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「打掃」搜尋結果

總共找到 336 筆符合關鍵字「打掃」的資料

減重瘋7日仙女餐、排毒清腸法？專家：恐造成腸道菌群失衡，增加復胖風險

…快走、慢跑）與2次肌力訓練，能有效促進脂肪代謝，而多走樓梯、打掃等日常非運動型產熱行為，也能幫助減少內臟脂肪的累積。長期維持適度的運動與日常活動，才能幫助身體自然調節能量消耗，避免…
http://www.top1health.cn/Article/101/95901
手麻一定是中風？竟是肩關節損傷惹禍！醫揭：按3穴位緩解肩頸痠痛

1名50多歲的洪小姐，忙於年前打掃整理家務，不久自覺左側肩頸肌肉痠痛、無力，特別是在上舉時，感到明顯角度受限，嚴重時甚至會牽連至前臂麻木，影響日常生活，擔心會不會是中風？於是前往北…
http://www.top1health.cn/Article/239/95844
春節大掃除害急性下背痛！清洗打掃、搬物取物「這樣做」，避免下背痛

…養。台中慈濟醫院骨科醫師陳明慶分享如何分辨下背痛的情況，避免打掃過後只能癱著休息，影響美好假期。 ![][231455] ##分辨下背痛3種成因骨科陳明慶醫師教導如何分…
http://www.top1health.cn/Article/248/95791
7旬翁跌倒手肘嚴重變形，竟成手肘恐怖三聯症！醫師3招助復元，開心比「讚」

台中1名70歲的陳先生跟太太在家中打掃時，因爲地板溼滑不小心跌倒，陳先生的左手手肘直接撞到地上，手肘嚴重變形、劇烈疼痛、活動困難，家人趕緊將陳先生送到仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛…
http://www.top1health.cn/Article/238/95739
3C產品使用太久，過熱會飄出焦味？毒物專家教4招遠離有毒揮發物

…避免多溴二苯醚的毒害及累積，例如避免一邊使用電腦，一邊飲食，打掃時使用N95口罩，多攝取開水及新鮮蔬果等。 ##多溴二苯醚揮發成粉塵，多清掃減毒害多溴二苯醚是成本低廉的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/94497
提電風扇嚴重背痛，竟釀壓迫性骨折！醫籲：小心骨質疏鬆隱形殺手來敲門

…如果姿勢不當，可能出現壓迫性骨折！一名65歲李小姐，颱風天後打掃住家，一個再平常不過，提電風扇的動作，突然就感到嚴重背痛，就醫檢查才發現，她胸椎第六節發生壓迫性骨折，之後接受微創灌…
http://www.top1health.cn/Article/248/95294
室內室外都有PM2.5來源！空汙傷肺！6招遠離PM2.5威脅

…室內也會產生PM2.5，包括燒香產生的煙塵、抽菸、廚房油煙、打掃的揚塵等。 ![室外的PM2.5最常見的來源多半是人為造成，也比較具有毒性，比如汽機車燃燒石化產生的廢氣、大量金…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902
肩膀容易緊繃，竟會釀暈眩？「這樣做」遠離暈眩危機

…出門。雖然打算出門，但是卻會很在意家中的事，於是突然覺得必須打掃，接著便開始打掃，直到家裡變得一塵不染後才靜下心來。心雖然是靜下來，但打掃的過程花了許多時間，導致無法外出。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94912
食慾控不住，就想大吃大喝？7個小妙招幫你控制食慾，遠離發福危機

…感、減少食慾。][227005] ##3.轉移注意力，打掃浴室房間：人一閒下來，感到無聊發慌時，就會覺得嘴巴應該塞點東西吃。所以為了不要讓大腦一直專注在想吃東西的事情，盡…
http://www.top1health.cn/Article/101/94087
斷捨離不只是物品，感情、理財也可斷捨離！記住斷捨離5大原則

….不用急著斷捨離房間** 斷捨離是需要時間的，就像你平常在打掃、整理房間一樣，不用急著把東西全部丟掉，這樣反而會不小心丟了重要的東西，建議每周1~2次即可。 ![斷捨離不只可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/93532
大掃除過敏、腰酸背痛怎麼救？學會這些小撇步，跟過敏、痠痛說掰掰！

…農曆春節假期來到，大掃除成為最熱門的活動，但是，不少人卻發現打掃過程中出現過敏、肩頸痠痛、腰痠背痛，甚至有媽媽手的症狀，究竟應該如何避免？才能遠離皮膚過敏、接觸性皮膚炎、五十肩、媽…
http://www.top1health.cn/Article/248/93397
大掃除腰酸背痛、肩頸痛怎麼避免？林杏青醫師揭：7大容易肌肉受傷的姿勢

…49] 另外，林杏青醫師建議，大掃除要分次、分工打掃，或是選擇適當的清潔用品也是好選擇。不要跟陳年頑垢硬碰硬，或是制定難以執行的打掃計畫，才不會過於勉強而造成受傷。
http://www.top1health.cn/Article/167/93392
大掃除蟲蟲危機，皮膚紅腫搔癢！小心皮膚過敏、接觸性皮膚炎找上門

…粉塵蟎、德國蟑螂為台灣人常見的過敏原，在許多人大掃除期間賣力打掃後，這些過敏原被掃出因而飄散於空氣中，導致有過敏體質或異位性皮膚炎的患者，一旦皮膚被刺激物所誘發，於是引起惡化的狀況…
http://www.top1health.cn/Article/248/93153
大掃除竟肩頸痠痛、腰痠背痛？醫籲：掌握大掃除2大口訣，痠痛不來擾

…節即將到來，家家戶戶開始大掃除，除舊佈新迎接龍年到來。但是，打掃的時候，如果姿勢不當，就容易造成肩頸痠痛或腰痠背痛，以致手舉不起來、無法彎腰，如果不及時治療，還有可能抱著疼痛過年。…
http://www.top1health.cn/Article/248/93334
感到憂鬱時該怎麼辦？三種行動減少你的無力感

…一項很好的方式。閱讀一頁書、下班回家前在附近走一圈、用吸塵器打掃房間等瑣碎的活動，都足以讓人感受到成就感。試著列出能讓自己感受到快樂與成就的活動，每天實踐一項吧。累積小小的愉悅和滿…
http://www.top1health.cn/Article/74/92738

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