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「必需脂肪酸」搜尋結果

總共找到 166 筆符合關鍵字「必需脂肪酸」的資料

力抗乳癌不能吃太油嗎！？「低脂飲食」究竟要多低？營養師破解迷思

…腸的吸收和利用。][228431] 此外，油脂也是人體必需脂肪酸的重要來源，有助維持細胞和身體的正常運轉和代謝。必需脂肪酸也是前列腺素的前驅物，可以避免血小板在冠狀動脈等處形…
http://www.top1health.cn/Article/319/94627
擔心肥胖，不敢碰任何油脂？營養師教吃好油代謝壞油，輕鬆享瘦

…護心血管健康等諸多優點於一身。Omega-3不飽和脂肪酸屬於必需脂肪酸，人體無法自行合成，因此需從食物裡來攝取，除了深海魚之外，腰果、杏仁、花生、胡桃、南瓜子等堅果類，以及亞麻仁、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94397
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材

…，例如惡性節食、單一食物減重法和無油飲食等，往往造成體內缺乏必需脂肪酸和必需胺基酸，無法發揮促使荷爾蒙的合成，導致內分泌失調，久而久之，容易有月經延遲或異常、更年期提早報到的現象和…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224
吃出白皙、抗衰老，小小芝麻好神奇！芝麻酚抗氧化、抗黑色素好強大

…。 ##芝麻的營養價值 1.芝麻內含有頭髮生長所需的必需脂肪酸、含硫氨基酸，能有效地防止頭髮脫落，有助於頭髮恢復烏黑亮麗。 ![芝麻內含有頭髮生長所需的必需脂肪酸、含硫氨…
http://www.top1health.cn/Article/320/92208
燃燒脂肪、促進代謝3大新寵！氨基酸、CLA、左旋肉鹼吃對了？

…nic Acid簡稱CLA)，是亞麻油酸的同分異構物，是一種必需脂肪酸，而且具有許多健康益處，包括增加瘦肉及減少體脂肪囤積。普遍存在於許多肉類、乳製品及油脂中。趙順榮藥師表示，20…
http://www.top1health.cn/Article/101/92214
減重難成功，荷爾蒙失調代謝差惹禍！趙函穎營養師：必吃這些食物促進代謝

…女性為了減肥，只吃蔬菜水果，不碰任何一點油脂，身體很容易缺乏必需脂肪酸，而這些脂肪酸是合成動情素和泌乳激素等荷爾蒙的前驅物，一旦缺乏必須油脂，荷爾蒙分泌容易失調，可能導致經血量少，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91802
月經來害疲倦、頭痛？必補2種脂肪酸！楊斯涵營養師：4大營養素擺脫惱人月經

…可以適度補充Omega-3脂肪酸，另外，屬於Omega-6的必需脂肪酸γ-次亞麻油酸，也是多元不飽和脂肪酸，但是人體無法自行製造，必須從食物中攝取，除了母乳以外，還存在於植物中，如…
http://www.top1health.cn/Article/234/91751
拯救掉髮和白髮，把握養髮黃金時刻！張文馨中醫師：3秘訣擁有豐盈秀髮

…有助補腎抗老、滋陰養髮。另外，黑芝麻含頭髮生長所需的必需脂肪酸、含硫胺基酸與多種微量礦物質，且《本草綱目》認為其有潤五臟、益肝腎、烏鬚髮的作用，與枸杞一樣，都是能夠預防頭髮…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358
【獨家】不孕婦嘗試混合蛋黃「靜脈脂肪乳療法」，成功懷孕！

…當的營養給不適合經腸道進食及吸收營養的病人。脂肪乳含有能量和必需脂肪酸，以預防或治療脂肪酸缺乏症。身體需要足夠的能量以維持正常的身體機能和新陳代謝。脂肪乳經常用於幫助患有必…
http://www.top1health.cn/Article/234/90973
冬天減重容易瘦，5大類食物提升代謝！鄭秀卿營養師：吃對營養素才給力

…白質合成；鈣也是能量代謝的關鍵。還有共軛亞麻油酸CLA是一種必需脂肪酸，有助提高代謝，幫助肌肉生成。鄭秀卿營養師最後提醒，避免影響代謝，日常不要熬夜，以避免壓抑瘦素分泌；同…
http://www.top1health.cn/Article/101/90782
年底尾牙大進補，小心地雷食物釀肥胖三高的逆襲！

…不好嗎？** 人體每天運作需要各種必要營養素(如蛋白質)、必需脂肪酸(如魚油富含的Omega-3)、礦物質、維生素、纖維質、熱量、水。當這些營養素有所不足，身體自然會驅使你增加進…
http://www.top1health.cn/Article/320/90697
脂肪是十惡不赦的大罪人？營養師：脂肪9大功能，選對的脂肪更重要

…蒙失調。 5.製造維生素D。 6.製造膽酸。 7.提供必需脂肪酸：為體內無法自行製造的脂肪酸，需要透過食物獲得，若缺乏則會對體內代謝造成影響。 8.維持神經系統運作。 9…
http://www.top1health.cn/Article/248/90576
胎兒過輕或過重怎麼辦？專家教戰把握3大飲食原則

…酸（如：速食、高油食物、炸物、乳酪蛋糕等），因其可能通過干擾必需脂肪酸代謝、替代必需脂肪酸，影響胎兒智力及生長發育。 **3.均衡飲食** 孕期飲食不均衡、熱量攝取過多會導…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046
雞胸肉是減重必吃聖品？雞胸肉3大健康好處，烹調4大步驟吃出美味不乾柴

…的雞胸肉中約含有不到1公克的脂肪，其中有70%是對人體有益的必需脂肪酸與不飽和脂肪酸，有助於預防動脈硬化及心臟病。剩下來我們必須避免的脂肪成分也只佔0.3公克，因此對於那些因減重、…
http://www.top1health.cn/Article/101/88471
副食品需額外添加油嗎？推薦與母乳相仿的好油，降低寶寶便祕機率

…肪酸的組成最接近於「母乳」，好消化好吸收。此外，核桃油含有的必需脂肪酸，是寶寶身體細胞所必需的養分，無法由體內自行合成，必須從外界食物所獲得，而核桃油其內所富含的必需脂肪酸及磷脂質…
http://www.top1health.cn/Article/145/88263

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