「利尿作用」搜尋結果
總共找到 176 筆符合關鍵字「利尿作用」的資料-
炎夏疲倦、頭暈，小心慢性缺水找上門！營養師揭：聰明補水3原則
…肥胖、糖尿病及代謝症候群風險，另外，咖啡、濃茶中的咖啡因具有利尿作用，喝多了反而會加速水分流失。白開水永遠是最好的補水首選，若喝不習慣，也可嘗試氣泡水或在水中加入檸檬片、新鮮水果切…
http://www.top1health.cn/Article/320/98321 -
酒後不適怎麼辦？吃對東西，更快恢復！營養師揭：科學解酒自救法
…、加速恢復： **①補充水分與電解質** 酒精有利尿作用，喝越多越容易脫水，水分與電解質（像鈉、鉀）流失過多，就會出現頭痛、口渴、全身無力。 ●多喝白開水。 ●搭配…
http://www.top1health.cn/Article/320/97370 -
中秋節解膩新吃法！橄欖油咖啡為什麼風靡歐美？有什麼健康益處？
…氧化物質能促進代謝、降低慢性發炎，對人體健康有益。黑咖啡也有利尿作用，可能有助代謝廢物、避免毒素累積，至於喝黑咖啡如何與腎臟之間有什麼關聯？根據約翰霍普金斯大學一項研究指出，與從不…
http://www.top1health.cn/Article/320/96869 -
攝護腺肥大又感冒，藥物併服排尿更困難？醫籲：留意「這些」藥物，先諮詢醫師
…運動、定期喝水、多食用水果與大豆製品；少憋尿，應避免食用含有利尿作用或影響前列腺分泌的辛辣食物及飲料，如吸菸、酒精、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可樂、精製醣類及香料等，少食…
http://www.top1health.cn/Article/248/96137 -
喝水就能瘦？無糖茶可以取代白開水？營養師揭：喝水減重法則
…，無糖茶雖然能補充水分，但因含有咖啡因與茶鹼，可能具有輕微的利尿作用，尤其是大量飲用時，可能會影響體內水分平衡。因此，仍以白開水作為日常主要飲品，並適量搭配無糖茶，以確保身體獲得足…
http://www.top1health.cn/Article/101/96035 -
天氣變冷一直想尿尿？搞懂8大常見原因！醫師教7點保養，降低頻尿
…的水果，如：水梨等。 4.減少茶、咖啡的攝取，以免咖啡因的利尿作用讓上廁所次數增加。 5.改善睡眠干擾因素等，尋求精神科、神經科、內科等幫助。 6.部分因為夜間抗利尿激素分泌…
http://www.top1health.cn/Article/248/95393 -
喝咖啡不只提神醒腦，飯後一杯還能幫助消化！必知喝咖啡5大好處
…，記得避免在空腹時飲用。 **4.利尿** 咖啡因有利尿作用，可以增加排尿量，幫助排出體內廢物和代謝物，同時也能將多餘的鈉離子排出體外。不過，王子南營養師提醒，運動後或是生…
http://www.top1health.cn/Article/320/95136 -
喝咖啡會骨質疏鬆嗎？醫答：停經婦女風險高，4招健康喝咖啡
…是一種弱的利尿劑，會增加鈉及水分在腎臟中的排出，因此有輕微的利尿作用。 ![值得注意的是，咖啡因一直被認為是引起骨質疏鬆症的危險因子之一。][227565] 研究發現，咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/94299 -
減肥吃對食物，促進新陳代謝、分解脂肪！7大減肥食物助甩肉
… **七、薏仁** 薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內堆積毒…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953 -
丹麥減肥法不需斷食，2周狠甩9公斤！4大關鍵打造易瘦體質
…但是進行丹麥減肥法時，只能喝原味黑咖啡，以促進體內代謝、並有利尿作用，將體內多餘水分排出。 **3.掌握無油、無調味醬的原則：** 就算是吃生菜沙拉，調味醬的選擇也是關鍵，…
http://www.top1health.cn/Article/101/93093 -
長期濃茶當水喝，後果超乎想像！程明偉營養師揭：小心引爆3大健康危機
…祕的問題。 此外，茶裡面除了茶鹼、單寧酸之外，還含有具利尿作用的咖啡因，如果把茶飲當水喝，可能會使體內呈缺水的狀態，在腸道形成的糞便又乾又硬，再加上腸胃蠕動差，自然就會有便秘…
http://www.top1health.cn/Article/240/92685 -
喝水不足，小心泌尿道感染，只能吃蔓越莓？吳明珠中醫師：3茶飲護腎利尿
…㏄水煮沸後再滾煮5分鐘，代茶飲用。 **功效：**有強效的利尿作用，用來治療膀胱炎與尿道炎，頗有奇效。玉米鬚能預防體質虛弱型膀胱炎尿道炎的反覆發作。 
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