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…吸功能達3個月。簡穎秀醫師指出,透過一周5天,每天30分鐘的呼吸肌訓練,能幫助患者在說話清晰度、完整度上有明顯的改善。 **營養-維持肌肉量,提升基礎代謝率:** 由於龐貝…
http://www.top1health.cn/Article/251/93844小資女當心,久坐比吸菸更致命!根據2015年刊登於《英國運動醫學期刊》,由英格蘭公共衛生部進行的一份研究顯示,久坐不僅容易造成下身肥胖,更會使罹癌機率增加13%、早死機率增17%;…
http://www.top1health.cn/Article/248/27752…吸肌的訓練。 呼吸保健的專家【健氣家】特別針對呼吸肌訓練研發了吸、吐氣訓練二合一的【舒呼樂呼吸力訓練器】,透過擁有調節阻抗力之功能,於吸氣與吐氣的同時產生阻力,進而增…
http://www.top1health.cn/Article/248/26380…班、打電腦、通勤路程中皆能輕鬆進行。][72151] **呼吸肌訓練輕鬆做!隨時鍛鍊好便利** 想要成功鍛鍊呼吸肌肌力、提升心肺耐力,促進健康是有訣竅的。除了透過有氧、負重、肌…
http://www.top1health.cn/Article/88/22659…形,瞭解自身呼吸狀態,進步速率看得見!久坐不動的人,不妨嘗試呼吸肌訓練,透過提升呼吸肌力,幫助思緒清晰工作輕鬆,遠離惱人的小毛病,朝健康邁進!
http://www.top1health.cn/Article/248/22558…感到疲憊不堪,使運動無法持續半途而廢。 **隨時鍛鍊!呼吸肌訓練好easy** 究竟該怎麼做,才能達到訓練呼吸肌的目的呢?事實上,透過能調節阻抗力的吸、吐練習輔助方式,來達…
http://www.top1health.cn/Article/248/22377