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「健康吃年菜」搜尋結果
總共找到 7 筆符合關鍵字「健康吃年菜」的資料-
4口訣健康吃年菜，歡樂圍爐少負擔！肉類食材吃不完？6步驟變身美味沙拉
…鹽、少糖、高纖之均衡營養美味的9道年菜外。更進一步和大家分享健康吃年菜的4大口訣，並教大家如何透過巧思充分利用年節期間剩餘的肉類食材，開發出「涼拌纖蔬雞肉沙拉」，搖身一變成為美味健…
http://www.top1health.cn/Article/248/84222 -
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜
農曆新年是家家戶戶圍爐團圓的時刻，免不了大魚大肉，但近年健康意識抬頭，因此對於在過年期間如何兼顧吃得美味又健康是民眾最關心的議題。因此營養師在此教您正確如何選擇年節食品，才能健康長…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644 -
過年4招甩開肥胖、強化肌力！物理治療師簡文仁教你做鼠年如意操
2020鼠年到來，除了健康吃年菜，過年期間也要多運動，甩開肥胖又強身！現在就跟著物理治療師簡文仁，一起來做「鼠年如意操」！透過伸展動作、訓練肌力與反應，不但有助協調平衡，還能強化心…
http://www.top1health.cn/Article/306/80708 -
營養師教你健康吃年菜 諸事大吉歡喜過好年
農曆新年將至，一年一度的重頭戲又要上場了，如何張羅年夜飯，是很多廚房掌門人的困擾，希望能準備豐盛的佳餚，滿足家裡每一張嘴，慰勞家人一整年的辛勤，以及期待來年的好彩頭。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/72624 -
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃
…著飆高！今天就由黃曉彤營養師、蔡怡瑄營養師來教大家怎麼靠4招健康吃年菜吧。 **傳統年菜：佛跳牆、東坡肉、年糕** 還沒進入正題之前，先來跟大家分享幾道傳統年菜的營養價…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532 -
準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜
……等。 **Donna營養師小叮嚀** 除了上述健康吃年菜的要點之外，也要特別注意食物衛生的問題，不少人在過年期間會出現脹氣、腹瀉、消化不良…等腸胃不適的現象，所以較好…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760 -
低卡彩虹年菜 蔬果入菜小撇步
…出「團團圓圓」低脂獅子頭、「如魚得水」烤鱸魚等，不僅讓民眾可健康吃年菜，更能讓慢性病友健康吃無負擔。 基本上，草莓、甜菜根、蘋果等紅色蔬果富含維生素C、茄紅素等，紅蘿蔔、南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381
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