好膽固醇 | 搜尋結果

「好胆固醇」搜寻结果

总共找到 174 笔符合关键字「好胆固醇」的资料

高血脂盛行率达3成，心血管疾病风险大增！「控脂4招」保健康

国人死于三高慢性病人数，已超越癌症！其中，高血脂初期症状不明显，被视为健康隐形杀手。根据调查，20岁以上国人高血脂盛行率达3成，国民健康署提醒，可透过「控脂4招」远离高血脂及心血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/95864
定期成人健检，及早揪出代谢症候群！6要诀预防代谢症候群

…**≧150mg/dL。 **5.低高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）：**男性<40mg/dL，女性<50mg/dL。此外，胰岛素抗性是代谢症候群的重要成因之一。当身体对胰岛…
http://www.top1health.cn/Article/248/95743
高密度胆固醇真的是「好」胆固醇吗？真能降低心血管事件发生风险？

…间常有病人提问：「医师，我的坏胆固醇(LDL-C)偏高，但是好胆固醇(HDL-C)也高，这样是不是就不用吃药了？！」如果您有胆固醇问题，也有这样的想法，就要特别小心了！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/95235
每4名就有1人罹高血脂肪症！医揭：高血脂症6大成因、6点预防建议

…。 **4.运动不足：**胆固醇有分好坏，缺乏运动会减少「好胆固醇」，进而增加「坏胆固醇」的水平。 **5.其他健康问题：**如糖尿病、甲状腺功能低下和肝病等，会影响血脂水平。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95187
降胆固醇不是只有燕麦！必吃4种降胆固醇食物，促进心血管健康

…FA），具有抗氧化、降低坏胆固醇和三酸甘油酯的功效，还能增加好胆固醇，对于保护心血管是非常有帮助的。一篇由美国心脏学会发布的研究指出，每日摄取一颗酪梨能帮助降低血液中LDL-c的水…
http://www.top1health.cn/Article/320/95113
不吃药，如何降胆固醇？林雨薇营养师：5招调整生活型态，改善胆固醇

不吃药，如何降胆固醇？有些人胆固醇偏高，但还不需要吃药治疗，美国心脏协会(American Heart Association)针对此指出，「调整生活型态」是维持健康的重要方式！林…
http://www.top1health.cn/Article/320/94982
血脂异常「油」腻腻，中风、心脏病跟着来！多管齐下有效控制血脂

…胆固醇也会造成健康危机。 ##胆固醇大解密：坏胆固醇、好胆固醇与三酸甘油脂卢翰生医师接着说明，除了总胆固醇以外，还会检验低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固…
http://www.top1health.cn/Article/248/94781
降胆固醇不只吃燕麦，营养师揭：4种好食物有助降胆固醇！

…FA），具有抗氧化、降低坏胆固醇和三酸甘油酯的功效，还能增加好胆固醇，对于保护心血管是非常有帮助的。一篇由美国心脏学会发布的研究指出，每日摄取一颗酪梨能帮助降低血液中LDL-c的水…
http://www.top1health.cn/Article/320/94225
燕麦吃多了容易肥胖？燕麦怎么吃，才能Hold住热量不发胖？

…约加入1/3～1/2碗的水果即可。 ##坚果可提高好胆固醇　一次加1～2匙为限那么要怎么吃燕麦，才能Hold住热量不发胖？刘汶璋营养师建议民众，一天中选择一餐以燕麦替…
http://www.top1health.cn/Article/101/93996
酪梨助减重、排便，有益心血管！生酮饮食不可少，3秘诀聪明吃

… **5.酪梨助减肥，又能降血脂？含不饱和脂肪酸，提高好胆固醇浓度** ![][224915] 酪梨由于富含不饱和脂肪酸及纤维质，可以帮助增加饱足感，辅助减重；此外，酪梨…
http://www.top1health.cn/Article/101/93433
降低心肌梗塞风险关键：预防三高！揪出心肌梗塞6大症兆

…的胆固醇带回肝脏代谢，因此高密度脂蛋白胆固醇HDL-C(俗称好胆固醇)是血管中的清道夫。当血脂中的低密度脂蛋白胆固醇LDL-C(俗称坏胆固醇)过多积聚在血管壁，就会使得血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/93496
聪明吃蛋，还能降低胆固醇！赵函颖营养师大推：补钙三色蛋食谱

…能降低胆固醇。过去有研究指出，鸡蛋中的胆固醇，反而有利于增加好胆固醇，健康的长者一天吃2颗蛋不用担心，但是要注意烹调方式，避免油炸蛋、盐卤蛋。赵函颖营养师表示，胆固醇的元凶并不全是…
http://www.top1health.cn/Article/320/93096
颠覆你的印象！喝啤酒有益身体健康？4个健康益处好意外

… 400 毫升的啤酒 1～2 小时后，血液循环或变好外，也让好胆固醇（HDL，High Density Lipoproteins）的浓度提升，藉此预防动脉阻塞及硬化的危险。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93207
坏胆固醇过多，恐心血管拉警报！必补4大护心营养素，杏仁吃对了？

…富含花青素、Omega-3脂肪酸、维生素E等食物，有助于维持好胆固醇、降低坏胆固醇，保持血管舒张，维持心脏的正常功能。 ##保护心脏健康4大营养素 **1.纤维质** 饮…
http://www.top1health.cn/Article/320/93163
肥胖是多囊性卵巢元凶，容易不孕！潘俊亨医师：少摄取这些高胆固醇食物

患有多囊性卵巢的女性，常有坏胆固醇过高、好胆固醇过低的问题。因此，为了远离多囊性卵巢，饮食要注意胆固醇的含量。胆固醇量过高，除了会增加心脏病与中风风险之外，也容易造成肥胖，导致多囊…
http://www.top1health.cn/Article/324/92305