中年發福 | 搜尋結果

「中年發福」搜尋結果

總共找到 46 筆符合關鍵字「中年發福」的資料

研究：30-39歲發胖，恐增失智症風險！年輕人防三高、代謝症候群找上門

…所導致的三高疾病，更是健康殺手。而隨著年齡增長，代謝率降低，中年發福更是成為許多人的夢魘，但是要小心，英國牛津大學最新研究指出，若在30世代（30-39歲）間發福，往後罹患失智症的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94615
男性更年期也會焦慮、易怒！營養師：5大飲食訣竅「睪」定更年期

…調適不當導致情緒和生理性變化。男性進入更年期後，除了中年發福、器官功能衰退、體力變差、視力衰退、頭髮斑白等現象外，基礎代謝率也會明顯下降，情緒低落影響睡眠品質，長期還可能增…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418
打造吃不胖體質！張佩蓉營養師：掌握3大關鍵，提升基礎代謝率

…5-10%，當熱量消耗減少，體重自然也逐漸增加，這也是許多人中年發福的原因之一。如何打造吃不胖體質？張佩蓉營養師表示，關鍵在於掌握提升基礎代謝率的三大元素：水、肌肉量、睡眠。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/92346
減肥節食卻容易復胖？9個妙招提升基礎代謝率，瘦身很有效

…自然降低，40歲之後更加明顯。25歲後身材不容易維持和男性的中年發福都跟基礎代謝有關。因此提升基礎代謝率對維持年輕態和身體健康有很大的好處。 ##9個妙招提升基礎代謝率 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/91342
搶救基礎代謝率，甩開中年肥！跟著營養專家這樣吃，遠離肥胖陷阱

你是否也有中年發福的困擾？隨著年紀的增長，體態也日漸變寬，每次洗完澡照鏡子，肚子上肥厚的游泳圈，總讓你忍不住感嘆青春不再？其實，這是因為隨著年齡的增長，基礎代謝率逐漸下降，身體消耗…
http://www.top1health.cn/Article/320/91297
便祕、肥胖禍首是它！按3大穴位降體脂！彭溫雅：喝「這茶飲」消脂一級棒

…是不錯的保健良方。 ![][217822] ##中年發福變胖：脾胃功能退化的表現**　中醫認為，胃主受納，脾主運化，任何食物進入體內，都需要經過脾胃消化吸收，才能進…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168
吃多喝多尿多體重卻一直降？網熱議這7大糖尿病前兆要小心

…多、體重減少」。而在「吃多又易餓」方面，討論區有人就分享，在中年發福以後，有一陣子經常覺得飢餓，「吃多喝多尿多，但體重卻減少，看醫生結果已經糖尿病」，也有人說早餐才剛吃完就感到飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/33/90408
跑步時膝蓋會痛，怎麼辦？除了練跑以外，你還需要做這3件事

…的工作，平常唯一的興趣就是長跑，所以年紀將近50歲了，沒有被中年發福所困，身材還是保持的非常好。 ![][213868] 吳經理每次跑步都是10-20公里起跳，也經常利用休…
http://www.top1health.cn/Article/306/89412
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…％。正因為新陳代謝率隨著年齡每年下降，很容易便會有「中年發福」的現象發生。若運動習慣與飲食作息沒有跟著調整，體重很容易就會上升。當然，由於現代人飲食習慣及生活作息改…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
女生一過35歲就容易胖 !日本女醫詳解3大肥胖類型，帶妳從中醫視角看減肥

…不同年齡的代謝力，不勉強自己爆汗運動，不逼迫自己餓肚忌口，讓中年發福遠離你！ **﹝飲食建議﹞** **•「鹹」、「黏稠」的食物，有助補腎：**海帶芽、蝦子、貝類、鯛魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/86446
骨力決定「外表」！骨質流失太快，臉部也會跟著提前老化

…外表的變化。女性會出現「臉部老化」，男性則會出現腹部突出的「中年發福」。骨骼力量的衰退，主要是骨質流失造成骨量不足所引起的。如果出現了姿勢不良、腰部疼痛、起身困難、爬樓梯時…
http://www.top1health.cn/Article/277/80922
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

…不同年齡的代謝力，不勉強自己爆汗運動，不逼迫自己餓肚忌口，讓中年發福遠離你！ **飲食建議** - 「鹹」、「黏稠」的食物，有助補腎：海帶芽、蝦子、貝類、鯛魚、山藥、滑菇。…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150
肥胖、腹瀉、便祕都是它害的…彭溫雅中醫：玫瑰山楂消脂、鮮魚湯止瀉

中年發福不是福！有一些人因為甩不掉「小腹婆」、「大肚男」而煩惱；以及經常出現腹瀉、便祕而傷透腦筋。中醫認為，脾胃功能退化容易肥胖；而脾有濕邪的表現，還有可能出現腹瀉、便祕。因此，適…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486
水腫、喘不過氣誤當心臟病，竟是肢端肥大症　正確治療增加生活品質

…病的比率大幅提升。][169358] **外觀改變別當中年發福！肢端肥大症未積極治療，平均減少近10年壽命** 雖然肢端肥大症對人體健康影響廣泛，但鄭文郁醫師指出，由於肢端…
http://www.top1health.cn/Article/38/75089
避免越老越胖，跟著專家這樣吃！搶救基礎代謝率、拒絕中年肥

你也有中年發福的困擾嗎？隨著年紀的增長，體態也日漸變寬，每次洗完澡照鏡子，肚子上肥厚的游泳圈，總讓你忍不住感嘆青春不再？營養學專家表示，其實只要吃對食物，日常保健謹記幾個小技巧，搶…
http://www.top1health.cn/Article/101/73811