張文馨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「張文馨」搜尋結果

總共找到 106 筆符合關鍵字「張文馨」的資料

減重成功，就是要抑制食慾！必學10招有效控制食慾技巧，戰勝飢餓感

…質。 [&#x1F449詳細閱讀：食慾控不住，害減重破功？張文馨中醫師：戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火](<//www.top1health.com/Article/92601>)…
http://www.top1health.cn/Article/101/93345
下半身肥胖甩不掉？張文馨中醫師分享3招私房秘訣，打造名模美腿

…積在腹部、臀部，形成下半身肥胖，怎麼減重都難甩掉下半身臃腫。張文馨中醫師表示，下半身胖又腫，多半是體內濕氣太重，想要擺脫下半身肥胖的糾纏，除了控制飲食，一定要掌握「動」的3大秘訣！…
http://www.top1health.cn/Article/248/92707
卵巢早衰年輕化，不孕最大元凶！黃泓淵醫師揭：卵巢早衰7大風險警示

…&#x1F449推薦閱讀：避免痛經、不孕，卵巢與子宮都重要！張文馨中醫師：5個小方法，助孕遠離婦女病](<//www.top1health.com/Article/92688>) …
http://www.top1health.cn/Article/10/92722
避免痛經、不孕，卵巢與子宮都重要！張文馨中醫師：5個小方法，助孕遠離婦女病

…卵巢與子宮同等重要，卵巢與子宮不健康，當心不孕、婦女病上身！張文馨中醫師表示，想要照顧子宮與卵巢的健康，就從日常生活中力行5個方法開始。 ![][222778] ##「養宮…
http://www.top1health.cn/Article/12/92688
中年莫名肥胖，關鍵凶手是他！張佩蓉營養師：3大關鍵打造吃不胖體質

…1] [&#x1F449推薦閱讀：食慾控不住，害減重破功？張文馨中醫師：戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火](<//www.top1health.com/Article/92601>)…
http://www.top1health.cn/Article/101/92689
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質

…的。想要重建美腿體質，還需先矯正NG飲食習慣！該怎麼做呢？讓張文馨中醫師和張佩蓉營養師來分享秘訣。 ![][222651] ##下半身肥胖曲線大走樣，3大NG飲食型態有關 …
http://www.top1health.cn/Article/249/92620
食慾控不住，害減重破功？張文馨中醫師：戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火

食慾太旺盛，靠意志控不住，害減重大破功，該怎麼辦？張文馨中醫師表示，中醫認為食慾旺盛與「火氣大」有很大的關係，想要戰勝「小餓魔」，不妨先幫身體「滅火」！ ![][222574] …
http://www.top1health.cn/Article/248/92601
臉上冒痘痘、毛孔粗大怎麼救？改善油性膚質、戒掉有害皮膚食物

…#x1F449推薦閱讀：毛孔粗大狂冒油，這2種體質容易中鏢！張文馨中醫師：2款消火茶飲痘痘剋星](<//www.top1health.com/Article/91903>) …
http://www.top1health.cn/Article/242/92426
食慾大開減重困難，脾胃濕熱惹禍！張文馨中醫師：按2大耳穴，擁抱小鳥胃

…宵夜也不放過，就愛吃燒烤炸物或甜食，想成功減肥有如天方夜譚。張文馨中醫師指出，食慾亢進可能是脾胃濕熱惹禍，伴隨口渴愛喝冷飲，且每每大吃完容易脹氣不舒服，想要降低食慾，控制熱量攝取很…
http://www.top1health.cn/Article/82/91956
狂吃冰、吹冷氣，小心陰暑中鏢！張文馨中醫師：2款茶飲快速清熱解毒

…怕中暑，想要在炎炎夏日消暑退火，光靠冰品飲料只能解暫時的渴，張文馨中醫師，中暑分為陽暑與陰暑，嗜吃冰品、吹冷氣的人，容易陰暑中鏢。想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲…
http://www.top1health.cn/Article/132/91952
吃太快、壓力過大害脹氣！張文馨中醫師：必按3大穴位，消脹氣瘦小腹

…油膩，造成腸道不易消化，都會出現胃凸、胃脹氣的不適情况。張文馨中醫師表示，要治胃凸、消脹氣，不如按一下肚臍周邊的3個穴道，能有效幫助小腹平坦！ ![][220509] …
http://www.top1health.cn/Article/82/92000
毛孔粗大狂冒油，這2種體質容易中鏢！張文馨中醫師：2款消火茶飲痘痘剋星

…隨著油脂分泌，毛孔日益粗大，還冒出許多可恨的痘痘，防不勝防！張文馨中醫師表示，中醫認為，毛孔粗大與痘痘肌可分為兩種常見體質，想要徹底改善還需從生活作息、抒解壓力、飲食習慣做起，建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/91903
夏天喝冰水，小心水腫型肥胖？張文馨中醫師：喝三合一加味水清熱消暑

…嚕嚕灌下肚，加上冷氣吹來解片刻的暑熱，隔天卻不幸得了熱感冒。張文馨中醫師指出，冰品冷飲只能短暫短暫消暑，引發的脾胃濕熱更讓人難受，建議大家可以喝「加味水」，將檸檬片、橙片、西瓜翠衣…
http://www.top1health.cn/Article/320/91840
拯救掉髮和白髮，把握養髮黃金時刻！張文馨中醫師：3秘訣擁有豐盈秀髮

…髮的問題，尤其是女性，更是讓人困擾。該如何拯救掉髮和白髮呢？張文馨中醫師表示，除了正確的飲食之外，晚上11點至凌晨3點更是值得把握的養髮黃金時刻！這段時間是人體的修復時間，也是頭髮…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

美食吃太多，讓您肚子脹氣、小腹變大了嗎？別擔心，女中醫師張文馨將分享她的消脹氣養生秘訣，包括正確飲食、按摩腹部4大穴位消除脹氣，讓您快速消除美食肥債！ ![][218312] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91360