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「愛玉」搜尋結果
總共找到 91 筆符合關鍵字「愛玉」的資料-
春節吃好不發胖，備孕族群飲食攻略助好孕！醫師教備孕3要訣
…量增加富含水溶性纖維的食物，例如蔬果、糙米、全麥製品、仙草和愛玉等，並配合規律運動以促進膽固醇代謝；而擔心高普林的族群，則建議多喝水以加速尿酸代謝。 ##地中海飲食維持營養均…
http://www.top1health.cn/Article/248/95797 -
吃冰消暑退火，恐加重體內發炎！降火氣、助消暑5個飲食小秘訣
…真正消暑，如果真的想吃一些冰涼的甜點，可以選擇天然、低熱量的愛玉、仙草、蒟蒻、山粉圓、白木耳、石花菜、大番茄等當作點心，並可用適量蜂蜜取代精製糖，清爽又健康。 不過，蜂蜜畢竟…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812 -
天氣熱狂吃剉冰，恐害飆血糖！冰淇淋、霜淇淋、剉冰糖尿病患怎麼挑選？
…病患者最好以清冰配上低糖低熱量的配料，在常見的配料中，仙草、愛玉、粉粿及白木耳算是比較低糖低熱量，其他大多是高熱量高糖，也要減少糖漿、果醬及煉乳的添加。 冰品類型大概有冰淇淋…
http://www.top1health.cn/Article/320/94801 -
喝鮮奶茶會形成草酸鈣，導致腎結石，是真是假？營養師來解答
…吸收鈣質。除了喝牛奶外，也可以食用豆類製品、小魚干、山粉圓、愛玉、芝麻、蝦米等鈣含量較高的食物補充鈣質。
http://www.top1health.cn/Article/248/93972 -
膠原蛋白養顏美容、助體內環保！趙函穎營養師推：低熱量木耳蔬果湯更棒
…ge） 山藥、秋葵、蘆薈、各式菇類、黑木耳、白木耳、仙草、愛玉等都含有植物黏液，也可以幫助清腸體內環保。 由上述4個種類來看，雖然一般所稱的膠原蛋白是存在於豬皮、豬腳等食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324 -
胃口差愛吃冰冷飲，體重甩不掉？黃威杰營養師：5大飲食策減脂、抗肥胖
…多能量攝取。 **控制澱粉攝取量 建議食用綠豆、仙草、愛玉，綠豆本身具有消暑、利尿的特性，非常適合在炎熱的天氣食用，但是因為綠豆屬於澱粉類食材，所以在食用綠豆的同時，記得要將…
http://www.top1health.cn/Article/101/92297 -
過年「迺夜市」TOP5美食擔心肥胖？營養師：牢記三少三要，喝蔬果精力湯均衡一下
…以無糖茶取代含糖飲料，甜湯中的配料可改選低卡的白木耳、仙草、愛玉，以減少身體負擔。 
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