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…腰痛、肥胖有一套!** 日本紅十字會醫療中心脊椎骨科部部長九野木順一,在其著作《日本骨科名醫治好腰痛秘訣》一書中提到,運動量不足是腰痛的大敵,身體不動的話會讓肌力衰退、血液循環變…
http://www.top1health.cn/Article/167/37619…肌力 蛋白質是關鍵** 日本紅十字會醫療中心脊椎骨科部部長九野木順一在其著作《日本名醫治好腰痛秘訣》一書中指出,腰部由骨頭和肌肉支撐,所以必須確實攝取能維持、強化骨頭和肌肉的營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/37184…[][98179] 日本紅十字會醫療中心脊椎骨科部部長九野木順一在其著作《日本名醫治好腰痛秘訣》一書中指出,一般來說,腰痛分2種,往前彎曲時會痛的前彎障礙型腰痛,以及向後仰時…
http://www.top1health.cn/Article/248/37167