天花是由天花病毒所引起的急性傳染病,天花病毒屬於痘病毒科中的正痘病毒群的一種,其感染力極強,天花病毒感染所造成之危害有程度之分,致死率自1~3%不等。天花病毒的唯一宿主為人,基本上…
http://www.top1health.cn/Article/157/399…者與醫師更大的配置彈性,才不會讓政策好意,反而成為限制希望的天花板,真正想生的人更希望能好好運用每一次補助機會,政策若不能幫忙,反而讓他們更難生。 **[手刀快來點!0元購高…
http://www.top1health.cn/Article/248/96820…伽、深呼吸、聽音樂等,有助於減輕壓力,維護心臟健康。例如,每天花10到15分鐘進行冥想,找一個安靜舒適的地方,閉上眼睛,專注於呼吸,讓自己的思緒放鬆。 ![肥胖對心臟健康的威脅不…
http://www.top1health.cn/Article/248/96750…神經滑動運動助放鬆 王瓊敏物理治療師提出三個簡單的練習,每天花幾分鐘就能幫助神經順暢滑動: **1.手臂側平舉、手掌朝上,手腕往後拉,頭往相反方向側彎:**這個動作能讓前臂到手…
http://www.top1health.cn/Article/248/96563…過敏風險 皮膚科醫師宋奉宜提供以下4大重點,教大家如何在春天花粉紛飛的季節中,降低過敏反應,以及提醒有哪些過敏症狀應該就醫,以安心度過這個高敏時節: **1.避免花粉接觸的3大…
http://www.top1health.cn/Article/248/96196…com/)正開放全球受試者申請,邀請大家加入研究計畫,藉由每天花費一分鐘提供日常中健康數據,幫助研究團隊為健康與幸福感提供更具科學價值的見解促進公民科學研究,讓所有人受益於科技帶來…
http://www.top1health.cn/Article/248/96126…(如皮質醇)會影響月經的正常運行。張瑜芹醫師建議,可以試著每天花點時間進行深呼吸、冥想或做自己喜歡的事情。 **過度減重或體重過輕:** 體脂肪過低可能會影響荷爾蒙的分泌,導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/95977…血壓高等症狀,屬於「陰虛陽亢」、「陰虛火旺」。治療上,會使用天花粉、生地,麥冬、知母、黃柏、丹參、赤芍等來補陰涼血。同時注意腎臟實質受損和纖維化等「瘀」症,在中醫治療思路以滋陰、降…
http://www.top1health.cn/Article/248/95878…分。雙手握拳並豎起大拇指朝前。接著將大拇指往外旋轉,抬頭看向天花板並維持5-10秒鐘,藉此舒緩頸部與胸部的緊繃。 ![抬頭擴胸伸展:首先,將雙臂垂放身體兩側,雙手握拳並豎起大拇指…
http://www.top1health.cn/Article/248/95774…迪士尼角色壁貼,集結大朋友小朋友喜愛的迪士尼故事與經典角色,天花板上也充滿巧思,皮克斯經典《天外奇蹟》以及《怪獸電力公司》雙人組融入設計,讓孩童躺在診療床時可以看到最喜愛的角色,轉…
http://www.top1health.cn/Article/248/95454…了便利,但也帶來隱憂。調查顯示,有兩成(20.8%)的兒少一天花至少6小時在遊戲上,其中更有將近一成(9.4%)玩遊戲超過8小時。值得注意的是,將近四分之一的兒少(24.5%)認為…
http://www.top1health.cn/Article/248/95383…的出生。若沒有重大政策改變,今年龍年恐將成為未來台灣出生率的天花板。 胡玉銘院長說,台灣素有「婚育一體」的觀念,非婚生子女率僅約4%,而台灣社會不斷進步,年輕人大學畢業、出社…
http://www.top1health.cn/Article/88/95320…國公布最新「2015-2020年飲食指南」,取消攝取膽固醇的天花板限制後,不少愛蛋一族大呼過癮,甚至有不少慢性病患者「拿雞毛當令箭」,以此反駁醫師和營養師的飲食處方建議。 劉…
http://www.top1health.cn/Article/101/95112…理藥膳——★麥門冬滋陰飲:** **材料:**麥門冬3錢、天花粉2錢、石斛2錢、水800C.C.。 **作法:** 1.將上述藥材洗淨、瀝乾,裝入麻布袋中束緊。 2.取一大…
http://www.top1health.cn/Article/248/94748…* 正坐於椅子上,背部挺直,肩膀放鬆,頭向後微仰,眼睛直視天花板,嘴巴緊閉,舌頭向下平壓,舌頭維持這個姿勢,然後下巴盡量向胸口前傾,注意不要背部不要彎曲。此時你應該可以感覺到下巴…
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