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…之盛行率為13.8%,且男性高尿酸的發生率是女性的1.8倍。侯玟伊營養師解釋,尿酸是身體代謝嘌呤後產生的廢物,主要通過腎臟排泄。當喝水不足造成尿液濃縮,腎臟無法有效地排泄尿酸,導致…
http://www.top1health.cn/Article/4/95183…感染最大禍首:大腸桿菌 天主教聖馬爾定醫院營養室營養師主任侯玟伊表示,大腸桿菌是造成泌尿道感染的主要元凶,其表面纖毛會製造出「甘露糖敏感性」和「甘露糖抗性」兩種物質,幫助大腸桿菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/94654…。 **國內營養師這樣說** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示,喝啤酒後身體分泌的膽汁其實不多,而且啤酒在萃取之後,就幾乎沒有纖維質了。此外,雖然啤酒與其他飲料相比,含糖量…
http://www.top1health.cn/Article/320/94399…生。 ![][227420] 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示,每100公克地瓜的熱量只有102大卡、膳食纖維2.4公克、醣類24.7公克,熱量僅約白飯的一半,膳食纖維則是…
http://www.top1health.cn/Article/320/94181…透過大量的飲水將已經侵入的感冒病毒從身體排出,避免感冒惡化。侯玟伊營養師卻認為,以蜂蜜檸檬水替代咖啡才比較有效。 ![][226718] ##網傳:溫開水+咖啡偏方 根據…
http://www.top1health.cn/Article/61/93982…其他疾病影響、藥物影響及身體的自然老化等。天主教聖馬爾定醫院侯玟伊營養師分享如何自我評估趁早發現肌少症!民眾可以藉由一些生活重點觀察自己和長輩有沒有肌少症。 ●測量小腿圍,男性小…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937…[👉推薦閱讀:一天要喝多少水?一定要喝8杯水?侯玟伊營養師:別忽略脫水4大警訊](<//www.top1health.com/Article/93105>)
http://www.top1health.cn/Article/320/93519…icle/92833>) **2.紅、綠蘋果哪個最好?侯玟伊營養師:3大族群少吃** ![][224830] 從日本帶動流行的蘋果減肥法,也受到許多韓星青睞,像是朴敏英曾…
http://www.top1health.cn/Article/248/93415…[👉推薦閱讀:一天要喝多少水?一定要喝8杯水?侯玟伊營養師:別忽略脫水4大警訊](<//www.top1health.com/Article/93105>) [&#…
http://www.top1health.cn/Article/249/93416…良好的體重及腰圍對於維持身體健康非常重要,天主教聖馬爾定醫院侯玟伊營養師建議,民眾過年後可以量腰圍秤體重,男性腰圍超過90公斤、女性腰圍超過80公分,就表示腰圍過粗了,成年人的理想…
http://www.top1health.cn/Article/101/93410…92431>) **3.地瓜能防癌,但恐非萬靈丹!侯玟伊營養師:搭配白米飯一起吃效果好** ![][224529] 現代人壓力大、經常外食飲食不均衡,加上作息不正常又…
http://www.top1health.cn/Article/320/93337… [👉推薦閱讀:地瓜、糙米能防癌?恐非萬靈丹!侯玟伊營養師:搭配白米飯一起吃效果好](<//www.top1health.com/Article/92438>) …
http://www.top1health.cn/Article/314/93107…的水,並不一定全部都從喝純水補充。就讓聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊為大家解開謎底。 ![][223930] ##1天要補多少水?營養師:因人而異 聖馬爾定醫院營養室主…
http://www.top1health.cn/Article/320/93105…比黃豆本身更多」,真的是這樣嗎?來聽聽聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊怎麼說。 ![][222998] 侯玟伊營養師表示,其實,黃豆是優良蛋白質來源,黃豆芽則富含維生素與礦…
http://www.top1health.cn/Article/320/92759… [👉推薦閱讀:地瓜、糙米能防癌?恐非萬靈丹!侯玟伊營養師:搭配白米飯一起吃效果好](<//www.top1health.com/Article/92438>) …
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