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「壓力情緒」搜尋結果

總共找到 123 筆符合關鍵字「壓力情緒」的資料

益生菌不只幫助消化，竟能補腦不失智！醫揭：吃益生菌4大秘訣

益生菌對健康益處多，常聽聞益生菌能幫助消化、使排便順暢。事實上，有越來越多研究發現益生菌能改善大腦認知功能，幫助遠離失智症的威脅。然而，想藉由吃益生菌的方式強健腦力，鴻馨診所院長吳…
http://www.top1health.cn/Article/31/95117
熬夜睡眠不足，容易引發腦中風！醫師籲：好眠體質養成4步曲

長期習慣熬夜睡眠不足的人，不僅白天精神狀況不好、注意力無法集中、記憶力下降，還會影響血糖、血壓的恆定，甚至長期可能危害身心健康，造成心血管疾病，雖然睡眠看起來好像不會直接引起心臟問…
http://www.top1health.cn/Article/248/95042
魚油Omega-3劑量愈高愈好嗎？避免影響魚油吸收率有妙方

後疫情時代，大眾健康意識又向前邁開一大步，而保健食品也成為熱門話題，包括益生菌、綜合維他命、維他命C、葉黃素、魚油都榜上有名。尤其魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸系列中對人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/94523
愛愛性高潮不只能抗壓、抗老化，竟還有「這些」意外好處！

根據2004年由Meston, Levin, Sipski, Hull, Heiman 等博士研究《Women's Orgasm》中指出，性高潮時人腦的下丘腦室旁核、中腦導水管周圍…
http://www.top1health.cn/Article/262/94316
腦霧、壓力大，恐害記憶力衰退！活化「這個」受體，讓記憶力止滑

壓力大、長期失眠、年齡老化、缺乏運動、過度使用3C產品等，可能導致神經傳導效率低落，使記憶力衰退。早期保養大腦是當務之急，尤其，疫後有許多青壯年族群面臨腦霧、壓力和情緒挑戰。醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/88/94261
體重狂降4個月減少16公斤，竟是慢性骨髓性白血病上身！

…因約佔兩成左右，非癌症原因之疾病約為六成，此外約有一成與精神壓力情緒等疾病相關，而且即使經過詳細檢查後仍有一至二成的病人屬於不明原因；因此，在診療過程中，持續的追蹤及監測體重變化相…
http://www.top1health.cn/Article/240/93943
7.2強震防焦慮恐慌、創傷後壓力症候群！3策略從容應對震後陰霾

…也有助於您感覺自己不是孤立無援。此外，如果您發現自己的焦慮和壓力情緒難以自我控制，尋求專業心理諮詢和治療可能是恢復正常生活的重要一步。精神科醫師和心理師可以提供專業的指導和幫助，幫…
http://www.top1health.cn/Article/245/93780
心悸胸悶、腸胃不適，恐自律神經失調！謝炳賢醫師：揪出自律神經失調5大症狀

經常感覺全身不對勁，頭痛、失眠、胸悶、心悸、手腳冰冷、眩暈、便祕樣樣來，但是看遍醫生卻找不出原因嗎？小心可能是自律神經失調。如果置之不理，可能會引發憂鬱症等重大疾病。陽明交大附醫神…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393
高血壓不控制，加上劇烈運動，恐釀陣發性心房顫動！

…速是心律不整的一種，由於心房和心室間多了一條傳導路徑，可能因壓力情緒、酒精咖啡而引發迴路致使脈搏突然增快。（圖片提供／阮綜合醫院）][224581] 何淵智醫師指出，陣發性心…
http://www.top1health.cn/Article/28/93351
記憶像橡皮擦？不一定都是失智！「短暫性全面失憶症」也會找上偏頭痛年輕人

若日常突發記憶像橡皮擦、錯亂，如何判斷是失憶、失智，還是其他原因所致？安南醫院神經內科醫師杜宜憲分享，某天門診，一位太太由兩個女兒陪伴走進診間。女兒提到，上禮拜媽媽在一次情緒低落大…
http://www.top1health.cn/Article/31/93085
4大月經異常狀態，你中鏢了嗎？周宗翰中醫師教聰明調理月月順

妳的月經狀態正常嗎？妳和「大姨媽」相處的好嗎？周宗翰中醫師表示，女性朋友每個月一次的生理期，不只是懷孕與否的證明，更是反應女性健康與否重要的成績單之一！因此，月經準不準、多不多、順…
http://www.top1health.cn/Article/132/92250
十大死因有八項與肥胖相關！減重5%以上，就有意想不到健康益處

依據2017-2020年「國民營養健康狀況變遷調查」，我國成人過重及肥胖盛行率為50.3%。換言之，每二位成年人中就有一位過重或肥胖。依據教育部2015學年度學生健康檢查資料結果顯…
http://www.top1health.cn/Article/101/92020
月經早到、遲到揪異常4狀況！蔡光前中醫師揭：月經失調揪6大常見原因

工作壓力大，再加上熬夜、過勞、三餐不定時，女性最擔心出現月經失調，出現月經早到、遲到，甚至月經經血量大，或月經量減少等情况。蔡光前中醫師表示，月經失調通常是因為憂鬱緊張、長期勞累、…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872
蕁麻疹必看：少喝咖啡、奶茶防發作？中醫師：4大體質容易中鏢

蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，其症狀包括皮膚紅腫、癢痛等，嚴重時甚至會影響到日常生活。因此，預防蕁麻疹的方法一直是人們關注的焦點。最近，網路就流傳：「蕁麻疹體質者，要少喝啤酒、咖啡、…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328
不孕是發炎體質惹禍！6招撇步好孕來！周宗翰中醫：改善子宮濕熱，助受精卵著床

全球約有8-12%的育齡人口面臨不孕不育困擾，而阻礙受孕的原因可能來自女方、男方或男女雙方。尤其，對於已經嘗試過試管嬰兒的療程後，卻仍然沒有辦法成功受孕的夫妻來說，是一大打擊！藉由…
http://www.top1health.cn/Article/259/90765

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