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…调味的菇类与蔬菜负担更轻盈。 **第二招:饮料聪明喝、健康零嘴准备好** 过年期间免不聊团聚聊天看电视,这时候很容易就会边吃边喝边抬杠,根据零食及饮料店调查报告内容,有糖与…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392农历新年是家家户户围炉团圆的时刻,免不了大鱼大肉,但近年健康意识抬头,因此对于在过年期间如何兼顾吃得美味又健康是民众最关心的议题。因此营养师在此教您正确如何选择年节食品,才能健康长…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644…以坐下来食用。 当受试者吃完义大利面后,再被带到充满不健康零嘴的第二间房间。受试者被告知这是一项口味测试,实际上作者纪录的是受试者于第二间房间的零嘴食用量。实验结果显示,和坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/56063