健脾養胃 | 搜尋結果

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总共找到 83 笔符合关键字「健脾养胃」的资料

春天是最佳养肝时机，疏解肝气、改善情绪！中医师教春季养生5要诀

…菜、韭菜、地瓜叶、毛豆等；像山药、大枣、蜂蜜等甘味食材也有助健脾养胃。 **情绪调节、舒肝解郁：** 春天万物复苏，百花盛开，应该趁春暖花开的时期，多到户外散步、踏青、春游等…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170
糖尿病并发症多，日常饮食作息6要诀！中医师推荐喝「这汤」降血糖

…各种体质都可食用，是一帖适合全家大小食用的药膳。 ●山药：健脾养胃、补肺益肾，还能滋养肌肤，健脑增记忆，平补肺脾肾，为药食两用佳品。 ●茯苓：健脾利水渗湿，另具有消水肿的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95697
慎防秋老虎，远离中暑危机！营养师推荐：8大清热消暑的食物

…促进消化液的分泌，帮助消化。 **3.山药** 具有健脾养胃的功效，能够帮助调理肠胃功能。含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，预防便秘。 **4.绿豆** 清热解…
http://www.top1health.cn/Article/320/95001
红枣不只养颜美容，必知6大好处！4道红枣养生料理，男女食用大不同

…细嫩光滑。][228043] **5、防止落发：**红枣有健脾养胃之功能，脾好则皮坚，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，可以防止头发脱落，且有助长出乌黑发亮的头发。 **6、强…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477
口臭不只口腔出问题，这9大疾病也有关！6招消除口臭，清新好口气

…」，导致口气污浊，日常中要留意饮食与正常作息，食用清热利湿、健脾养胃的荞麦、红薯、荸荠、薏仁等。平日亦可按摩位于腹部的滑肉门穴、天枢穴、章门穴、侠溪穴，帮助疏肝理气。针对肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/248/93895
坐月子禁忌不能吹到风？小心产后月内风！周宗翰中医师：按4大穴位缓解产后头痛

…远离产后月内风，在产后坐月子第二阶段也要特别注意调理，包括：健脾养胃、调理气血、补养肝肾。周宗翰中医师说明，服完生化汤后（约产后10-14天），如果伤口愈合顺利，可以开始服用调补气…
http://www.top1health.cn/Article/239/93369
红枣不只养颜美容，竟有6大好处！营养师教养生料理，男女有别

…织，使皮肤变得细嫩光滑。 **5.防止掉发：** 红枣有健脾养胃之功能，脾好则皮坚，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，可以防止头发脱落，且有助长出乌黑发亮的头发。 **6.强…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303
大肠息肉增大肠癌风险！揪出6大高危族！康涵菁中医师：按3大穴位保护肠道

…材料后，即可煮到喜欢的口感即可食用。 **功效：**糙米可健脾养胃，同时因为保留膳食纤维可促进肠胃蠕动，配上木耳、香菇、海带，可润肠通便、促进身体新陈代谢。
http://www.top1health.cn/Article/30/91923
大肠息肉是大肠癌前兆，揪出6大高风险！康涵菁中医师：按3大保护肠道穴位

…材料后，即可煮到喜欢的口感即可食用。 **功效：**糙米可健脾养胃，同时因为保留膳食纤维可促进肠胃蠕动，配上木耳、香菇、海带，可润肠通便、促进身体新陈代谢。
http://www.top1health.cn/Article/248/91515
舌苔厚白、大便黏滞，让人记忆力变差！摆脱口臭这样做

…」，导致口气污浊，日常中要留意饮食与正常作息，食用清热利湿、健脾养胃的荞麦、红薯、荸荠、薏仁等。平日亦可按摩位于腹部的滑肉门穴、天枢穴、章门穴、侠溪穴，帮助疏肝理气。针对肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/240/90479
【影音版】预防乳癌从饮食做起！补气散结茶活血通乳

…内容包括：益气补血、养阴生津、滋阴填精、温阳益肾、调理冲任、健脾养胃、柔肝养肝等。中医认为乳癌病因跟肝气或者外邪有关，讲究通肝气，活络经血来预防乳腺癌。平时，应该注…
http://www.top1health.cn/Article/138/86806
【影音版】疲劳、口臭，都是湿气太重惹祸？吴明珠：薏仁、茯苓排湿高手

…** 五神汤由山药、茯苓、薏仁、莲子、芡实各等份组成，具有健脾养胃、清热祛湿、养心安神等功效，而且这五味药材药性平和，药食两用，可常常食用，具有良好的保健作用。 **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193
冬令进补小心吃错体质、补过头！中医师推四神汤平补，3要点正确料理更加分

…下。是一个没有特别冷热偏性，对于全体质包含孕妇都适合，且有助健脾养胃、去湿补中的平补炖汤良方。不过，陈暐棣主任也提醒，想要维持四神汤的平补性质，民众在烹调、料理时，切记要留意下列3…
http://www.top1health.cn/Article/239/83994
坐月子必喝生化汤？6情形先别乱喝　滴鸡精、麻油鸡怎么喝才对？中医师解答

…补汤等，因为经过上一阶段子宫的复原，此阶段最重要的功课，就是健脾养胃、补养肝肾气血，帮助产后的妈咪恢复体力，把生产流失的气血补回来。但是，吴宛容中医师也提醒，不是每一个产后…
http://www.top1health.cn/Article/259/83497
【影音版】便祕、失眠、爱放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解郁闷

…水滚，改文火续煮2小时，最后加盐调味即可。 **功效：**健脾养胃润肺，舒缓压力大、皮肤干燥及暗哑等症状。
http://www.top1health.cn/Article/258/82844