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「做菜」搜尋結果

總共找到 190 筆符合關鍵字「做菜」的資料

年紀輕輕記憶力衰退，是「腦初老」？營養師：必補3大營養素，大腦不當機

…學習新事物：** 學習以前沒做過的事，如學習新語言、跳舞、做菜，任何你感興趣的事，可以鍛鍊頭腦、活絡你的腦神經。
http://www.top1health.cn/Article/320/95017
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！兩道蔬菜冰塊料理一次學會

…洋蔥放入微波爐加熱後，用果汁機攪碎，即可做成冰塊。製成冰塊，做菜時加入即可，簡單方便。如果放進冷凍庫裡保存，不論何時只要想吃就吃得到。 ##一個洋蔥冰塊，有25克的蔬菜量 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94639
網傳喝隔夜茶會致癌？隔夜茶有毒！營養師來破解

…使用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身，茶中的氟能止癢，還能防濕疹。以及做菜後，用隔夜茶水洗手，除去手上的魚腥和油膩。
http://www.top1health.cn/Article/320/93268
大腦健康與食用油息息相關！橄欖油好在哪？挑選特級初榨橄欖油5大訣竅

…籽油、豬油、牛油等等，究竟哪一種最健康，應該選購哪一種油回家做菜？我們先從舉世公認的好油橄欖油說起。 2023 年 4 月，筆者曾在台灣短暫停留，特別專程前往台北 101 大樓 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93133
老人越吃越胖，有隱藏原因！高纖低卡黃瓜鑲肉吃不胖

…，以蒸煮取代傳統多油熱炒的習慣，嘗試在家一邊做甩肉運動、一邊做菜，如果1個星期做1道吃不胖的黃瓜鑲肉料理，假以時日就可以擁有輕盈感受。 ![老人家累積了數十年的烹調經驗，手藝好自…
http://www.top1health.cn/Article/253/92161
網傳隔夜茶會致癌？科學解析與建議

…使用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身，茶中的氟能止癢，還能防濕疹。以及做菜後，用隔夜茶水洗手，除去手上的魚腥和油膩。總結來說，目前並沒有科學研究證實隔夜茶會致癌。然而，隔夜茶容易受到…
http://www.top1health.cn/Article/320/92063
眼睛疲勞、視力模糊怎麼救？營養師教護眼優格水果沙拉，防目睭老化

有一句俗諺：「目睭花花，匏仔看做菜瓜」，形容一個人眼睛昏花，看錯東西。現代人長時間注視著電腦、手機和書本，容易出現眼睛疲勞、精神恍惚和視力模糊等問題。因此，護眼食譜成為了現代人保護…
http://www.top1health.cn/Article/80/91808
香蕉醋減肥是萬靈丹？「這個」是神奇成分！劉伯恩醫師揭：減重7字訣不復胖

用醋來做菜是家常料理健康的調味品，而香蕉也常被運動者食用，改善運動後所造成的氧化壓力。當兩者放在一起會產生什麼火花？風靡日韓在網路爆紅的「香蕉醋減肥法」，傳說每日三餐吃三湯匙的香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/101/91698
枸杞不僅明目！中醫師陳旺全：枸杞保肝養腎、預防阿茲海默症

…使用：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用；紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶；枸杞根又稱為「地骨皮」，般當作藥材使用，因此，實在稱得上是「物盡其用」。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會…
http://www.top1health.cn/Article/132/91477
加速新陳代謝，助燃脂減重！必吃生薑、山藥7大暖身食物

…*生薑：促血循，燃燒脂肪一級棒** 別以為生薑只能用來做菜、調味，一旦受到寒氣的入侵，只要喝上少許生薑水，就能達到驅寒暖身的效果。生薑不但可以讓體內產生的強烈的溫熱感、讓血液…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435
番茄減肥法大公開！名醫蔡鋒博吃番茄甩掉11公斤，5要訣輕鬆瘦

…攝取到的番茄紅素相當於食入兩個生的番茄。 **3.用番茄做菜：** 番茄醬或番茄泥，可使用近4大勺(分別為80克和60克)。如果是番茄罐頭，可使用1罐(170克)。番茄醬與番…
http://www.top1health.cn/Article/101/91416
客家庄的醫生娘，不許她被遺忘〜張明志醫師出書憶母學習大智慧

…大廚，張明志醫師就是廚房小工和二廚。或許是希望么兒跟她一樣會做菜、有廚神的加持，菊子醫生娘生前財產分配給張明志醫師的，便是平日做家事會戴著的鑽戒，也是結婚25週年夫婿所贈。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/90935
老廚師切菜痛如電擊，竟是旋轉肌撕裂作祟！關節鏡微創手術找回好刀工

…術後的復健，患者一個月左右症狀明顯改善，三個月後順利恢復下廚做菜。蘇皇儒醫師提醒，關節鏡微創手術的優點除了傷口小、住院天數短、破壞組織相對少之外，術後傷口的疼痛也較輕，加上…
http://www.top1health.cn/Article/238/90549
每5名八旬老人即有1名失智！高醫失智共照中心助延緩老化

…程時很重要的一環，例如曾經是廚師的江媽媽，在據點帶領大家一起做菜；又如過去開中藥材行的汪先生，和大家分享如何認識中藥材。「給予長輩肯定、成就感和被需求感，有助於穩定情緒、減緩認知功…
http://www.top1health.cn/Article/110/90441
疫情下完成畢業典禮，是喜是憂？3點要訣迎接下一階段挑戰

…期充實自己：** 利用畢業後的長假期，可以學習樂器或鋼琴、做菜、蛋糕，或是學習開車、游泳、學英文等自己有興趣的新事物，有利於未來的發展，並記錄一下自己的學習歷程，以利下個階段的銜…
http://www.top1health.cn/Article/407/89303