戒糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「戒糖」搜尋結果

總共找到 46 筆符合關鍵字「戒糖」的資料

想到減重就壓力山大？調查：每20人就有1人難逃「減重情緒黑洞」

…，決心尋求專業協助。在營養師引導下，她透過211餐盤法、逐步戒糖、學習進食順序與社群支持等，兩個月內成功減重6公斤。現在仍持續參與課程，希望在婚禮當天，能以輕盈、自在的狀態，陪伴好…
http://www.top1health.cn/Article/101/96470
任容萱4個月甩肉8公斤、體脂下降8%！醫揭：突破減重瓶頸、美麗蛻變秘密

…慣，健康可能早就出現問題。」在醫師建議下，任容萱開始戒糖、調整飲食並漸進式改善作息，同時搭配針對荷爾蒙問題的營養補充品、高劑量營養點滴，4個月內，成功減重8公斤、體脂下降8…
http://www.top1health.cn/Article/249/95306
避免老化快速又肥胖，身體需要「這個」燃料！4招啟動生酮燃脂開關

…節炎。因此，適度採取「無糖、低糖」的生酮飲食，才能擁有健康。戒糖，能夠達到瘦身的效果，在於體內不會因攝取含糖食物讓胰島素大量分泌，導致體脂肪堆積、又難以分解。而且即使不運動，身體也…
http://www.top1health.cn/Article/101/94745
黑咖啡喝起來苦苦的，竟然也含糖？營養教授：注意加「這種糖」才會胖

…緻糖攝取量應控制在25公克以下，也就是不超過5顆方糖。想要「戒糖」的民眾，不妨先從國內目前建議的每日不超過50公克，相當於10顆方糖的量開始，習慣之後再進一步降低。王進崑教…
http://www.top1health.cn/Article/320/94115
外食族增加肥胖、三高風險！外食族減重、瘦腰該怎麼吃？

…氧運動與肌力運動。 [&#x1F449詳細閱讀：斷食、戒糖減重真有效？外食享瘦6口訣！營養師：搭配「這些運動」瘦身更加分](<//www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608
對抗癌症一定要戒糖、喝營養補充品？中醫抗癌關鍵：調整氣血平衡，提升抗病力

…如何治療癌症？癌症患者在抗癌過程有什麼需要注意？對抗癌症時，戒糖可餓死癌細胞嗎？一定要喝營養補充品嗎？ ![][224544] 1.癌症化療後手腳麻木、行走困難…中醫輔…
http://www.top1health.cn/Article/239/93276
肌膚乾燥、老化、肥胖甩不掉，竟是糖化惹禍！必吃五星抗糖化食物，閃閃發光又抗老化

…** **✽綠茶** 綠茶數百年來一直被廣泛用在醫藥，在戒糖計劃中屬於五星級食物；綠茶的多酚類是有效的抗氧化物之一，也具有抗糖化作用的特性。研究顯示攝取綠茶萃取物可以有效隔離膠…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098
每年12萬人罹癌！癌友掌握4 GOOD抗癌關鍵，守護「我們這一家」

…閱讀：抗癌不能吃飯麵、喝珍奶？癌症飲食2大關鍵！營養師破解：戒糖可餓死癌細胞嗎？](<//www.top1health.com/Article/91063>) ##親子營助癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/92499
主食愛吃白飯，成為另類「嗜甜族」！早晨吃白飯，小心影響健康

…閱讀：抗癌不能吃飯麵、喝珍奶？癌症飲食2大關鍵！營養師破解：戒糖可餓死癌細胞嗎？](<//www.top1health.com/Article/91063>) ##現代人的主…
http://www.top1health.cn/Article/320/92383
喝咖啡提神醒腦？你可能做錯了！防咖啡因戒斷症狀，試試「這些」替代飲品

…幾天，你就能發現肌膚的變化。 **[♥遠離不該上的癮—戒糖篇](http://www.vogue.com.tw/beauty/massage/content-20009.ht…
http://www.top1health.cn/Article/320/91843
減緩老化的六大養生原則

…曬在陽光下如果覺得很難就先從**少吃糖**、**戒糖** 開始吧一定會最先有感喔！
http://www.top1health.cn/Article/80/91748
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…輔助清肺好處的飲食保養方式之一。 **食物8／飲食適度戒糖：** 當人體攝取過多的糖份，便容易使體內的發炎因子增加，造成免疫系統的損傷。因此，為避免免疫系統無法正常運作，日…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198
抗癌不能吃飯麵、喝珍奶？癌症飲食2大關鍵！營養師破解：戒糖可餓死癌細胞嗎？

…直眾說紛紜，網路上就有一則訊息指出「癌細胞愛吃糖/醣，所以要戒糖/醣，才能餓死癌細胞！」於是就有人開始連白飯、麵條、珍奶都不吃了！究竟戒掉醣類會不會對抗癌有幫助呢？李婉萍營養師特別…
http://www.top1health.cn/Article/308/91063
斷食、戒糖減重真有效？外食享瘦6口訣！營養師：搭配「這些運動」瘦身更加分

…康體態，改變飲食習慣是最容易達成的手段，而「間歇性斷食」及「戒糖飲食」更在各飲食法中脫穎而出，吹起了一股新的飲食風潮。這兩種方法真的能幫助減重成功嗎？要如何有效地減重呢？營養師…
http://www.top1health.cn/Article/101/90582
精緻糖害皮膚老化、肥胖，3要訣戒糖！營養師：戒除糖癮食材聰明搭配也能享瘦

有的女性認為在生理期來時狂吃甜食，怎麼吃都不會胖；還有的女生覺得吃再飽，都還有另外一個甜點胃，所以經常用甜食來犒賞自己的胃。對於糖上癮的人來說，看見體重增加，肥胖甩不掉時，才想到應…
http://www.top1health.cn/Article/101/90372