孫語霙 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「孫語霙」搜尋結果

總共找到 74 筆符合關鍵字「孫語霙」的資料

少量多餐嘴饞管不住，恐越減越肥！營養師：剷肉要成功，「這個」是關鍵

…究：無助於控制食慾許多人提倡「少量多餐有助減肥」，營養師孫語霙表示，一篇刊載在營養學期刊 (THE JOURNAL OF NUTRITION) 的研究顯示，「少量多餐」並無法達…
http://www.top1health.cn/Article/101/94952
便利商店該怎麼吃？營養師不私藏，10樣增肌減脂好物大公開

…不願意踏出改變的第一步囉！ **本文出自營養師愛碎念–孫語霙營養師《便利商店怎麼吃？十樣增肌減脂好物大公開》**
http://www.top1health.cn/Article/101/94280
端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物

…念漸漸被遺忘，民眾常因食用過量粽子，導致消化不良等腸胃問題。孫語霙營養師分析各種粽子除了熱量外的營養問題，並提出端午「新五黃」、分享五種高營養密度食物，讓大家在享受粽子美味之外，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274
早餐該吃什麼？早餐熱量知多少？營養師教4大族群吃對營養不會累

…同的工作類型和活動量，在營養攝取的份量上也會有些微不同，就請孫語霙營養師來為大家介紹最適合你的早餐搭配組合！ ![][226986] ##早餐熱量知多少？控制在500~60…
http://www.top1health.cn/Article/248/94033
火龍果補血、助減重！紅肉、白肉火龍果該選誰？必讀4篇好文

…其有過敏體質的孕婦及糖尿病患等4大族群，不宜多食。營養師孫語霙指出，火龍果又稱「紅龍果」，是一種低熱量、高纖維的水果。常見品種有紅皮白肉、紅皮紅肉，而不論紅、白肉種，均富有維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/93564
心悸、熱潮紅…荷爾蒙療法能舒緩更年期症狀！雌激素還有6大健康好處

…[&#x1F449推薦閱讀：更年期肥胖甩不掉，揪出2大元凶！孫語霙營養師：3招告別肥肚、重拾代謝力](<//www.top1health.com/Article/92442>) …
http://www.top1health.cn/Article/248/93404
早餐要吃得像皇帝？早餐恐隱藏肥胖地雷！5篇好文教你早餐怎麼吃出健康

…。 ![][224498] **1.早餐小心別吃錯，孫語霙營養師揭：4大族群黃金早餐** ![][224268] 早餐你吃對了嗎？早餐吃錯了，可能導致便祕、肥胖跟著來！…
http://www.top1health.cn/Article/320/93275
早餐要吃得像皇帝、要吃得飽？趙函穎營養師：別碰3大催肥早餐

… [&#x1F449推薦閱讀：早餐吃錯，便祕、肥胖跟著來！孫語霙營養師揭：4大族群黃金早餐](<//www.top1health.com/Article/92309>)
http://www.top1health.cn/Article/101/92805
更年期睡眠障礙最困擾！羅珮琳中醫師：心火旺、心血虛易釀失眠，聰明調理

…[&#x1F449推薦閱讀：更年期肥胖甩不掉，揪出2大元凶！孫語霙營養師：3招告別肥肚、重拾代謝力](<//www.top1health.com/Article/92442>) …
http://www.top1health.cn/Article/234/92749
更年期肥胖甩不掉，揪出2大元凶！孫語霙營養師：3招告別肥肚、重拾代謝力

…，體重開始飆升，體型就像吹氣球般，不斷橫向發展，一去不復返？孫語霙營養師表示，其實過去在臨床上，就常碰到不少婆婆媽媽並非因更年期引起的熱潮紅、盜汗問題，而是對自己更年期後不斷「變胖…
http://www.top1health.cn/Article/11/92442
主食愛吃白飯，成為另類「嗜甜族」！早晨吃白飯，小心影響健康

… [&#x1F449推薦閱讀：早餐吃錯，便祕、肥胖跟著來！孫語霙營養師揭：4大族群黃金早餐](<//www.top1health.com/Article/92309>) …
http://www.top1health.cn/Article/320/92383
早餐吃錯，便祕、肥胖跟著來！孫語霙營養師揭：4大族群黃金早餐

…同的工作類型和活動量，在營養攝取的份量上也會有些微不同，就讓孫語霙營養師來為大家介紹4大族群適合的早餐搭配組合！ ![][221586] ##早餐該吃多吃少？控制在…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309
火龍果低熱量高纖，更是補鐵大王！孫語霙營養師：這4大族群不宜多食

…族群，不宜多食。 ![][221230] 營養師孫語霙指出，火龍果又稱「紅龍果」，是一種低熱量、高纖維的水果。常見品種有紅皮白肉、紅皮紅肉，而不論紅、白肉種，均富有維生…
http://www.top1health.cn/Article/324/92222
綜合維他命添加關鍵好「油」，守護全家人健康！

我是孫語霙營養師，身兼多重身分，忙碌高壓的生活，好擔心身體受不了。我都吃澳洲第一大保健品牌—澳佳寶綜合維他命強效配方。它含有20種關鍵營養素，添加足量的珍貴修護…
http://www.top1health.cn/Article/320/88854
【影音版】運動前吃對不胃痛、助減脂！

…動鍛鍊更有效？運動前適量攝取醣類食物、幫身體補足能量** 孫語霙營養師表示，很多人擔心運動前進食容易造成胃部不適。但事實上，從營養學角度來看，空腹運動就像是駕駛一輛沒有加滿油的汽…
http://www.top1health.cn/Article/140/86271

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