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…公斤,比餐前不喝水的減重者成效更好。已有25年資歷、客戶不乏好萊塢名人的知名營養師JJ Virgin指出,1天當中多找時間休息、補充水分,也可以促進身體的代謝機制。研究也顯示,保持…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600美國女星珍妮佛安妮斯頓(Jennifer Aniston)是好萊塢知名的熱瑜珈愛好者,她曾公開表示,熱瑜珈不只幫助她修飾身材,也令她放鬆心情。不過美國學者發現,熱瑜珈的好處可不只雕…
http://www.top1health.cn/Article/248/94604…,包含胃癌、乳癌、卵巢癌等12種癌症可能是由基因突變所引起。好萊塢女星安潔莉娜裘莉(Angelina Jolie)就帶有這種基因,因此她罹患婦科癌症的風險比一般人高出很多,才會選擇…
http://www.top1health.cn/Article/233/94168…化,特別在語言和社交行為上漸露病徵,如行為異常、語言障礙等,好萊塢動作巨星布魯斯威利(Bruce Willis)即因此息影。 陳韻如長期深耕與蛋白質錯誤折疊相關的神經退化性…
http://www.top1health.cn/Article/88/93646好萊塢女星潔西卡艾芭(Jessica Alba),擁有火辣身材,她曾在多次受訪時談到保持身材的祕訣,除了在產後採用「南灘減肥法」(South Beach Diet)以外,她也透露不…
http://www.top1health.cn/Article/101/92839…發展出皮拉提斯運動,並利用皮拉提斯幫助芭蕾舞者復健,爾後又被好萊塢明星推崇,因而風靡歐美,皮拉提斯也成為近年當紅的運動之一。 皮拉提斯的訓練重點在於核心肌群,搭配橫膈膜呼吸法…
http://www.top1health.cn/Article/306/93196近年來,歐美飲食潮流刮起了一股羽衣甘藍旋風,好萊塢女星珍妮佛安妮絲頓及葛妮絲派特羅等,擁有姣好的身材與獨特養生之道,根據國外媒體報導,原來她們都是羽衣甘藍的愛好者,藉由攝取羽衣甘藍…
http://www.top1health.cn/Article/320/92996…m/Article/92360>) ##原始人減肥法,好萊塢大流行 運動科學博士羅倫寇狄恩(Loren Cordain)歷時20年,研究數百萬年前舊石器時代人類的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/92424…出,遺傳基因BRCA1和BRCA2的突變,特別容易造成乳癌,好萊塢女星安潔莉娜裘莉(Angelina Jolie)就帶有此基因,罹患婦科癌症的機率相當高,才會在2013年進行預防性…
http://www.top1health.cn/Article/310/92207…Me Too運動的爆發點可以追溯到2017年10月,當時美國好萊塢製片人哈維·溫斯坦(Harvey Weinstein)被指控多起性侵和性騷擾事件,一位名為艾莎·阿根布里特(Aly…
http://www.top1health.cn/Article/245/92037…烘焙食品與美乃滋都要遠離。 **第6名:花生** 看好萊塢電影時應該都曾看過因為誤食含花生成份的食品而導致過敏發作、休克這樣的情節,台灣長庚醫療團隊的研究也曾發現花生成份A…
http://www.top1health.cn/Article/25/91907…成為女性健康的一大問題,尤其是停經婦女更容易出現不孕等問題。好萊塢女星安潔莉娜裘莉因家族遺傳因素,選擇預防性切除卵巢,引起全球粉絲高度關注與討論。但其實,想要擁有健康的卵巢,首先一…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260…、預防眼袋形成的作用! ![][218035] 好萊塢影星御用營養師金柏莉•史奈德(Kimberly Snyder)在其《一週見效輕.美.食》一書提到,造成黑眼圈產生的…
http://www.top1health.cn/Article/80/91236…竟然是因為頭髮營養不足,把頭髮「餓壞了」。根據英國凱特王妃和好萊塢女星如凱特布蘭琪、葛妮斯派特洛等人指定的毛囊學大師所進行的研究發現,逾8成的人掉髮原因只有一個:頭髮營養不足。 …
http://www.top1health.cn/Article/267/91240…大骨湯視作各種料理的湯底,近年來西方也興起大骨湯的風潮,不少好萊塢巨星風行骨頭湯飲食法,透過骨頭湯補充豐富的膠原蛋白,以及各種礦物質來充飢並抑制食欲,讓越來越多的西方餐廳菜單上出現…
http://www.top1health.cn/Article/320/91102