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…肩頸痠痛是常見的症狀,特別是頸部肌肉因壓力而造成創傷,易引起慢性疲勞疼痛。專業物理治療師強調,肩頸痠痛有3大NG姿勢別輕忽,唯有保持正確坐姿及配合簡單伸展運動,才是避免痠痛重要關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/167/43111…肩頸痠痛是常見的症狀,特別是頸部肌肉因壓力而造成創傷,易引起慢性疲勞疼痛。奇美醫學中心職能治療師提出12項,簡單又實用的伸展動作,對於平日工作繁忙,或是缺少運動的民眾而言,不需要每…
http://www.top1health.cn/Article/6800