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「低鈉減鹽」搜尋結果
總共找到 4 筆符合關鍵字「低鈉減鹽」的資料-
高鈉食物血壓飆又傷心，5大危害跟著來！飲食5技巧遠離高血壓
…的負擔，導致高血壓。預防高血壓日常飲食要避免高鈉食物，來看看低鈉減鹽小撇步。此外，值得注意的是，有些蔬菜、全穀雜糧也暗藏高鈉地雷。 ![][226260] **1.鹽多必失…
http://www.top1health.cn/Article/248/93738 -
維持心臟和血壓的健康，6大高鈉飲食地雷要避開！
…49推薦閱讀：鹽多必失 ！高鈉恐害腦中風、心臟病！營養師分享低鈉減鹽小撇步](<//www.top1health.com/Article/90140>) [👉推薦閱…
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鹽多必失 ！高鈉恐害腦中風、心臟病！營養師分享低鈉減鹽小撇步
…物種類外，平時也要少吃加工食品及調味料與沾醬。 **低鈉減鹽小撇步：**怎麼吃才能避免攝取過多的鈉？首先需要先清楚鈉從何而來。 **1.每日天然食物鈉含量** 
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