健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…40歲的男性患者,過年時整天「黏」在牌桌,幾乎沒有起身活動和喝水,不胡個幾把絕不罷休。患者有高血壓病史,身高175公分、體重95公斤,且身體質量指數(BMI)超過30,屬於中度肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/95730…炎發生原因 李宗熹醫師進一步說明,急性膀胱發炎發生原因除了喝水量不足、憋尿,婦女也是高危險群,發生膀胱炎的機會比男性高很多。主要因為女性尿道比男生短,尿道口離陰道口及肛門口很近,…
http://www.top1health.cn/Article/10/95806…心情,不宜情緒激動,避免壓力荷爾蒙傷害到視神經。 **6.喝水勿牛飲** 慢慢喝水,並分少量多次飲用,勿一次大量喝水。 ![飲食均衡對於預防青光眼很重要,攝取足夠的維生素C、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95716…重的話,其實不一定需要擦藥,可以嘗試較保守的治療方式,例如多喝水、多吃蔬菜、多運動及避免久坐久站。][230955] ##內痔依嚴重程度分為四級 陳信宏說明,內痔的嚴重程度…
http://www.top1health.cn/Article/248/95591常常聽到減重者抱怨:「再怎麼努力節食都瘦不了,好像連喝水都會胖」。其實減肥的要訣不只是少吃,活化新陳代謝、加速熱量消耗,才能瘦得有效率。美國媒體撰文介紹幾種有科學根據的方法,包括在…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600服用膠囊藥物黏附食道壁,小心釀食道黏膜潰瘍!22歲張姓女大生主訴最近一週以來胸口中央部位疼痛,並有打嗝,上腹不舒服的症狀。阮綜合醫院消化內科主治蕭偉成醫師經內視鏡檢查發現:其食道的…
http://www.top1health.cn/Article/30/95331…代謝力更加倍 紅柚、葡萄柚、萊姆、檸檬…紅橙黃綠的,原來連喝水都可以這麼彩色~選擇你喜愛的水果,放入玻璃瓶中,再加上開水,夏日自製低卡飲品就完成囉,解決你不愛喝沒味道開水的問題,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95099…,減少主食、甜食、少吃油炸、只要攝入的飲食得宜,搭配運動、多喝水,便能達到健康減重的目標。 ![肥胖好發於任何年齡,最常見於嬰兒期,1至6歲幼兒期及青春期。其中幼童容易肥胖的原因…
http://www.top1health.cn/Article/250/94939…或其他微、生物的侵入引發感染。常聽聞預防泌尿道感染的方法是多喝水、不要泡澡、少穿牛仔褲、性行為少一點。不過,這些觀念不一定正確,以下將由婦產科醫師謝卿宏,為女性朋友們一次破解泌尿道…
http://www.top1health.cn/Article/248/94623…營養門診案例因喜好吃火鍋、臭豆腐,每天都要吃上2-3次又不愛喝水,結果尿酸高、腎功能變差。 ##尿路結石的好發原因 高尿酸是台灣繼三高(高血壓、高血糖、高血脂)之後的第四高…
http://www.top1health.cn/Article/4/95183…知名青花魚教練表示,為了趕快瘦下來而頻繁運動,或是運動時忘了喝水、運動後沒有適時補充養分,都是無法成功瘦身或增肌的主要原因。以下提供7個正確的運動守則,讓你增肌、瘦身事半功倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/95109照顧寶寶時,常為了該不該喝水、副食品等問題,與婆婆媽媽們意見相左? ##Q:寶寶喝水別超過,多喝水也是錯? **小兒科醫師黃瑽寧:身體需要的水分不是完全靠喝水補充。** ![…
http://www.top1health.cn/Article/251/94955…引起胸痛、呼吸困難。 ##預防經濟艙症候群,在飛機上多喝水多運動 婦產科醫師蔡鋒博提醒,避免經濟艙症候群發生,搭飛機時最好不要喝酒、咖啡、茶適量,並且可以動一動雙腿和全…
http://www.top1health.cn/Article/248/95069…調,這些並沒有統計上的差異。 ##感冒咳嗽流鼻水,需多喝水+休息 林口長庚醫院藥劑師主任陳琦華強調,感冒大都由病毒感染引起,會同時侵犯各年齡層的人,通常會出現咳嗽、流鼻水、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94742…夜睡覺被尿意吵醒,而頻頻跑廁所「洩洪」,一般民眾養成「睡前少喝水、上廁所」的習慣,但有一群人即使減少飲水量和睡前排空膀胱尿液,睡眠還是一直被尿意中斷,一個晚上連上好幾次廁所。醫師分…
http://www.top1health.cn/Article/248/94877