張秀如 | 搜尋結果 | 華人健康網

「張秀如」搜尋結果

總共找到 3 筆符合關鍵字「張秀如」的資料

喝水就能瘦？無糖茶可以取代白開水？營養師揭：喝水減重法則

…課題，想要健康瘦下來，喝水是重要關鍵之一。台南市立醫院營養師張秀如表示，喝水可通過減少熱量攝取來使體重減輕，建議適度採取「喝水減重」，是一種簡單且經濟實惠的方式，不僅能幫助控制體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/96035
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

…等。有一說：「吃巧克力可以舒緩生理期不適如經痛」，是真的嗎？張秀如營養師表示，吃錯恐加重經期各種不適，不如巧吃含鐵質較高又富含天然糖份的食物。 ![][221169] ##…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
終結脂肪肝！抗氧化食物最加分

…以改善脂肪堆積，但要改善肝發炎的現象，體重減輕必須達10%，張秀如營養師表示，肥胖引起的脂肪肝，首要治療方式就要從飲食做起，應多攝取抗氧化食物包括維生素E、維生素C、類胡蘿蔔素等營…
http://www.top1health.cn/Article/30/16125