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「嚼勁」搜尋結果
總共找到 88 筆符合關鍵字「嚼勁」的資料-
戴假牙竟噴假牙、咀嚼卡卡、黏膜摩擦受損！「這樣做」解決假牙困擾
…陳先生反應上下活動假牙不穩定，進食時食物常塞在假牙下方，遇有嚼勁的食物時牙齦會痛，導致食物容易咬不爛。因此在邱醫師的建議下，陳先生接受上顎植入4支人工植體，下顎缺牙區也植入2顆植體…
http://www.top1health.cn/Article/88/93139 -
減肥超簡單，從改變吃飯順序做起！爆發減肥法掌握3大原則
…根莖類、海藻類及菇類中都含有食物纖維，這些食物的特徵就是具有嚼勁。多咀嚼會刺激中樞神經，不僅可以避免空腹所造成的暴食，活動下顎還可以有小臉效果。此外，由於食物纖維可以調整腸內環境、…
http://www.top1health.cn/Article/250/92335 -
上班族抒壓，零食愈吃愈胖！嘴饞吃10種小零嘴，止餓不怕胖
…條，裝在保鮮盒帶到公司，下午肚子餓時就能拿蔬果條當零食啃，有嚼勁熱量又超低。 ##5.燕麥餅乾 由全麥、燕麥等製成的燕麥餅乾，升糖指數較低，因此可以延緩血糖上升，較不容易餓…
http://www.top1health.cn/Article/318/92211 -
低碳飲食4週就能成功減重6kg！減肥營養師：這4種人不適合低碳菜單
…高的食物口感軟嫩；高蛋白食材一般為油脂含量少的肉類，通常具有嚼勁且口味偏淡。如果是腸胃敏感、經常腹瀉的人，不建議食用脂肪含量高的食物，因為有可能導致症狀惡化，針對這類對象我會推薦低…
http://www.top1health.cn/Article/101/90111 -
過年想補能量，恐變成補熱量！最怕人團圓肚子也跟著圓？
…絲** 適量攝取：一次食用量控制在半碗，盡量選擇鹽分少、有嚼勁的為佳 溫馨提醒：魷魚絲（100大卡/把）、鱈魚香絲（70大卡/把） ![圖文來源:張語希營養師][21746…
http://www.top1health.cn/Article/232/91006 -
豆芽菜減肥狠甩肉，4要訣越吃越瘦！營養師：豆芽菜含膳食纖維，減脂好幫手
…取代澱粉類主食，除了可以降低熱量及碳水攝取又因為高纖低脂、有嚼勁的特性，還能增加飽足感，非常適合作為減肥好食材。 不過，因為豆芽菜熱量低，也不建議三餐都使用豆芽菜減肥法。若長…
http://www.top1health.cn/Article/101/89860 -
生產後想瘦身，哺乳兼顧發奶怎麼吃？營養師：飲食4原則，為寶寶營養加分
… **毛豆：**為避免肥胖、增加身體負擔，可選擇食用有嚼勁、飽足感的毛豆，與黃豆同為優質大豆蛋白，不含膽固醇，無須添加鹽、胡椒等調味，以避免吃過鹹而出現水腫。 **補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/89338 -
減醣飲食從降低精緻澱粉開始！避免精緻澱粉4大絕招，快學起來
…醣指數低於稀飯。 **第四招：**選擇需要大量咀嚼的，越有嚼勁，需要咀嚼多次，消化速度也就較慢，升糖指數往往也較低。例如以麵類來說，義大利麵的咀嚼次數會比油麵來得多，其升糖速度較…
http://www.top1health.cn/Article/320/89189 -
張口卡卡作響、關節疼痛…小心顳顎關節疼痛症候群上身
…避免吃魷魚絲、牛腱、牛肉乾等需用力咀嚼的零食，因長期間咀嚼有嚼勁的食物，會使症狀加劇，也要避免突然張大口打哈欠及大笑。 陳立愷醫師特別提醒，千萬別諱疾忌醫，就醫後會先以X光判…
http://www.top1health.cn/Article/248/88739 -
蛋白質吃再多也不會胖？助提高燃脂力，蛋白質適合減重3大理由
…食用時慢慢咀嚼據說可降低15％左右的攝取熱量，因此特別推薦有嚼勁的紅肉等等。像這樣只要攝取熱量不過多，從減重的角度來看，蛋白質也可以說是需積極攝取的營養素。 ※DIT ＝ D…
http://www.top1health.cn/Article/248/88294 -
喝雞湯進補土雞、烏骨雞哪個最滋補？坐月子該選公雞或母雞？美女中醫師破解
…烏骨雞補身。由於活動量大、體型較小、脂肪少、肌肉多，且肉質有嚼勁又耐煮，很適合當作燉補的材料。 
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