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「卡路里」大家耳熟能详,但是你知道什么是「慢卡路里」?「快卡路里」吗?能够维持血糖不震荡的是哪一个?有利肥胖的人消脂,而瘦的人有利于存脂,又是哪一个? ![][228643] …
http://www.top1health.cn/Article/101/94642…定,原来靠的即是「根治饮食法」。采取均衡饮食的秘诀在于:透过慢卡路里,让食物中糖分分解速度变慢,避免血糖震荡。 ![][106599] **美国营养治疗师 从肥胖到体重下滑…
http://www.top1health.cn/Article/101/40176