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…2.紫葡萄—** 與紫洋蔥一樣含有花青素、維生素C、葉酸、多酚等營養成份,可以疏通血管,提高血流量,加強記憶力及腦部功能。而「吃葡萄不吐葡萄皮」不僅僅是一句繞口令,其中也意含了葡…
http://www.top1health.cn/Article/31/94281…時也是營養專家表示,想要恢復胰島素的敏感度,適度食用含有豐富多酚的莓果類水果,能有效避免體脂肪儲存,幫你剷除甩不掉的腰間肥肉 。 ![][227205] ##一旦胰島素分泌…
http://www.top1health.cn/Article/101/94127…linical Nutrition)的最新研究指出,綠茶中的多酚類物質兒茶素(EGCG),可有效擴張血管、加速血液循環,使大腦迴路清晰,也是很好的抗癌物質。 ![綠茶中的多酚類物…
http://www.top1health.cn/Article/248/94151…*2.抗衰老能力強** 白藜蘆醇,這是一種生物性很強的天然多酚類物質,也是腫瘤疾病的化學預防劑。它除了能降低血小板聚集,保護心臟之外,還被美國人艾爾‧敏德爾編輯的《抗衰老聖典》收…
http://www.top1health.cn/Article/101/94116…說明,火龍果富含多種營養成分,例如維生素、礦物質、膳食纖維、多酚類及花青素等植化素,其中的多種營養成分具有抗氧化作用,營養價值相當高。不過陳孟伊營養師也提醒,火龍果雖然吃起來甜度不…
http://www.top1health.cn/Article/320/94174…)及人類乳突病毒(HPV)感染等。尤其,有檳榔(含有生物鹼、多酚類化合物。其配料—荖花含有黃樟素)、菸草(含有尼古丁、芳香胺、多環芳香烴和乙醛)和酒精(含有乙醛)等三者使用習慣者,…
http://www.top1health.cn/Article/319/94167…了保持運動習慣,適當飲食可能也有幫助。 ##蔓越莓富含多酚 幫助維護心臟健康 德國杜塞道夫大學(University of Duesseldorf)的研究團隊,在日前舉行的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94056…消耗體內脂肪);麥片(糖分低,膳食纖維豐富);綠茶(其中的茶多酚能啟動體內酶的活性,利於解毒和促進糖代謝),代糖(一種人工甘味劑,由葡萄糖和其他成分製成,易於消化);蜂蜜(可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026…他優於咖啡與綠茶的地方在於,飲用烏龍茶不會流失鈣質,他特有的多酚組成方式,不會加速鈣質流失。 ##【飲用烏龍茶小Tips】: **1.每天喝才有效:**飲用烏龍茶的功效需要…
http://www.top1health.cn/Article/250/93980…,可以抑制癌細胞的生成,像是莓果類的水果具有花青素及類黃酮等多酚類,也有助於抗發炎。而豆類製品則含有豐富的蛋白質,對乳癌病友來說,蛋白質相當的重要,它是造血及提升免疫功能的最佳營養…
http://www.top1health.cn/Article/319/94030…則維持腸道健康;木瓜含豐富酵素和維生素及鈣和磷;蘋果中的蘋果多酚有抗氧化效果,均能減少身體的負擔。 **本文出自采實文化《1日5分鐘的排毒奇蹟》**
http://www.top1health.cn/Article/80/93967…蠣、堅果類)、硒(十字花科的蔬菜,像是花椰菜、青花菜)、含有多酚的綠茶等食物和營養品。避免高鹽高油及紅肉類的飲食。 **2.攝護腺肥大藥物治療** 目前對於因為攝護腺肥大,…
http://www.top1health.cn/Article/248/93933…顏六色之天然色素和植物氣味之物質來源。常見的植物性營養素包括多酚、花青素、單寧、類黃酮等,透過補充這些植物營養素,達到全身性健康平衡。 根據許多實証發現,多酚具有抵禦環境傷害…
http://www.top1health.cn/Article/320/93913…致噁心、腹瀉、頭痛,並提高出血性腦中風風險。 **3.多酚類:** 屬於植化素的一種,可吸收紫外線,進而降低黑色素細胞活化的機會,並減輕黑色素沉澱。 **建議食物:**藍…
http://www.top1health.cn/Article/320/93854…哈密瓜、西瓜、木瓜、綠茶、黃瓜、蘆薈飲、香菇等,這些食物富含多酚、食物纖維、多醣、維他命和自然色素,有抗氧化、抗發炎、抗癌、增加皮膚再生能力、修補能力、促進血液循環、排除過多毒素、…
http://www.top1health.cn/Article/242/93790