奶精 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶精」搜尋結果

總共找到 199 筆符合關鍵字「奶精」的資料

高蛋白飲食正夯，但你吃對了嗎？植物蛋白vs動物蛋白哪個好？

…和脂肪爆表，ex.熱狗、香腸。 **風味蛋白飲：**加糖＋奶精＋香料，碳水量可能直接超標。 ##蛋白飲成分表才是關鍵？碳水>10g，小心糖炸彈。「蛋白質含量／總熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/96439
喝咖啡不只提神醒腦，飯後一杯還能幫助消化！必知喝咖啡5大好處

…南營養師提醒，這不代表光喝咖啡就能減重，如果每杯咖啡都加糖、奶精或鮮奶，就會增加額外的熱量，可能不瘦反胖。真想減重的話，還是要從控制飲食熱量、增加運動量下手，比較有效！不過，*…
http://www.top1health.cn/Article/320/95136
烏龍茶去脂效果最好助減重？營養師：少做「這些事」，避免影響瘦身效果

…：** 建議喝茶還是以新鮮現泡的茶保健效果最佳，避免加糖或奶精，以免增加多餘熱量。對茶咖啡因較敏感、腸道不佳者，建議避免空腹喝茶或者睡前喝茶，可選擇飯後1小時喝烏龍茶，以免導致腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/94628
喝咖啡會骨質疏鬆嗎？醫答：停經婦女風險高，4招健康喝咖啡

…額外增加精緻糖分的攝取。 4.加奶：可在咖啡中加入鮮奶(非奶精)，抵銷鈣質流失的可能。 ![白天喝咖啡，別太晚喝咖啡，影響睡眠品質。][227566] **已發生骨鬆骨折…
http://www.top1health.cn/Article/248/94299
早餐店奶茶一喝就想拉肚子？營養師揭可能隱藏原因…

…奶茶「喝完都會很想拉」，根本就是「通腸劑」，有人猜測這是因為奶精的油脂含量高，所以才容易拉肚子。劉汶璋營養師指出，通常衛生條件才是腹瀉的主因，但有些人腸胃功能差，對油脂很敏感，也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/94205
喝鮮奶茶會形成草酸鈣，導致腎結石，是真是假？營養師來解答

…鮮奶茶卻可能會影響鈣質吸收。][226653] ##加奶精或鮮奶油的奶茶　過量恐有肥胖及慢性病風險至於市面上常看到加奶精或鮮奶油的奶茶，由於成分中並無鈣，因此不用擔心響鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/93972
腎臟病過年吃太鹹、高鉀食物，小心檢查亮紅！腎臟病友4大飲食要節制

…加工食品中，比如說各種的零食 (餅乾、蛋捲、酥餅、糕點等)、奶精、汽水、麵包、泡麵等；少吃加工食品、多吃原型食物對健康有益。有血磷過高、甚至是副甲狀腺亢進的腎臟病友們，內臟、豆類 …
http://www.top1health.cn/Article/240/93377
丹麥減肥法不需斷食，2周狠甩9公斤！4大關鍵打造易瘦體質

… **2.只喝黑咖啡：** 許多人偏愛在咖啡中加入牛奶或是奶精、砂糖，但是進行丹麥減肥法時，只能喝原味黑咖啡，以促進體內代謝、並有利尿作用，將體內多餘水分排出。 **3.掌…
http://www.top1health.cn/Article/101/93093
你在吃毒油嗎？「這種油」恐增肥胖、心臟病、糖尿病等疾病風險

…Margarine）、酥油（Shortening）、植脂末（奶精，Creamer）、代可可脂（Cocoa Butter Replacer）。時下大部分的餅乾、零食和一些加工食品，都…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131
怕胖不吃早餐？減重從早餐開始！劉伯恩醫師：早餐不吃肥4大原則

…棒，並搭配營養密度高的奇異果、木瓜等。 **3.飲料少糖少奶精：**應選擇無糖（高纖）豆漿、新鮮蔬果汁；若要喝咖啡，避免添加糖或奶精，以免攝取過多的糖分及反式脂肪酸。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724
早餐要吃得像皇帝、要吃得飽？趙函穎營養師：別碰3大催肥早餐

…入過多的美奶滋、番茄醬、肉片，缺乏足夠的蔬果。再加上添加大量奶精、含糖量高的奶茶，長期下來容易導致纖維質、維生素攝取不足，導致便祕、肥胖等問題。替代方式有，在購買早餐時，可…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805
研究：每天喝4杯咖啡助降低早死風險！淺焙VS.重烘焙比一比

…別喝咖啡想要喝出健康，除了控制咖啡因攝取量，還要避免添加奶精與過多精緻糖，改以牛奶取代，而牛奶中的乳糖也能提升甜味，讓咖啡喝起來更順口。此外，蔡怡瑄營養師提醒，如果患有消化道潰…
http://www.top1health.cn/Article/320/92798
你喝的奶茶真的有「奶」嗎？奶茶補鈣又營養？答案是…

…「奶茶」是乳品類的一種。董氏基金會說明，其實市售奶茶可能添加奶精、煉乳、無水奶油等物質，奶精的原料為椰子油、棕櫚油、棕櫚核仁油等高飽和脂肪的植物油、玉米糖漿、酪蛋白、安定劑、香料、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92835
有影嘸？喝咖啡能改善脂肪肝？鄭師嘉營養師揭：這2大好食物是神隊友

…*經濾紙過濾且不加糖（過多的糖分會以脂肪的型式囤積於體內）與奶精的黑咖啡**。若是對咖啡因敏感，會產生心悸等不適症狀的體質，建議改喝白咖啡（濃縮咖啡+牛奶）或是拿鐵（濃縮咖啡+牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/30/92727
兒童天天喝糖飲，暗藏骨質疏鬆和肥胖風險！「這樣做」早存骨本

…會。其實，「鮮奶茶」才是使用天然的牛奶，而「奶茶」所使用的「奶精」是屬於飽和度高的油脂類，不含奶類成分和營養，長期使用反而易流失骨本。 ##早存骨本，學童每天應喝2杯鮮乳 …
http://www.top1health.cn/Article/22/92629