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…*8成國人蔬果攝取不足 未達每日低標** 安麗紐崔萊營養師劉馨嬬指出,衛生福利部新版的飲食指南建議國人每日應攝取5到9份的蔬果,國民健康署2012年「民眾蔬果攝取調查」卻發現,8…
http://www.top1health.cn/Article/248/17049…有8名成人都無法達到這項建議攝取量。 安麗紐崔萊營養師劉馨嬬表示,蔬果攝取未達標準所產生的差距就是所謂的「植物營養素差距」,如果長期缺乏某一種顏色的蔬果,就會對身體某部份造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/16987…氧化壓力的指數上有明顯下降的狀態。 安麗紐崔萊營養師劉馨嬬表示,男性精蟲品質下降、精蟲數量減少的現象,其實也跟體內過多氧化壓力的累積有關,甚至包括前列腺癌、不孕症都有可能是…
http://www.top1health.cn/Article/248/16832…7040] **現代人多外食 蔬果不足毛病多** 營養師劉馨嬬表示,根據最新一次國民營養大調查的結果,國民有40%以上每日外食兩餐,每2名男性中就有1名體重過重與肥胖,80%蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/16737