吃補 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「吃補」搜尋結果

總共找到 276 筆符合關鍵字「吃補」的資料

癌症奪命元凶恐是營養不良、副作用！癌症治療前先益氣養血，燉鰻四神有妙用

…雖然腫瘤治療前要鞏固體質，儲備充足的抗癌戰力，但此時卻不宜大吃補品。除了身體長腫瘤之外，癌症病友在腫瘤治療前的身體狀況與常人沒有太大差異，飲食保持正常、清淡且均衡就好，若要補充營養…
http://www.top1health.cn/Article/319/94951
缺鐵性貧血害手腳冰冷、暈眩、疲倦！營養師：水果補鐵第一名是…

… ![][229788] 罹患缺鐵性貧血的人，提到要吃補鐵的好食物，其實，不是只有肉類，水果補鐵效果也很棒。一般人認為在水果中選擇吃黑葡萄，含鐵質一定最高，是真的嗎？來聽營…
http://www.top1health.cn/Article/101/95116
缺鐵性貧血吃黑葡萄補鐵最棒？營養師揭：水果含鐵10大排行榜

…心是缺鐵性貧血的徵兆！提到缺鐵性貧血患者的飲食，馬上聯想到要吃補鐵的好食物。尤偉銘營養師表示，其實，不是只有肉類，水果補鐵效果也很棒。一般人認為在水果中選擇吃黑葡萄，含鐵質一定最高…
http://www.top1health.cn/Article/248/94192
洗頭、梳頭頭髮大量脫落好崩潰！莊可鈞中醫師：避免掉髮6大要訣

…食物，如：黑芝麻、黑木耳、黑麥汁等食物滋養腎氣。 **3.吃補血食物：** 而紅色入心，因此也可酌量加入紅豆、紅棗等食物養心補血。 **4.避免辛辣、油炸食物：** 最後注…
http://www.top1health.cn/Article/248/93841
寒流來襲，防手腳冰冷、心血管疾病找上門！7大高危險群飲食控制，保護心血管

…cle/93114>) **2.寒流來臨！6種體質聰明吃補不上火** ![][224281] 天氣變冷了，覺得身體有點虛，想喝個湯來補一下？小心喝錯補湯，反而越補火氣越大…
http://www.top1health.cn/Article/28/93277
抗老化需大量補充雌激素？趙順榮藥師：「這樣做」減緩荷爾蒙快速流失

…。][222118] 還有多加增進自身的「保健知識」，吃補之前，先補知識，採取「自己健康，自己把關」的策略。若有藥品、保健相關問題，建議先諮詢藥師或專業醫師的專業意見，再行服…
http://www.top1health.cn/Article/132/92492
長期聲音沙啞，小心甲狀腺癌中鏢！周宗翰中醫師：3要訣預防甲狀腺癌

…腺恢復穩定，中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。像是黑米就具有可滋陰補腎的效果，而黑豆可調中下氣、解毒利…
http://www.top1health.cn/Article/319/92520
疲勞、容易感冒…快調節免疫力！吳建東中醫師：5種體質喝茶飲調理

…／喝菊花薄荷茶熱性體質的人體溫高、容易煩躁、喜歡喝冷飲，吃補品後容易上火，會出現口乾舌燥、冒痘痘，腸胃不舒服，糞便乾硬等情況，晚上也很難入眠，這類熱性體質的人通常是經常熬夜、或…
http://www.top1health.cn/Article/248/92373
防失智、延緩記憶衰退用吃的！銀杏、魚油DHA、莓果吃出好記性？

…分，延緩記憶力衰退的速度，「提升」專注力和判斷力。然而，「靠吃補腦」真的可行嗎？ ![][220802] ##銀杏延緩記憶力退化　效果有待考驗銀杏果實俗稱為「白果」…
http://www.top1health.cn/Article/248/92030
月經來潮腹部疼痛，吃補助調經？陳玫妃中醫師：經期少碰6大地雷補品

…眠、腹部疼痛等不適症狀。因此，平時應該特別注重身體保養，適當吃補品。但是，陳玫妃中醫師提醒，月經期不宜吃太補，以免行氣過強造成子宮異常收縮，引發更嚴重的經期困擾。 ![][220…
http://www.top1health.cn/Article/259/92087
疲勞增加三高風險！黃慧娟中醫師：慢性疲勞分4類型，喝對提神茶飲有解

… 此類型好發於總是熬夜的「夜貓族」，容易疲勞、口乾舌燥，且吃補品易上火，平常飲食應以涼補為宜，茶飲需兼顧補氣和滋陰潤燥。推薦茶飲／生脈飲：取取黨參3錢、麥門冬3錢、五味子…
http://www.top1health.cn/Article/132/91795
月經早到、遲到揪異常4狀況！蔡光前中醫師揭：月經失調揪6大常見原因

…出。 **應對方法：** 平時不要過度節食或挑食，多吃補氣、補血食物，如五穀雜糧類、堅果、肝臟，烏骨雞、瘦肉、深色蔬菜、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、紅棗、櫻桃、葡萄等…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872
經期可以吃冰、拔牙、進行性生活嗎？8大常見禁忌一次破解

… **禁忌2／經期藥補　危險指數：★★★** 由於一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加，所以經期中吃藥補是補錯時機，正確的吃補黃金期是…
http://www.top1health.cn/Article/234/91638
坐月子不能喝水、洗頭洗澡？中醫師葉濡端一次破解4大迷思

…*補錯、補過頭** 補錯、補過頭的問題很常見，台灣人很喜歡吃補，而且最大的問題在不明體質狀況下，自行抓藥進補。坐月子更是如此，婆婆媽媽一片好意抓了八珍湯、十全大補要幫媳婦女兒坐月…
http://www.top1health.cn/Article/302/91647
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

…而上火。 **3.注重脾腎：**先調養脾腎，因為脾胃不好，吃補不易消化反造成身體負擔，而腎虛易衰老，抵抗力下降，所以要先補脾腎。 **4.隨季變化：**要依季節進補，如春天養肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞