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「年節大吃」搜尋結果
總共找到 8 筆符合關鍵字「年節大吃」的資料-
年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪
過年要幹嘛？當然是吃喝玩樂啊！然而，國民健康署曾經統計發現，年節大吃大喝、零食和飲料吃不停，民眾在收假後普遍增胖超過2公斤，腰圍明顯大了一圈，且經常伴隨便祕或消化不良。如何才能擺脫…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599 -
過年貪嘴吃太油 女中醫救暴肥！
…機。 **【自製漢方消食茶─消食化積健胃】** 針對年節大吃大喝，過度的油脂和澱粉攝取，常常讓腸胃拉警報，引發腹脹、腹瀉等消化不良問題，中醫師廖婉絨介紹一帖『漢方消食茶』給…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378 -
年節飲食加減乘除 花椰菜促解毒
…積 十字花科蔬果助解毒** 特別需注意的是，除了肥胖，年節大吃大喝，體內容易累積毒素，長期恐傷害健康，此時吃「對」解毒蔬果就顯得很重要。真正的排毒是指人體透過呼吸、大小便、汗…
http://www.top1health.cn/Article/80/23102 -
年節冷熱不忌口 7招緩解牙齒敏感
年節大吃冷熱不忌口，當心敏感性牙齒找上門！據估計，國內有3成民眾存在敏感性牙齒問題，有67%在吃冷的食物或喝冷飲時會感到牙齒疼痛，35%在吃熱的食物或喝熱飲時會感到牙齒疼痛，牙醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/11245 -
去油解膩 菊花陳皮普洱茶助消化
年節大吃大喝完，滿口油膩怎麼去除呢？中醫師推薦，除了市面上販售的無糖飲料，其實可以自製簡單實用的菊花陳皮普洱茶，除了能在第一時間消除口中的油膩感，還有幫助消化、緩解腹部腫脹的功效，…
http://www.top1health.cn/Article/132/11455 -
年節4天恐胖1公斤 控卡4原則
… **【飲食控卡3331原則】** 陳珮蓉營養師建議，年節大吃要避免肥胖，導致代謝症候群上門，可參考3331守則： 1. 在家烹調時1／3以青菜取代：如聚餐打包佛跳牆回家後…
http://www.top1health.cn/Article/80/11226 -
年節大吃大喝 慎防5大陷阱
寒冷的冬天，大家都喜歡進補，吃上一碗暖呼呼的藥膳，暖身子之外，還可吃進許多營養成分；一年一度的農曆新年即將來臨，今年的年假長達9天，大家總是會準備大魚大肉的美食來慶祝，不過可得小心…
http://www.top1health.cn/Article/248/10955 -
挑剔卡路里！年菜健康吃4秘訣
春節不忌口，當心年後肥了肚腩！據調查顯示，近4成5民眾過年期間體重上升，平均增加1.7公斤，若以今年長達9天的農曆年假為例，只要1天單1餐超過1800大卡，年後可能增重1.4公斤。…
http://www.top1health.cn/Article/80/10940
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