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總共找到 4 筆符合關鍵字「低能量密度」的資料

減重不必挨餓！10個超級食物增飽足，讓你越吃越瘦

…可減緩消化速度，增進飽足感，若在燕麥片或涼拌菜中加入大量這種低能量密度、高飽足感的水果，更能感覺胃口獲得滿足。][218613] 5.**蘋果：**蘋果含有豐富果膠可減緩消化…
http://www.top1health.cn/Article/101/91475
10大防癌權威指引出爐，哪一項還沒做到？快check！

…的傷害。植物性食物也可以幫助保持健康的體重，因為其中許多都是低能量密度的食物。 **4.限制「速食」攝取：**減少吃「速食」的機率，同時避免攝取到過高脂肪、澱粉或含糖的加工食…
http://www.top1health.cn/Article/308/57932
飽腹感是減肥關鍵！吃這些低能量密度食物，瘦腰又減肥

…入吃或不吃的天人交戰中。根據一項新的科學研究發現，只要聰明吃低能量密度食物，包括麵食、水果和蔬菜等，反而可以吃的很豐盛，腰圍也變小，有助減輕體重。 **能量密度低的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/57565
減重免挨餓！10種超級食物大口吃

…可減緩消化速度，增進飽足感，若在燕麥片或涼拌菜中加入大量這種低能量密度、高飽足感的水果，更能感覺胃口獲得滿足。 6.**爆米花：**每個人看電影時的零嘴—爆米花，熱量比洋芋片低很…
http://www.top1health.cn/Article/101/17423