反式脂肪酸 | 搜尋結果

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「反式脂肪酸」搜尋結果

總共找到 147 筆符合關鍵字「反式脂肪酸」的資料

原來這樣吃很傷腦？！6大NG習慣快改掉！這些傷腦飲食習慣你中了幾個？

…時就應減少咖啡因攝取。 **2.麵包塗抹奶油** 奶油的反式脂肪酸和飽和脂肪酸，容易導致發炎。 **3.過量精緻糖** 染上糖癮恐使心情差、皮膚粗糙、干擾睡眠。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/320/95093
青少年怎麼吃才會長高？醫揭：均衡足夠7大營養素不可少

…不飽和脂肪酸與高密度膽固醇)的食物，少碰壞的(飽和脂肪酸、反式脂肪酸與低密度膽固醇)。 **二、減少或避開可能影響成長的食物：** **1.減少高油脂及油炸食物：**油…
http://www.top1health.cn/Article/251/93650
不喝牛奶會缺鈣、長不高？中醫師：長期喝牛奶及乳製品，加重「濕」氣

…等女性荷爾蒙會增加罹患乳腺癌的風險，而乳製品中的飽和脂肪酸和反式脂肪酸會增加肝癌和淋巴癌的風險。研究更指出，大多數華人體內缺乏足夠的乳糖酶來適當分解乳糖，使得乳製品被分解成…
http://www.top1health.cn/Article/320/93203
大腦健康與食用油息息相關！橄欖油好在哪？挑選特級初榨橄欖油5大訣竅

…色、脫水、脫臭、脫臘等加工而成。由於經過高溫處理，產生了大量反式脂肪酸，又經過多道化學程序的處理，油質中的部分營養成分已經被破壞，且有溶劑殘留，而市面上大部分的植物油，都是採用浸出…
http://www.top1health.cn/Article/320/93133
怕胖不吃早餐？減重從早餐開始！劉伯恩醫師：早餐不吃肥4大原則

…鮮蔬果汁；若要喝咖啡，避免添加糖或奶精，以免攝取過多的糖分及反式脂肪酸。 **4.餐前喝水增飽足感：**想要減重，可以在用餐前先喝下約260毫升的白開水，或者喝無糖茶飲也可以。胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724
中秋報復性烤肉，小心身體發炎！醫師揭：防3大氧化危機、遠離癌症風險

…1F449推薦閱讀：中秋就愛烤奶油金針菇？黃韋堯營養師：小心反式脂肪酸，吃多傷「心」](<//www.top1health.com/Article/92255>) ＊華人健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/92529
中秋就愛烤奶油金針菇？黃韋堯營養師：小心反式脂肪酸，吃多傷「心」

…理後，能使其固體化。需注意在加工過程中，會製造出對身體有害的反式脂肪酸。市售奶油現多標示為「滋養奶油」，早期大眾多以「乳瑪琳」認識它，營養師黃韋堯表示，植物油如大豆油、玉米…
http://www.top1health.cn/Article/320/92255
蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控

…1F449推薦閱讀：中秋就愛烤奶油金針菇？黃韋堯營養師：小心反式脂肪酸，吃多傷「心」](<//www.top1health.com/Article/92255>) ##選購月…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500
避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物

…去，完全把體重和健康拋之腦後。這些食物含有大量的飽和脂肪酸及反式脂肪酸，會造成肥胖、血管阻塞，甚至提高心血管疾病的風險！油炸食物當然也與婦科疾病沾上邊，其中的飽和脂肪酸、反…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285
黑咖啡助減重燃脂？曾惠君營養師揭：5秘訣喝咖啡不發胖

…有些人喝咖啡時習慣加含糖奶精，但奶精本身屬於油脂類，含有許多反式脂肪酸，可能增加心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的機率，建議改用鮮奶或是低脂鮮奶，口感和營養都可以兼顧。 **4.不…
http://www.top1health.cn/Article/320/92096
不飽和脂肪酸好，要多吃？5分鐘搞懂飽和、不飽和、反式脂肪酸

常聽到「脂肪酸」、「飽和脂肪酸」、「不飽和脂肪酸」、「反式脂肪酸」這些名詞，還有「不飽和脂肪酸」比較好，意思是要多吃嗎？就讓陳柏鈞營養師以問答的方式教您認識不同的脂肪酸。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/92092
甩開黯沉肌該怎麼吃？避免5大食物地雷，讓妳保有美肌

…長時間放置的炸物或大量油炸後的油會產生酸化，而日本目前對於「反式脂肪酸」等添加物的規範較鬆，因此可正常使用在國外被禁止的酸化油或添加物。這些酸化油或添加物不只有引發癌症的風險，更是…
http://www.top1health.cn/Article/80/91636
黑咖啡助減重燃脂？曾惠君營養師揭：喝咖啡5原則健康瘦身

…有些人喝咖啡時習慣加含糖奶精，但奶精本身屬於油脂類，含有許多反式脂肪酸，可能增加心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的機率，建議改用鮮奶或是低脂鮮奶，口感和營養都可以兼顧。 **4.不…
http://www.top1health.cn/Article/101/91546
懷孕食慾大開？小心吃進10大垃圾食物！孕期能避就避

…糕餅標榜「植物性奶油」（或氫化奶油），事實上即人造奶油，多含反式脂肪酸，對健康易產生威脅（如心血管）。 **垃圾食物5／碳酸類** **【常見食物】可樂、蘇打水、沙士、汽水等飲…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300
奶茶控必看！加奶精、奶粉、鮮奶，哪一個健康少負擔？

…卡。 **奶精暗藏4大陷阱：熱量高、飽和脂肪、反式脂肪酸、糖** 鄭師嘉營養師表示，坊間700毫升的無糖奶茶（紅茶+奶精）大約180大卡，無糖鮮奶茶（紅茶+鮮奶…
http://www.top1health.cn/Article/80/50404

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