希臘優格 | 搜尋結果

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「希腊优格」搜寻结果

总共找到 45 笔符合关键字「希腊优格」的资料

起司营养丰富、残糖量极低，乳糖不耐症适合食用！吃起司2点注意

…法国民生常用的乳制品，透过在发酵过程中滤除乳清，制作出质地如希腊优格般绵密滑顺的起司。整体风味酸甜细致，适合搭配蜂蜜或新鲜水果食用，或作为抹酱、起司蛋糕、塔类、甜点馅料、沙拉酱汁等…
http://www.top1health.cn/Article/320/96044
含糖优格、低脂花生酱吃不胖？小心这6大食物陷阱，影响健康又害人肥胖

…格。若觉得没味道，可以自己加些新鲜水果和蜂蜜，如果可以就挑选希腊优格，因为希腊优格比传统优格多1倍的蛋白质、碳水化合物又少一半。
http://www.top1health.cn/Article/250/94602
早餐前喝一杯水，有这些惊人意外好处！8招教你吃出健康

…益生菌想好好维护肠胃道的消化机能可选择低脂又富含益生菌的希腊优格，如果你想同时改善水肿，可搭配燕麦一起吃；或是加入蓝莓提升抗氧化力，只要不要加糖就好。 ![想好好维护肠胃道的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92138
吃高蛋白早餐助减重？研究：减少热量摄取，还能稳定血糖

…有祕诀，应选择多种不同的优质蛋白质食物，包含牛奶、蛋、瘦肉、希腊优格(Greek yogurt)。研究员表示，如果在青少年阶段建立良好的饮食习惯，比如天天吃早餐，这种好习惯比较可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/92089
7种超级食物聪明吃，助燃脂排毒！

…荷尔蒙有助于规律睡眠。 **6.优格** 一般优格及希腊优格都有的益生菌能帮助消化。优格的钙质则可加速脂肪消解，并阻止脂肪的堆积。 **7.蓝莓** 蓝莓可说是神奇…
http://www.top1health.cn/Article/320/91604
减重不必挨饿！10个超级食物增饱足，让你越吃越瘦

…酸，一旦被人体消化吸收，会刺激激素分泌抑制食欲。 4.**希腊优格：**哈佛大学研究追踪12万人的饮食习惯长达20年，发现在多种单一食物中，希腊优格的减重效果最显着。奶制品的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/91475
解密希腊优格

…:张语希营养师][218715] 在所有的优格种类中，希腊优格和希腊式优格是人气相当高的两种优格 Q:希腊优格=希腊式优格？答案是：x 只差一个字但却是天差地远的两个…
http://www.top1health.cn/Article/80/91525
排毒消水肿超速效！7种超级食物，让你轻松减重

…荷尔蒙有助于规律睡眠。 **6.优格** 一般优格及希腊优格都有的益生菌能帮助消化。优格的钙质则可加速脂肪消解，并阻止脂肪的堆积。 **7.蓝莓** 蓝莓可说是神…
http://www.top1health.cn/Article/80/91428
三种型态优格，营养师一次大解析！

…密？其实依优格的制作方式，可分成凝固型优格、搅拌型优格、希腊优格。 **● 凝固型优格** 将发酵基质加入菌种后，直接在容器里进行发酵，使发酵而成的优格质地很像布丁，用…
http://www.top1health.cn/Article/320/90429
幼儿早餐必备的四种营养素，营养师妈妈的六道早餐食谱！

…、糖15g。(可以做三片松饼) 鲔鱼酱：水煮鲔鱼罐头、无糖希腊优格、小黄瓜丁 (幼儿版要煮熟)、黑胡椒少许。 ![图片来源:Donna营养师-陈怡錞 ][214783] …
http://www.top1health.cn/Article/236/89816
防疫吃大量加工食品，小心上瘾2周胖2公斤！医：吃原型食物半月瘦1公斤

…手艺吧，以下是一些原型食物的范例： **● 早餐：**希腊优格、各式水果、坚果。 **● 午餐：**鸡胸肉沙拉、酒醋酱、切片苹果、葡萄。 **● 晚餐：**烤牛肉、花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/85457
新冠肺炎患者照护要诀：高热量高蛋白、避免肌肉量减少！帮助康复，维持医疗量能不崩溃

…提供200大卡热量及12公克蛋白质) 全脂优格：3/4杯(希腊优格蛋白质含量更高) 全脂牛奶：1杯(若希望质地浓稠点可自行加量) 花生酱：1大匙新鲜水果：如香蕉、芒果、莓…
http://www.top1health.cn/Article/407/85355
夏天快到来不及瘦身？试试这7种超级食物帮助排毒、消水肿又助减肥

…有助于规律睡眠。 **6.优格** 一般优格及希腊优格都有的益生菌能帮助消化。优格的钙质则可加速脂肪消解，并阻止脂肪的堆积。 **7.蓝莓** 蓝莓可说…
http://www.top1health.cn/Article/144/84966
实践地中海饮食！火龙果入菜DIY紫艳多酚红藜麦奶昔，轻松喝到满满植化素

… 50g 草莓 50g 橄榄油 50cc 希腊优格 500cc 冰块 30g（大约6颗）水煮红藜麦 2大匙 **作法** 1.先将红火龙…
http://www.top1health.cn/Article/248/83452
没有舒肥机也能做！DIY低温鲑鱼佐荞麦优格黛丝栉瓜，健康又美味

… 黑胡椒粒 1/2大匙 **荞麦优格酱：** 希腊优格 250g 新鲜莳萝 3g切碎蒜仁 5g（大约1瓣）切碎蜂蜜 1/2大匙黄柠檬汁 …
http://www.top1health.cn/Article/80/83384