「反式脂肪酸」搜寻结果
总共找到 148 笔符合关键字「反式脂肪酸」的资料-
身体慢性发炎是百病之源！高敏敏营养师：6大NG行为，恐让身体慢性发炎
…人工添加剂食物，会干扰身体的正常代谢、增加体内的氧化压力，而反式脂肪酸会刺激炎症反应，影响免疫系统。 **2.暴露污染空气** 空气中的有害物质（悬浮微粒、氮氧化物等）会进…
http://www.top1health.cn/Article/101/96507 -
原来这样吃很伤脑？！6大NG习惯快改掉！这些伤脑饮食习惯你中了几个？
…时就应减少咖啡因摄取。 **2.面包涂抹奶油** 奶油的反式脂肪酸和饱和脂肪酸，容易导致发炎。 **3.过量精致糖** 染上糖瘾恐使心情差、皮肤粗糙、干扰睡眠。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/320/95093 -
青少年怎么吃才会长高？医揭：均衡足够7大营养素不可少
…不饱和脂肪酸与高密度胆固醇)的食物，少碰坏的(饱和脂肪酸、 反式脂肪酸与低密度胆固醇)。 **二、减少或避开可能影响成长的食物：** **1.减少高油脂及油炸食物：**油…
http://www.top1health.cn/Article/251/93650 -
不喝牛奶会缺钙、长不高？中医师：长期喝牛奶及乳制品，加重「湿」气
…等女性荷尔蒙会增加罹患乳腺癌的风险，而乳制品中的饱和脂肪酸和反式脂肪酸会增加肝癌和淋巴癌的风险。 研究更指出，大多数华人体内缺乏足够的乳糖酶来适当分解乳糖，使得乳制品被分解成…
http://www.top1health.cn/Article/320/93203 -
大脑健康与食用油息息相关！橄榄油好在哪？挑选特级初榨橄榄油5大诀窍
…色、脱水、脱臭、脱腊等加工而成。由于经过高温处理，产生了大量反式脂肪酸，又经过多道化学程序的处理，油质中的部分营养成分已经被破坏，且有溶剂残留，而市面上大部分的植物油，都是采用浸出…
http://www.top1health.cn/Article/320/93133 -
怕胖不吃早餐？减重从早餐开始！刘伯恩医师：早餐不吃肥4大原则
…鲜蔬果汁；若要喝咖啡，避免添加糖或奶精，以免摄取过多的糖分及反式脂肪酸。 **4.餐前喝水增饱足感：**想要减重，可以在用餐前先喝下约260毫升的白开水，或者喝无糖茶饮也可以。胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724 -
中秋报复性烤肉，小心身体发炎！医师揭：防3大氧化危机、远离癌症风险
…1F449推荐阅读：中秋就爱烤奶油金针菇？黄韦尧营养师：小心反式脂肪酸，吃多伤「心」](<//www.top1health.com/Article/92255>) ＊华人健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/92529 -
中秋就爱烤奶油金针菇？黄韦尧营养师：小心反式脂肪酸，吃多伤「心」
…理后，能使其固体化。需注意在加工过程中，会制造出对身体有害的反式脂肪酸。 市售奶油现多标示为「滋养奶油」，早期大众多以「乳玛琳」认识它，营养师黄韦尧表示，植物油如大豆油、玉米…
http://www.top1health.cn/Article/320/92255 -
蛋黄酥1颗热量=1碗白饭！营养师教4点小撇步，吃月饼体重不失控
…1F449推荐阅读：中秋就爱烤奶油金针菇？黄韦尧营养师：小心反式脂肪酸，吃多伤「心」](<//www.top1health.com/Article/92255>) ##选购月…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500 -
避免伤害子宫、卵巢，黄晓彤营养师揭：少碰3大NG食物
…去，完全把体重和健康抛之脑后。这些食物含有大量的饱和脂肪酸及反式脂肪酸，会造成肥胖、血管阻塞，甚至提高心血管疾病的风险！ 油炸食物当然也与妇科疾病沾上边，其中的饱和脂肪酸、反…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285 -
黑咖啡助减重燃脂？曾惠君营养师揭：5秘诀喝咖啡不发胖
…有些人喝咖啡时习惯加含糖奶精，但奶精本身属于油脂类，含有许多反式脂肪酸，可能增加心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的机率，建议改用鲜奶或是低脂鲜奶，口感和营养都可以兼顾。 **4.不…
http://www.top1health.cn/Article/320/92096 -
不饱和脂肪酸好，要多吃？5分钟搞懂饱和、不饱和、反式脂肪酸
常听到「脂肪酸」、「饱和脂肪酸」、「不饱和脂肪酸」、「反式脂肪酸」这些名词，还有「不饱和脂肪酸」比较好，意思是要多吃吗？就让陈柏钧营养师以问答的方式教您认识不同的脂肪酸。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/92092 -
甩开黯沉肌该怎么吃？避免5大食物地雷，让妳保有美肌
…长时间放置的炸物或大量油炸后的油会产生酸化，而日本目前对于「反式脂肪酸」等添加物的规范较松，因此可正常使用在国外被禁止的酸化油或添加物。这些酸化油或添加物不只有引发癌症的风险，更是…
http://www.top1health.cn/Article/80/91636 -
黑咖啡助减重燃脂？曾惠君营养师揭：喝咖啡5原则健康瘦身
…有些人喝咖啡时习惯加含糖奶精，但奶精本身属于油脂类，含有许多反式脂肪酸，可能增加心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的机率，建议改用鲜奶或是低脂鲜奶，口感和营养都可以兼顾。 **4.不…
http://www.top1health.cn/Article/101/91546 -
怀孕食欲大开？小心吃进10大垃圾食物！孕期能避就避
…糕饼标榜「植物性奶油」（或氢化奶油），事实上即人造奶油，多含反式脂肪酸，对健康易产生威胁（如心血管）。 **垃圾食物5／碳酸类** **【常见食物】可乐、苏打水、沙士、汽水等饮…
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