…果都失敗,直到以哈佛大學「健康飲食餐盤」為基準 ,再創造出「健康減重餐盤食物配比」211減重餐盤,成功甩肉近20公斤,才體悟從心出發、認真看待「減重心法」。 **肥胖專科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/101/51946…的宋晏仁,於是以哈佛大學「健康飲食餐盤」為基準 ,再創造出「健康減重餐盤食物配比」211減重餐盤,成功甩肉近20公斤,他還推荐減重少不了有3寶。 ![][120201] …
http://www.top1health.cn/Article/320/51893減重一族,應該都聽過「健康減重餐盤」(my plate),但是,此概念對於每個人都一體適用嗎?近來,網流傳一款微調版的健康減重餐盤,在設計概念上與正規的健康減重餐盤有所差異性。營養…
http://www.top1health.cn/Article/306/50110