閃腰或者稱為急性腰扭傷,常見於青壯年的體力勞動者及運動選手,特別是男性。發生的原因是腰部肌肉、筋膜、韌帶以及椎間盤承受超過負荷的活動,引發腰背及臀部的急性疼痛,常見的發生狀況,例如…
http://www.top1health.cn/Article/157/23653扭傷是指身體的肌肉、肌腱、韌帶、血管等軟組織損傷,但無骨折、脫臼、皮肉破損等情況,多在外力作用下,使關節發生超出負荷動作,造成韌帶、肌腱損傷,也或者是因為肌肉的不適當使用或過度疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/158/2132手指扭傷是指當手指的局部關節因外力衝擊而導致肌腱受傷,可能會出現腫脹、彎曲、變形等情形,俗稱「吃蘿蔔」。 許多的不經意的行為均可能造成手指的扭傷,包括運動、打球、做家事、嬉戲…
http://www.top1health.cn/Article/158/896…33004] 40歲小黃熱愛羽球運動,在某次比賽中不慎扭傷左膝,當下感到劇烈疼痛,無法繼續比賽。經數日休養雖然腫脹逐漸消退並能正常行走,但跑跳或需要快速變向時膝蓋便有不適感,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96418…痠、麻、脹、痛等不適感,過程舒適,十分適合因過度使用、拉傷、扭傷等造成的肌肉與軟組織疼痛,例如四肢關節疼痛、頸肩僵硬、背部腰臀痠痛等。 ![吳俊昌指出,中醫治療疼痛除了使用傳統針…
http://www.top1health.cn/Article/248/96403…重要的維持日常的功能性,而不會直接讓單一部位失能。以急性腳踝扭傷為例,當腳踝受到外力衝擊時,外力會沿著身體外側膽經腓骨長肌、闊筋膜張肌、脅肋骨與頭皮筋膜的力線向上傳遞,一起分擔受力…
http://www.top1health.cn/Article/248/96253…院醫學減重中心邱旭緯主任分享,曾有1名28歲女性護理師因腳踝扭傷久久不癒、小傷口不易癒合,才驚覺自己的肥胖已危害身體健康,下定決心減重。邱醫師表示,像是失眠、易倦怠、情緒低落這些生…
http://www.top1health.cn/Article/101/96250…疲勞:部分參與者會提重物或背行李,導致肩頸與腰部酸痛。水泡與扭傷:重複行走會增加摩擦,導致水泡生成或扭傷風險。臺北市立聯合醫院仁愛院區運動健康管理科物理治療師張德彥提醒,若本身已有…
http://www.top1health.cn/Article/248/96237打籃球小心嚴重腳踝扭傷!35歲的小豪(化名)是1名熱愛籃球的體育老師,近期在訓練中不慎扭傷右腳踝,原以為只是輕微扭傷,未料疼痛持續三個月之久,不僅影響日常行走,教學工作也受到影響,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96075…927] 黃俞翔醫師指出,增生療法的適應症為各部位韌帶扭傷、肌肉拉傷,另外還有媽媽手、網球肘、高爾夫球肘、旋轉肌袖損傷、肌筋膜症候群、下背痛、退化性關節炎、肌腱炎及各種慢性疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/95972…作用力,導致出現平衡差、易跌倒、腳部容易疼痛、無法久站與容易扭傷等多種狀況。扁平足產生的原因分為先天因素(遺傳、先天性韌帶鬆弛、先天性附骨黏合等)與後天因素(肥胖、姿勢不良、骨骼病…
http://www.top1health.cn/Article/238/95325…規律訓練,突然大量運動的民眾、久坐髖部肌群緊繃的上班族、意外扭傷髖關節,都是彈響髖高風險族群。(圖片提供/員榮醫院)][229611] ##彈響髖有4大高風險族群 葉宗勲主…
http://www.top1health.cn/Article/88/95091##什麼是扭傷? 扭傷代表韌帶承受較大的壓力而過度伸展及部分撕裂,例如當腳踝踩在不平整的地面,或奔跑時意外跌倒雙手撐地,就會突然讓腳踝或手腕承受不當施力,過度擠壓關節導致韌帶受傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94788…能導致下顎骨折。其次上肢部分,拳擊手部反覆運動時,易造成手腕扭傷、拉傷,手肘、肩膀關節挫傷。此外,拳擊手高強度跳動且反覆變換姿勢,也會造成足底筋膜炎或腳踝韌帶扭傷。 如何預防…
http://www.top1health.cn/Article/238/94864…,幸好大部分的下背痛都是因用力不當,或姿勢不良造成輕微的背肌扭傷,及韌帶挫傷的疼痛,其預後良好,甚至不需治療,多可在1至2星期內康復。 ##急性下背痛VS.慢性下背疼痛 一…
http://www.top1health.cn/Article/164/94447