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…等。有一說:「吃巧克力可以舒緩生理期不適如經痛」,是真的嗎?張秀如營養師表示,吃錯恐加重經期各種不適,不如巧吃含鐵質較高又富含天然糖份的食物。 ![][221169] ##…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226…以改善脂肪堆積,但要改善肝發炎的現象,體重減輕必須達10%,張秀如營養師表示,肥胖引起的脂肪肝,首要治療方式就要從飲食做起,應多攝取抗氧化食物包括維生素E、維生素C、類胡蘿蔔素等營…
http://www.top1health.cn/Article/30/16125