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…善維持血糖的控制?對糖友來說是一大挑戰。特別針對糖友提供4大年節飲食教戰守則,避免血糖坐雲霄飛車! [👉詳細閱讀:過年防血糖失控,牢記4大教戰守則!醫師示警:血糖坐…
http://www.top1health.cn/Article/320/93366…善維持血糖的控制?對糖友來說是一大挑戰。特別針對糖友提供4大年節飲食教戰守則,避免血糖坐雲霄飛車! ![][217310] ##糖尿病輕忽餐後血糖升高,小心潛在風險 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90910…當份量,輕鬆避開肥胖陷阱。此外,針對消化不佳、慢性病者,也有年節飲食注意原則,讓大家都能在過年期間吃得健康開心且營養均衡。 **過年兩大飲食要訣 : 蔬菜多吃、零食先抓適當份…
http://www.top1health.cn/Article/320/87937…、低鹽、高纖)的飲食原則,就可以開心健康過好年。 **年節飲食控制好,龍驤又虎躍** 亞東醫院營養科陳煌其營養師說明,年菜往往都是高油、重口味的料理,烹調方式多油炸、多…
http://www.top1health.cn/Article/320/87943…友自行斟酌澱粉類食物可以吃多少。 **醫師傳授糖友4大年節飲食教戰守則,避免血糖坐雲霄飛車** 除了和糖友們說明日常飲食如何有效控糖的大方向外,潘筱芳醫師也進一步和大家分享…
http://www.top1health.cn/Article/33/84166…是否具潛在失智風險,及時就醫外;家有失智長者的朋友,更要做好年節飲食與出遊規劃,以避免加劇失智長者症狀。 ** 65歲以上失智盛行率達3%以上,每增加5歲,罹患率增加…
http://www.top1health.cn/Article/110/80738…有慢性病危險因子者,都建議其將未精製全榖雜糧、蔬菜及水果納入年節飲食中。 <!--more--> ![徐裴莉營養師推薦大家今年過年圍爐,一起動手做高纖健康火鍋。(圖片/…
http://www.top1health.cn/Article/80/80719…也有一定的幫助。因此,周宗翰中醫師特別針對子宮肌瘤患者常見的年節飲食問題,加以解說: **《問題1/蹄膀、豬五花、內臟可以吃嗎?》** 華人年菜中,總少不了大魚大肉的存在,…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644…師小叮嚀】:** 周宗翰中醫師強調,有甲狀腺異常問題的人,年節飲食最安全的做法,就是任何東西都不要吃過量。同時避免攝取過多咖啡、茶、酒等刺激性飲料,並保持規律運動與正常作息,還有…
http://www.top1health.cn/Article/239/56813農曆年到,幾乎家家都會準備豐盛澎湃的年菜,及各式各樣年節零食,不過家裡進入副食品階段的幼兒,也可以跟著大人這樣吃嗎?營養師提醒,剛吃副食品的小寶寶千萬不能跟著大人吃!1~2歲寶寶則…
http://www.top1health.cn/Article/251/56820…能力,而飽受便祕、消化不良等「富貴病」糾纏。 **年節飲食要節制!吃多動少,小心4大富貴病找上你** 彰化基督教醫院健檢科主任范泉山醫師表示,在物資缺乏的年代,求個豐衣…
http://www.top1health.cn/Article/248/56796…離肥胖、代謝症候群和脂肪肝等疾病,贏得健康。 **年節飲食不注意 小心代謝症候群和脂肪肝找上身** 傳統年菜有高熱量、高油、高糖、高鈉的問題,雖然嚐起來美味,對健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743…主要是因患者飲食不忌口,再加上忘記按時用藥,因此醫師提醒,除年節飲食要特別注意外,更要按時服藥,避免血糖失控。 ![沈峰志醫師(右三)指出,年節飲食要特別注意外,更要按時服藥…
http://www.top1health.cn/Article/33/50906…飯是導致肥胖主因,特別是有三高病史的肥胖女性,因新陳代謝差,年節飲食控制不佳,血糖、血脂及血壓均偏高,讓體重常常失控。 面對年節剩菜剩飯所造成的肥胖隱憂,醫師提醒,烹調的方式…
http://www.top1health.cn/Article/101/50641…庭主婦準備「囤貨」,以免越靠近春節,民生用品的售價越高。針對年節飲食,醫師提醒盡量選擇原形、少人工添加物的食物,特別是香腸、餅乾、糖果、貢丸、火鍋餃類等,都可能添加磷酸鹽,大量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/33958