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「幫助排便」搜尋結果

總共找到 442 筆符合關鍵字「幫助排便」的資料

豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

…、強化脾胃功能。 **地瓜+綠豆+豆漿：**清熱解毒、幫助排便順暢地瓜含豐富的膳食纖維，幫助腸道蠕動、促進排便。搭配綠豆具有消暑與保護肝臟的效果。 **香蕉+草莓+…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612
自然產、剖腹產優缺點比一比！周宗翰中醫師：自然產、剖腹產產後5大調理

…溫熱經絡，溫通天樞穴、神闕穴、氣海穴及關元穴，促進腸胃蠕動並幫助排便，同時還有助於消除產後水腫。 **2.疏通氣血、改善循環** 此外，有些婦女剖腹產後會因為疤痕組織而造成…
http://www.top1health.cn/Article/239/95481
喝咖啡不只提神醒腦，飯後一杯還能幫助消化！必知喝咖啡5大好處

…的是，空腹喝咖啡會造成胃酸過多，反而傷胃，因此，若想藉由咖啡幫助排便，記得避免在空腹時飲用。 **4.利尿** 咖啡因有利尿作用，可以增加排尿量，幫助排出體內廢物和代謝物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95136
膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝

你知道嗎？蔬菜、水果不只能促進腸道蠕動、幫助排便，還有一個很多人都不知道的好處，那就是其中的「膳食纖維」可以吸附油脂，減少人體對脂肪的吸收，對身材、心血管健康都有好處。下次吃油炸或…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
便祕狂吃瀉藥，濫用瀉藥腸道恐停機！藥師教你5大類瀉藥一次看懂

…** 潤滑性瀉藥主要成分為礦物油或植物油，具有潤滑腸胃道，幫助排便的功效。不過，特別要注意的是，若不慎吸入潤滑性瀉藥，恐會引發肺炎，因此老年人、孕婦及6歲以下小孩，較不適用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94622
紫菜是「海中蔬菜」營養多！補鐵鈣擁有好氣色，「這個」更豐富

…易、料理步驟簡單，且兼顧色香味俱全、營養豐富，可補血、補鈣、幫助排便，給大家做為日常保養的參考： **★紫菜番茄蛋花湯** ![紫菜番茄蛋花湯][229640] **材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/95100
三餐只喝蜂蜜水能助減重？營養師：蜂蜜攝取過量，有「這些」疾病風險

…，熱量較低也保留較多礦物質；蜂蜜中的寡糖，更具有促進腸道蠕動幫助排便、增強免疫力的作用，喝蜂蜜水也可補充水分、協助身體代謝。 ![相較於其他精製糖，蜂蜜確實保留了較多的天然養分、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94715
孩子腹脹、肚子痛，恐經常性便祕！2道高纖南瓜料理，助「嗯嗯」順暢

…南瓜，攝取到足夠纖維質。地瓜屬於高纖，普遍被認為可以幫助排便的食材，吳映蓉博士指出，地瓜也是很好的食材，但地瓜吃多了較容易造成脹氣，但是相較之下，南瓜仍然是適合孩子、寶寶們…
http://www.top1health.cn/Article/251/94507
荔枝吃過量易便祕，導致痔瘡發作！助排便防痔瘡，喝「這2杯」就對了

…或是綠豆、薏仁等食材。另外，也可選擇具有疏散風熱、解毒散腫、幫助排便效果的牛蒡，或是可清肝火、祛風濕、益腎明目的決明子，泡茶飲用，潤腸通便，預防痔瘡。 ![夏季想要消暑解熱，可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417
餐前吃一顆糖，能降低食慾？營養師：誤觸2地雷，恐容易糖上癮

…的鎂離子，以及可避免肌肉抽筋的鉀離子；香蕉也富含膳食纖維，可幫助排便。 **3.蕎麥：**含有豐富的維生素Ｂ群，幫助產生血清素；含有豐富的維生素B群，可以幫助安定神經，也有較低的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94362
網傳：香蕉與火龍果可抗癌，真假？營養教授：抗癌無妙方，水果要混搭

…功能。另外，火龍果有高纖維的果肉，能促進腸胃蠕動，幫助排便。而且它的植物性蛋白質更能夠吸附一些重金屬，透過糞便排出體外。 ![火龍果有高纖維的果肉，能促進腸胃蠕動，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/314/94238
腸胃不適不一定是腸胃炎，當心是腸躁症找上門！腸躁症的診斷與治療

… laxatives）：**此類藥物直接作用於結腸，促進蠕動幫助排便，本院常見的有Sennoside（便通樂膜衣錠）、Bisacodyl（樂可舒腸溶膜衣錠5毫克），注意腸溶錠劑型必…
http://www.top1health.cn/Article/30/94375
地瓜膳食纖維豐富，能促進腸胃蠕動！營養師：地瓜搭配豆腐解便祕

…排出。因此，想透過食用番薯、糙米、紫米、芋頭、馬鈴薯等食物來幫助排便，切記水分要攝取充足，每日飲水量需大於2000cc，才能真正達到幫助排便、改善便祕的效果。
http://www.top1health.cn/Article/320/94181
小黃瓜可防感冒、控體重、抗癌！別浪費，小黃瓜這樣吃才對

…的機會，另外，膳食纖維可以做為益菌生，促使大腸益菌增值，也能幫助排便，降低腸癌的風險。 **維生素E是**一種抗氧化劑，有抗血栓、預防心血管疾病的作用；對於癌症，維生素E可捕…
http://www.top1health.cn/Article/320/94158
解宿便，吃瀉藥就對了？中醫師教3大絕招，跟宿便說拜拜

…也提醒，想要解決宿便困擾，可不能仰賴瀉藥來改善！瀉藥可以達到幫助排便的作用，主要是因為其能釋放刺激腸壁的物質，使腸子迅速蠕動，以藉此排出刺激物，並順便排出腸內的廢物。 ![想要解…
http://www.top1health.cn/Article/248/94163