冬瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「冬瓜」搜尋結果

總共找到 506 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料

大骨湯補鈣最棒？骨頭湯熬煮越久，含鈣量越多？營養師破解迷思

… 現在正值炎炎夏日，熬湯時不妨搭配洋蔥、筍子、菇類、櫛瓜、冬瓜、紅蘿蔔、大白菜等清爽的蔬菜類，補充膳食纖維，平衡一下肉類和湯頭的脂肪與蛋白質，就能吃得更均衡、更健康！
http://www.top1health.cn/Article/320/94725
兒童容易肥胖，都是「濕氣」重引起？中醫師推：喝四物湯、海帶湯健脾去濕

…，先補氣去濕 **1.《去濕海帶湯》** **材料：**冬瓜（帶皮）200g、綠豆50g、茯苓五銭海帶少許、陳皮少許。 **2.《清爽魚片湯》** **材料：**魚肉2…
http://www.top1health.cn/Article/250/94939
濕氣纏身易卡痰、臉油膩膩！濕氣困滯部位有差別，6大症狀詳解析

…氣從小便排除，日常飲食中利濕食物如：綠豆、紅豆、薏仁、蓮藕、冬瓜等；中藥材如車前子、車前草、白茅根、荷葉等，可煮成茶飲飲用。 **(2) 食用辛溫食物：**辛溫食物、藥材可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702
慎防秋老虎，遠離中暑危機！營養師推薦：8大清熱消暑的食物

…][229358] ##8大清熱消暑的食物 **1.冬瓜** 清熱解暑效果顯著，能夠幫助排除體內多餘的水分。含有豐富的纖維素，有助於促進腸胃蠕動，幫助消化。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/95001
天氣熱想減重瘦身，常碰到難關？中醫師推：蜂蜜決明茶消脂肪贅肉

…中醫師強調，宜多吃強健脾胃、助消化排水的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜；還有清熱解毒去火氣的食物，如綠豆、番茄、黃瓜、蓮藕等。另要戒掉重口味調味料，少吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828
吃冰消暑退火，恐加重體內發炎！降火氣、助消暑5個飲食小秘訣

…選擇當季盛產的蔬果，尤其是水分豐富的瓜果類，如：絲瓜、苦瓜、冬瓜、小黃瓜、大黃瓜、西瓜、哈密瓜等，以及富含維生素C及抗氧化物的水果，如芭樂、奇異果、檸檬、蘋果、小番茄等，能幫助減少…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812
夏天蕁麻疹合併濕疹增加！中醫師推：抗皮膚過敏，喝健脾5湯品

…冷則減，夏重冬輕，尿黃、舌質紅，苔薄黃，脈浮數。 **1.冬瓜芥菜湯：**冬瓜200克，芥菜30克，白菜根30克，芫荽5株，水煎，熟時加適量調味即可飲湯服用。 **2.醋糖薑湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/94672
中暑分陽暑和陰暑，必知症狀與治療！吳明珠中醫師：6招防陽暑和陰暑

…，瓜類大多能清熱化濕、幫助排毒，是夏季降溫防暑的好食材，尤其冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜等。出現陽暑症狀時，首先要迅速從高溫環境轉移到陰涼通風處休息，並喝一些含鹽分的清涼飲品。可…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606
全台像烤蕃薯！旗津出現39.8度高溫！中醫消暑法寶大公開

…熱交替飲食，以及過量食用冰品。][227897] ##冬瓜食療，消暑解熱聖品陳潮宗中醫師強調，消暑最佳食材，以瓜類最適宜。例如冬瓜、筍瓜等，配合中藥材如白扁豆、扁豆花，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432
夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃

…類，包括西瓜在內，適當補充能達到不同的效果： **1.冬瓜** 冬瓜味甘、性微寒，歸肺、大腸、小腸、膀胱經，具有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜是夏季非常受歡迎的瓜類之一，為…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415
芒種到潮濕悶熱，吃冰恐流失活力！3款中醫系手搖飲解暑又養生

…。郭大維中醫師建議，夏日養生飲食可選用瓜果類如西瓜、冬瓜等，以及薏仁、蓮子、山藥或是青草茶等，達到清熱退火、利濕健脾的作用，而當汗大量流失虛耗過度時，建議在飲食中加入高麗蔘…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231
白帶泡沫狀、黃色、豆腐渣樣差別在哪？這樣吃甩開惱人白帶

… 3.忌食的蔬菜：白蘿蔔、大白菜、綠豆、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。 4.忌辛辣物：辣椒、胡椒、花椒、八角、大蒜、香菜、蔥、沙茶醬。 5.忌燥熱物及煎炸食物：茴香、肉桂、羊肉、炒…
http://www.top1health.cn/Article/248/94039
熬夜不只容易累，還有10大潛在健康危機！這樣做消水腫、吃出好氣色

…消水腫的食物： **4種食物幫助消水腫** **1.冬瓜** 冬瓜是許多人熟知的利尿、消水腫食品，瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分，是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴，冬瓜含…
http://www.top1health.cn/Article/248/93919
減肥吃對食物，促進新陳代謝、分解脂肪！7大減肥食物助甩肉

…順暢，而且芹菜是低熱量的食材，多吃可以瘦身。 **四、冬瓜** 冬瓜不含脂肪，含有豐富的纖維以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。另外，冬瓜內含丙醇二酸，有利尿清熱功效，可阻止體內脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953
春天疲勞、睡不飽？2大族群易春睏！吳明珠中醫師：4大自救秘訣

… ##自救秘訣二：肝火旺飲食調理清肝瀉火的食物，可食用冬瓜、芹菜、波菜、菜心等。 **養肝去濕茶** **組成：**綿茵陳3錢、陳皮1.5錢、菊花1.5錢、枸杞子1.5錢…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593

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