健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「周雅惠」搜尋結果
總共找到 4 筆符合關鍵字「周雅惠」的資料-
久坐久站腰酸背痛？4招「旺年成功操」運動讓您擁有好骨頭
小惠是一個久坐辦公族，每天盯著電腦螢幕，生活型態皆以坐式為主，很少運動，常喊著肩膀痠、脖子疼、腰挺不直。酷酷奶年齡將近七十，因年少時勞力工作為主，常抱怨骨頭這邊不舒服、哪邊酸，也因…
http://www.top1health.cn/Article/306/72531 -
爬山要準備什麼？先學會戰勝3運動傷害！
…和醫院中徘徊。 彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師周雅惠表示，民眾爬山容易發生的運動傷害，以足底筋膜炎、下背疼痛、大腿肌肉拉傷等3種特別常見。以下將一一說明發生原因和改善…
http://www.top1health.cn/Article/238/52457 -
低頭族手麻痛 7招減緩腕隧道症
…候群。][29570] 彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師周雅惠表示，腕隧道症候群好發於經常使用手掌與手腕的人，如作業員、使用電腦的上班族、低頭族、常做家事的婦女。腕隧道症候群是…
http://www.top1health.cn/Article/167/11770 -
體感遊戲玩過頭 6招舒緩肌肉痠痛
…度、全身肌肉痠痛。 彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師周雅惠表示，若要在放假期間從事運動，在運動過程中也要衡量自己的能力，需要注意自己的年齡及體能狀況，有些激烈的運動較不適合…
http://www.top1health.cn/Article/248/11357
闽公网安备 35020302001899号
