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「刮痧板」搜尋結果

總共找到 57 筆符合關鍵字「刮痧板」的資料

刮痧一定要「出痧」才有效？鄭宜哲中醫師：「這些人」別刮痧防感染

…或破皮受傷。 ##輕刮出痧＝中暑，一周內必消退刮痧板順著經絡方向輕刮個10下左右，馬上出現刮痧點，代表病患的不適來源就是中暑，讓體內的熱藉由表皮的珠點散發出來，就會舒…
http://www.top1health.cn/Article/132/92281
水腫、靜脈曲張怎麼消除？董懿容中醫師：美腿刮痧法促進血液循環

…能刮痧應選擇哪種器具較安全？董懿容中醫師認為，雙手比刮痧板更適合。她解釋，刮痧板、木梳背等刮痧工具，與皮膚僅有單面接觸、面積小，容易損傷肌膚；但用手捏或推，接觸面積廣，且手…
http://www.top1health.cn/Article/239/92151
瘦腿只敲打膽經還不夠！董懿容中醫師：加「這1招」消水腫美腿更給力

…新陳代謝和排毒；再沿著腿部內側，從腳踝由下往上，輕輕拍打或以刮痧板輕刮，且加重三陰交、陰陵泉和血海穴的穴點按壓，能強化脾經功能，但腿部內側肌膚較細緻，施力時應避免過於用力，不一定要…
http://www.top1health.cn/Article/248/91772
刮痧防中暑，這3種人不適合！林慶鐘中醫師：刮痧3大禁忌非知不可

…可以有潤滑作用，千萬不要直接在乾燥的皮膚上刮，避免刮傷，還有刮痧板要清洗乾淨，用酒精消毒，最好個人專屬使用。 ![刮痧有3忌：忌傷口、忌乾刮、忌氣虛。][219395] #…
http://www.top1health.cn/Article/248/91717
中暑噁心、嘔吐，刮痧3大NG不要犯！中醫師董懿容：刮痧別超過這個時間

…嬰兒油或萬金油，做為刮痧時的潤滑劑，避免皮膚受傷。刮痧時可以刮痧板，沿著頸後部由上往下輕刮至大椎、由內往外刮至肩膀，局部3至5分鐘為限，全身不可超過15至20分鐘。然而，刮…
http://www.top1health.cn/Article/258/91655
中暑一定要刮痧？4大穴位緩解暑氣！中醫：陽暑、陰暑大不同，處理妙招一次看

…**如何刮痧** **工具：**邊緣光滑、陶瓷或牛骨材質的刮痧板。 **潤滑：**按摩油、嬰兒油、潤膚乳液、凡士林等潤滑劑。 **手法：** 1.開始前先使用皮膚與器械消毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/89509
防失眠、失智，梳頭有驚人好處！中醫：針灸4穴位、按摩頭皮助眠、增記憶

…睡眠、提升記憶力。][211547] **使用「木梳、刮痧板」要訣：手法必須輕柔，勿傷害毛囊** 透過梳頭過程中，對頭皮的摩擦與按壓，來促進血液循環，此外，適度的外界刺激，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88497
【影音版】防疫酒精抗中暑，噴這3部位有效！

…透過刮痧改善大部分的症狀。刮痧是以中醫臟腑經絡學說為理論，用刮痧板協助將熱氣有效打通，並且釋放出來。 **刮痧改善中暑，舒緩頭痛、噁心、肩頸僵硬** 刮痧改善中暑應該如何…
http://www.top1health.cn/Article/140/86255
防疫酒精抗中暑，噴這3部位有效！中醫：刮痧改善頭痛、噁心，預防熱傷害

…透過刮痧改善大部分的症狀。刮痧是以中醫臟腑經絡學說為理論，用刮痧板協助將熱氣有效打通，並且釋放出來。 **刮痧改善中暑，舒緩頭痛、噁心、肩頸僵硬** 刮痧改善中暑應該如何…
http://www.top1health.cn/Article/248/86126
防失眠、失智，梳頭有這些驚人好處！中醫：按摩頭皮、輕敲頭逆轉有要訣

…，再重複上述動作，進行5～10分鐘。 **使用「木梳、刮痧板」──手法必須輕柔，勿傷害毛囊** 1.用木梳從「前髮際」到「頭頂」，梳理10下。 2.木梳從「頭頂正中央」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667
失眠、經痛、頭痛…身體緊繃惹禍！女鐵人私傳按摩伸展妙招，放鬆緊繃肌肉筋膜

…筋按摩** 在伸展拉筋按摩時，除了善用精油泡澡，也不妨使用刮痧板、三角按摩錐，以及花生米按摩球來輔助。按摩伸展對於身心緊繃是常態的現代人，可以說是三項中最有必要的「運動」了。每個…
http://www.top1health.cn/Article/248/81686
秋冬心血管疾病好發，刮痧助疏通氣血！中醫：刮痧前、中、後必知這些事

…，「刮痧」是坊間常見保健方式，意指「利用手指或光滑的硬器具如刮痧板、刮痧棒、瓷湯匙及牛角等，在皮膚表面特定部位反覆進行刮、擠、揪、捏等物理刺激，造成皮膚局部表面發紅或出現紫紅色瘀血…
http://www.top1health.cn/Article/248/83352
可以吃的「戰痘祛斑」藥　薄荷茶、逍遙丸疏肝解鬱助調理

…前後，這兩個穴位的電反射都有明顯不同，所以平時經常按摩或者用刮痧板刮、點按這幾個穴位，有助改善與婦科疾病有關的內分泌問題。 **逍遙丸已經從「女性專用」變「男女共用」** …
http://www.top1health.cn/Article/239/77891
胸悶、牙齦麻…心肌梗塞5大警訊！丹參鹹鴨蛋防心絞痛

…184219] **中醫：天氣熱更加重心臟問題　可使用刮痧板疏通經絡** 中醫理論認為，「心主神明」，天氣熱，情緒就容易起伏波動，也容易會出現失眠多夢、憂鬱易怒、心煩等精神…
http://www.top1health.cn/Article/248/77713
失眠睡不好，心臟病、中風風險增？善用中醫刮痧4部位助好眠

…頭部，百會前後左右各旁開1寸，共4穴。 ![取坐位，用刮痧板的薄邊，與皮膚呈45°～90°，從後往前刮拭6～7下，力道、速度適中，不要求出痧。（圖片／高寶書版提供）][182…
http://www.top1health.cn/Article/76/77848

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