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总共找到 91 笔符合关键字「爱玉」的资料

春节吃好不发胖，备孕族群饮食攻略助好孕！医师教备孕3要诀

…量增加富含水溶性纤维的食物，例如蔬果、糙米、全麦制品、仙草和爱玉等，并配合规律运动以促进胆固醇代谢；而担心高普林的族群，则建议多喝水以加速尿酸代谢。 ##地中海饮食维持营养均…
http://www.top1health.cn/Article/248/95797
吃冰消暑退火，恐加重体内发炎！降火气、助消暑5个饮食小秘诀

…真正消暑，如果真的想吃一些冰凉的甜点，可以选择天然、低热量的爱玉、仙草、蒟蒻、山粉圆、白木耳、石花菜、大番茄等当作点心，并可用适量蜂蜜取代精制糖，清爽又健康。不过，蜂蜜毕竟…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812
天气热狂吃锉冰，恐害飙血糖！冰淇淋、霜淇淋、锉冰糖尿病患怎么挑选？

…病患者最好以清冰配上低糖低热量的配料，在常见的配料中，仙草、爱玉、粉粿及白木耳算是比较低糖低热量，其他大多是高热量高糖，也要减少糖浆、果酱及炼乳的添加。冰品类型大概有冰淇淋…
http://www.top1health.cn/Article/320/94801
喝鲜奶茶会形成草酸钙，导致肾结石，是真是假？营养师来解答

…吸收钙质。除了喝牛奶外，也可以食用豆类制品、小鱼干、山粉圆、爱玉、芝麻、虾米等钙含量较高的食物补充钙质。
http://www.top1health.cn/Article/248/93972
胶原蛋白养颜美容、助体内环保！赵函颖营养师推：低热量木耳蔬果汤更棒

…ge）山药、秋葵、芦荟、各式菇类、黑木耳、白木耳、仙草、爱玉等都含有植物黏液，也可以帮助清肠体内环保。由上述4个种类来看，虽然一般所称的胶原蛋白是存在于猪皮、猪脚等食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324
胃口差爱吃冰冷饮，体重甩不掉？黄威杰营养师：5大饮食策减脂、抗肥胖

…多能量摄取。 **控制淀粉摄取量建议食用绿豆、仙草、爱玉，绿豆本身具有消暑、利尿的特性，非常适合在炎热的天气食用，但是因为绿豆属于淀粉类食材，所以在食用绿豆的同时，记得要将…
http://www.top1health.cn/Article/101/92297
过年「乃夜市」TOP5美食担心肥胖？营养师：牢记三少三要，喝蔬果精力汤均衡一下

…以无糖茶取代含糖饮料，甜汤中的配料可改选低卡的白木耳、仙草、爱玉，以减少身体负担。 ![一杯700c.c.全糖饮料(含糖量约50公克)即超过上限摄取量，若另加珍珠、粉条等，热量就…
http://www.top1health.cn/Article/320/87998
【影音版】疲劳、口臭，都是湿气太重惹祸？吴明珠：薏仁、茯苓排湿高手

…。 4.夏日暑热与湿气相合，可以饮用绿豆薏仁、苦瓜、冬瓜、爱玉等，这些都是清热祛暑利湿的食材。 **吃薏苡仁有助于去除体湿？中医师解答** 坊间传说，…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193
【影音版】每天排便＝零肠癌？小心隐性便祕隐藏危机

…纤维」及「非水溶性膳食纤维」，水溶性膳食纤维像是苹果、香蕉、爱玉等，少有「纤维感」，口感较细，可降低胆固醇、稳定血糖；非水溶性膳食纤维像是竹笋、全麦面包等，口感较粗，能增加粪便体积…
http://www.top1health.cn/Article/30/82917
「防疫胖」退散！营养师认证，6大类14项天然享瘦好食报你知

…个「水溶性纤维」则包含果胶、海藻类和种子中的黏质，以及燕麦、爱玉子内的植物胶等，可抑制饮食中油脂吸收，还能与胆酸、胆盐结合，降低血液中的胆固醇吸收，甚至延缓醣类吸收，稳定饭后血糖并…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316
嗯不出来？便祕、痔疮难解？医师：5技巧吃对高纤低脂饮食，改善肠道环境

…后会像果冻水水的，具润滑粪便的作用，代表食物有燕麦、车前子、爱玉子。 **「果胶」：**「果胶」能在粪便内形成滑润的水溶性胶状质地，代表食物包含橘子、苹果、柿子、梨子、香蕉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/81058
食物+化学=危险？毒理医学专家来解答

…材，就要特别留意食品的背后包装。 **看似天然的仙草、爱玉也含有添加物？** 许多人冬天爱吃的烧仙草，在制作过程中会添加太白粉或吉利丁（海藻萃取的乳胶添加物）使其凝固。…
http://www.top1health.cn/Article/248/80546
秋天喉咙痒、酷酷嗽？跟着中医师吃对3甜汤，养好肺不卡痰

…耳、海带、莲藕、莲子、栗子、菇类、秋葵。 - 其他：豆浆、爱玉、仙草、蜂蜜、蒟蒻、红豆、百合等。另外，如果是在季节交替时期容易过敏的民众，可以吃一些补气的…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042
营养师教你吃对下午茶！红豆VS菠萝面包，手摇饮这样挑不NG

… **●绿灯区：**小紫苏、山粉圆、奇亚籽、寒天冻、仙草、爱玉等。 **●黄灯区：**芦荟、寒天晶球、椰果、盒装爱玉等。 **●红灯区：**珍珠、粉条、米苔目、布丁等。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/77968
高纤饮料，真能吃进纤维质？饮食掌握4技巧更有助达标

…血糖、血脂、血压的稳定。一般可以从燕麦、大麦、豆类、车前子、爱玉子等食物中摄取，这些食物皆含有丰富植物胶。果胶则是胶状的多醣类，保水性极强，像是苹果、柑橘类、柿子、梨、香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769