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… 冰品中,水果冰棒、雪酪、冰沙…等都是很好的選擇,例如:情人果冰棒、芒果雪酪,這些冰品含有豐富的碳水化合物,少了脂肪,熱量也相對較低;若想同時吃到碳水化合物和蛋白質,可以選義式…
http://www.top1health.cn/Article/320/86081…吃飯碗(標準碗)8分滿左右,則為1份。 另外,芒果乾、情人果等芒果加工製品更是不宜多吃!就以芒果乾來說,由於加工的關係,每100公克熱量就直逼331大卡。倘若,加工過程中又是…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756…冰是許多外國人來台灣必吃的甜品!大熱天是不是你也想來碗酸甜的情人果、清涼的芒果冰呢!這次我們請到中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師,來教大家如何挑選甜美多汁的芒果!市面上常見的芒果種類…
http://www.top1health.cn/Article/399/27858…台南市麻豆區農會的「文旦柚茶」、台南市玉井區農會的「玉井烘焙情人果」、高雄市梓官區農會的「戀戀蚵仔寮-極饌御宴」、宜蘭縣冬山河休閒農業區的「龜山島櫻花蝦」及台東縣池上鄉農會的「米鄉…
http://www.top1health.cn/Article/172/9767