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「好膽固醇」搜尋結果

總共找到 172 筆符合關鍵字「好膽固醇」的資料

高密度膽固醇真的是「好」膽固醇嗎？真能降低心血管事件發生風險？

…間常有病人提問：「醫師，我的壞膽固醇(LDL-C)偏高，但是好膽固醇(HDL-C)也高，這樣是不是就不用吃藥了？！」如果您有膽固醇問題，也有這樣的想法，就要特別小心了！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/95235
每4名就有1人罹高血脂肪症！醫揭：高血脂症6大成因、6點預防建議

…。 **4.運動不足：**膽固醇有分好壞，缺乏運動會減少「好膽固醇」，進而增加「壞膽固醇」的水平。 **5.其他健康問題：**如糖尿病、甲狀腺功能低下和肝病等，會影響血脂水平。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95187
降膽固醇不是只有燕麥！必吃4種降膽固醇食物，促進心血管健康

…FA），具有抗氧化、降低壞膽固醇和三酸甘油酯的功效，還能增加好膽固醇，對於保護心血管是非常有幫助的。一篇由美國心臟學會發布的研究指出，每日攝取一顆酪梨能幫助降低血液中LDL-c的水…
http://www.top1health.cn/Article/320/95113
不吃藥，如何降膽固醇？林雨薇營養師：5招調整生活型態，改善膽固醇

不吃藥，如何降膽固醇？有些人膽固醇偏高，但還不需要吃藥治療，美國心臟協會(American Heart Association)針對此指出，「調整生活型態」是維持健康的重要方式！林…
http://www.top1health.cn/Article/320/94982
血脂異常「油」膩膩，中風、心臟病跟著來！多管齊下有效控制血脂

…膽固醇也會造成健康危機。 ##膽固醇大解密：壞膽固醇、好膽固醇與三酸甘油脂盧翰生醫師接著說明，除了總膽固醇以外，還會檢驗低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白膽固…
http://www.top1health.cn/Article/248/94781
降膽固醇不只吃燕麥，營養師揭：4種好食物有助降膽固醇！

…FA），具有抗氧化、降低壞膽固醇和三酸甘油酯的功效，還能增加好膽固醇，對於保護心血管是非常有幫助的。一篇由美國心臟學會發布的研究指出，每日攝取一顆酪梨能幫助降低血液中LDL-c的水…
http://www.top1health.cn/Article/320/94225
燕麥吃多了容易肥胖？燕麥怎麼吃，才能Hold住熱量不發胖？

…約加入1/3～1/2碗的水果即可。 ##堅果可提高好膽固醇　一次加1～2匙為限那麼要怎麼吃燕麥，才能Hold住熱量不發胖？劉汶璋營養師建議民眾，一天中選擇一餐以燕麥替…
http://www.top1health.cn/Article/101/93996
酪梨助減重、排便，有益心血管！生酮飲食不可少，3秘訣聰明吃

… **5.酪梨助減肥，又能降血脂？含不飽和脂肪酸，提高好膽固醇濃度** ![][224915] 酪梨由於富含不飽和脂肪酸及纖維質，可以幫助增加飽足感，輔助減重；此外，酪梨…
http://www.top1health.cn/Article/101/93433
降低心肌梗塞風險關鍵：預防三高！揪出心肌梗塞6大癥兆

…的膽固醇帶回肝臟代謝，因此高密度脂蛋白膽固醇HDL-C(俗稱好膽固醇)是血管中的清道夫。當血脂中的低密度脂蛋白膽固醇LDL-C(俗稱壞膽固醇)過多積聚在血管壁，就會使得血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/93496
聰明吃蛋，還能降低膽固醇！趙函穎營養師大推：補鈣三色蛋食譜

…能降低膽固醇。過去有研究指出，雞蛋中的膽固醇，反而有利於增加好膽固醇，健康的長者一天吃2顆蛋不用擔心，但是要注意烹調方式，避免油炸蛋、鹽滷蛋。趙函穎營養師表示，膽固醇的元凶並不全是…
http://www.top1health.cn/Article/320/93096
顛覆你的印象！喝啤酒有益身體健康？4個健康益處好意外

… 400 毫升的啤酒 1～2 小時後，血液循環或變好外，也讓好膽固醇（HDL，High Density Lipoproteins）的濃度提升，藉此預防動脈阻塞及硬化的危險。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93207
壞膽固醇過多，恐心血管拉警報！必補4大護心營養素，杏仁吃對了？

…富含花青素、Omega-3脂肪酸、維生素E等食物，有助於維持好膽固醇、降低壞膽固醇，保持血管舒張，維持心臟的正常功能。 ##保護心臟健康4大營養素 **1.纖維質** 飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/93163
肥胖是多囊性卵巢元凶，容易不孕！潘俊亨醫師：少攝取這些高膽固醇食物

患有多囊性卵巢的女性，常有壞膽固醇過高、好膽固醇過低的問題。因此，為了遠離多囊性卵巢，飲食要注意膽固醇的含量。膽固醇量過高，除了會增加心臟病與中風風險之外，也容易造成肥胖，導致多囊…
http://www.top1health.cn/Article/324/92305
燕麥吃多了，容易導致體重增加嗎？

…一次約加入1/3～1/2碗的水果即可。 ##堅果可提高好膽固醇　一次加1～2匙為限那麼要怎麼吃燕麥，才能Hold住熱量不發胖？劉汶璋營養師建議民眾，一天中選擇一餐以燕麥替…
http://www.top1health.cn/Article/232/92066
吃雞蛋擔心膽固醇太高？一天可吃幾顆蛋？尤偉銘營養師：2大關鍵別輕忽

…5％）的血液中膽固醇沒有變化，甚至有44％出現壞膽固醇降低且好膽固醇上升的正面效果，但壞膽固醇上升的人數仍不算少，約占總受驗者的35％。 ![尤偉銘營養師表示，一個人每天最多能吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/91944

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