茶補鈣又營養？答案是…

…%，僅有2件乳含量高於50%（據了解，其中1件是將純乳品加上抹茶粉，不再另外加水調配，乳含量估計可達96%，另1件則是使用濃生乳加上紅茶，乳含量估計約65%）。針對包裝奶茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/92835
優格助腸道蠕動、提升代謝力，減重好幫手？優格低卡食譜能享瘦

…，應該減少其他熱量來源，才是正確的做法。 ##【低熱量抹茶優格食譜】： **材料：**日式抹茶粉10克，原味脫脂優格150克。 **做法：**將抹茶粉倒入脫脂優格…
http://www.top1health.cn/Article/320/92418
益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物

…用綠茶可以調節血糖與血脂，預防體脂肪堆積，降低內臟脂肪量。而抹茶是一種特殊的綠茶，因為是將茶葉磨碎飲用，所以也是很好的膳食纖維來源。取得容易度:★★★★★ 科學證據度:★★★…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231
減肥10大食物大解析！1分鐘看懂哪些是體重管理好幫手？

…用綠茶可以調節血糖與血脂，預防體脂肪堆積，降低內臟脂肪量。而抹茶是一種特殊的綠茶，因為是將茶葉磨碎飲用，所以也是很好的膳食纖維來源。取得容易度：★★★★★ 科學證據度：★★★…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080
益生菌有什麼功效？需要冷藏嗎？該怎麼挑選與保存？一次了解益生菌10大問題

…方互蒙其惠的一種方式。富含花青素的藍莓、含前花青素的蔓越莓、抹茶、綠藻等等都有豐富的多酚。 ![益生菌是相當纖細的活生生的生物，因此服用益生菌與其他保健成分大不相同，如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/92012
早餐吃麵包選高纖就對了？營養師揭：為何選鹹麵包比甜麵包好？

…），吐司製品（如各式三明治），各種鹹甜口味的夾餡包（如紅豆、抹茶、奶酥、肉鬆等），或是沒夾餡、但卻摻雜核果或穀物，標榜自然、健康的麵包；或是各種蛋糕切片。 ![導致人們發胖的罪魁…
http://www.top1health.cn/Article/320/91242
抹茶抗肥胖、防三高，6大好處報你知！專家：這3大族群要注意

愛喝抹茶的抹茶控看過來！抹茶是健康的一種飲品，因為抹茶含有豐富的兒茶素、維生素C、膳食纖維等植化素，所以，對人體有許多健康好處，包括，對抗老化、去除口臭與體味等。抹茶外觀鮮綠、味道…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646
健身族擔心做高蛋白點心太麻煩？用蛋白粉、燕麥片做燕麥球，10分鐘輕鬆完成

…，請視情況分次少量地加入豆漿等水分。 **（＊2）**改用抹茶粉、肉桂粉、芝麻也很美味！ **（＊3）**也可以用牛奶、杏仁奶、水來取代豆漿。　 **（＊4）**別種堅果也可…
http://www.top1health.cn/Article/248/86831
想吃零食又怕胖？DIY蛋白粉、燕麥做的脆穀片！撒上堅果清爽美味更加分

…混入堅果、水果乾、巧克力等。在**A**的材料中加入抹茶粉或可可粉也很美味！ ![][207012] **平常的話⋯** 市售品1餐份醣類 31.6g …
http://www.top1health.cn/Article/248/86851
在家想吃冰淇淋？有保鮮盒就可做！甜菜糖取代白砂糖，享受抹茶風味健康無負擔

… 不只在日本相當受歡迎，在世界各國也擁有超高人氣的抹茶風味冰淇淋。就像是直接將馥郁清香的抹茶含在口中一樣，十分醇厚雅緻的滋味。 **★抹茶冰淇淋MACCHA ICE…
http://www.top1health.cn/Article/320/85715
聰明吃「有色食物」對抗疾病！綠色多酚助抗氧化、褐色食物能改善憂鬱症

…咖啡因含量和紅茶、烏龍茶差不多（20mg╱100ml），只有抹茶和咖啡的三分之一。但是，用嫩芽製成的高級「玉露」茶，咖啡因含量多達8倍（160mg ╱100ml），不能相提並論。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/85407
有感消水腫，成功擁有少女體態！藝人陳妍希維持曲線飲食5大秘訣曝光

…暗沉等問題消失，女孩不妨嘗試看看吧！ **一杯防彈抹茶，之後進行20分鐘運動** 網路上都在傳陳妍希愛喝咖啡消水腫，但其實她已經戒掉咖啡，「因為咖啡很燥熱、容易引發…
http://www.top1health.cn/Article/144/84692
營養師教使用馬鈴薯、地瓜取代糯米做元宵！DIY高纖五彩圓低熱量、少負擔

…公克、熟小薏仁25公克、熟馬鈴薯25公克、紅色火龍果5公克或抹茶粉3公克、豆漿或牛奶100c.c.、市售澱粉分解酵素定型餐調製粉（佔食材總量2%）。 **（二）湯底：**白木耳1…
http://www.top1health.cn/Article/80/84529

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