吳美鳳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吳美鳳」搜尋結果

總共找到 4 筆符合關鍵字「吳美鳳」的資料

健檢項目莫宰羊　6大問題先釐清

…善疾病的預後。][30416] 彰基醫院家庭醫學科主治醫師吳美鳳表示，透過定期的健檢達到「早期發現、早期治療」的目標是正確的，因為透過定期的健康檢查，不僅可以明瞭身體的健康狀態、…
http://www.top1health.cn/Article/107/12040
挨餓減肥？節食不如先學聰明吃

**營養均衡** 　　許多人用挨餓節食的方法來減肥，結果體重沒下降卻是讓基礎代謝率變慢。因為身體有一種自動調節的能力，當熱量或其他營養素來不及補充時，身體會發出警訊使代謝的速…
http://www.top1health.cn/Article/250/8851
消除脂肪　微微出汗333運動法

**維持333運動原則** 　　每減1公斤約需燃燒700大卡，若要將身上多餘脂肪燃燒掉，就要勤奮運動。最近刊登在《美國生理學期刊》（American Journal of P…
http://www.top1health.cn/Article/250/8849
減重瘦身　先學會計算基礎代謝率

相信不少人年過30歲大關，在沒有改變飲食習慣下，身形就會像吹了氣的氣球一樣，體重一路往上攀升，再也回不到過去標緻的身材。要控制體重需要先認識什麼是基礎代謝率？它是你一整天躺在床上不…
http://www.top1health.cn/Article/250/8848