三陰交穴 | 搜尋結果

「三陰交穴」搜尋結果

總共找到 192 筆符合關鍵字「三陰交穴」的資料

春天是最佳養肝時機，疏解肝氣、改善情緒！中醫師教春季養生5要訣

隨著清明節將至，春意正濃、草木萌發，是人體調整節律、順應自然的好時機。依據「春生、夏長、秋收、冬藏」的自然規律，春天養肝的重點，一方面感受春天氣息，有助增加身體活力，也對應肝氣與情…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170
癌症術後壓力焦慮害失眠？中藥調理、按5大穴位，改善睡眠品質

…小米、蓮子、百合、山藥、牛奶、香蕉、蘋果等助眠食材。 ![三陰交穴、足三里穴。（圖片提供／台南市立醫院）][231748] ![神門穴、內關穴。（圖片提供／台南市立醫院）][2…
http://www.top1health.cn/Article/245/95904
退休員警忽略血糖控制，竟導致糖尿病腎病變！中醫3步驟治療糖尿病腎病變

…調節免疫系統，降低發炎指數。動物實驗更證實，針灸「足三里穴、三陰交穴」對腎間質纖維化具有保護作用。透過減輕發炎反應，有助於防止腎小管纖維化。 ![陳曉瑱醫師提醒，腎絲球過濾率小於…
http://www.top1health.cn/Article/248/95878
有影嘸？5：2斷食法「挨餓」助護肝？吳明珠中醫師：牢記7大護肝飲食要訣

…，隨後換另一隻腳如法操作，每天早晚堅持10分鐘 **三陰交穴：**血氣平衡三陰交穴猶如“血氣循行軸心”，可保周身血氣通達無滯，肝臟疏解之力更上層樓。按揉三陰交穴，複用…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688
陰道鬆弛吃中藥「阿膠」有緊實效果？阿膠的魔力是什麼？中醫師破解

…實，以下推荐6大穴位，包括：會陰穴、子宮穴、維道穴、曲泉穴、三陰交穴、交信穴。以及推荐一道「逍遙雞湯」藥膳，有助提氣、養血、健脾、顧腎。 **【穴位按摩】：** **●會陰…
http://www.top1health.cn/Article/320/94313
妳是蘋果型肥胖，或水梨型肥胖？中醫師教輕鬆「拍」走頑固脂肪

…後、晚上洗完熱水澡後，先沿著腿部內側，由下往上敲拍脾經，遇到三陰交穴、陰陵泉穴和血海穴時，可略加施力；接著沿腿部外側，由下往上敲拍膽經，且加強腿部的風市穴。
http://www.top1health.cn/Article/46/94086
甲狀腺結節伴隨甲亢，多與肝氣鬱結有關！中醫：必按3大穴位、喝養肝茶

…甲狀腺結節必按3大穴位結節必按3大穴位：內關穴、太衝穴、三陰交穴，每天睡前雙側輪流按摩各5分鐘，內關、三陰交行氣活血，促進結節的消散，太衝穴為肝經的原穴，能夠疏肝理氣，緩解緊張…
http://www.top1health.cn/Article/248/93976
霜降報到！需提高免疫力、防感冒！吳明珠中醫師：注重5大部位保暖

…健脾胃，扶正固本。 **滋陰生津：**燥邪易傷陰津，可常按三陰交穴，以滋陰生津、潤燥清熱。
http://www.top1health.cn/Article/239/92696
吃出美白明亮肌，中藥嘛也通！黃雅慧中醫師：必吃3款中藥膳

…活絡的功效。「合谷穴」有清熱利濕、活絡臉部血液循環的效果。「三陰交穴」可以促進血液循環、袪除體內的濕氣及養血的作用。 ##3款中藥膳，美白益氣平時宜補充足夠的水分及多…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213
提升肝臟代謝力，避免脂肪肝！張順昌中醫師：喝消脂茶飲甩肝包油

…外膝眼與外踝尖的連線中點，脛骨往外2指寬之處。 **【三陰交穴】：**此穴是脾、肝、腎三條陰經交會之處，位於小腿內踝尖直上約4指寬的地方。
http://www.top1health.cn/Article/318/92158
肥胖、暴飲暴食，易誘發胃食道逆流！張家蓓中醫師：按摩5大穴位，做好保胃戰

…胃陰虛」體質，也是好發胃食道逆流的族群，建議平常可按摩足部的三陰交穴，調理腸胃和脾腎功能。 ![現代人普遍有熬夜、睡眠障礙等問題，長期會造成「胃陰虛」體質，也是好發胃食道逆流的族…
http://www.top1health.cn/Article/132/91879
春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕

…和氣血，也能疏肝理氣、清除肝火、安定焦慮的情緒。 **3.三陰交穴：**位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指併攏的寬度處，是脾、肝、腎3條經絡交會的穴位，經常按摩可補肝血、…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498
打擊肥胖、消水腫，必按4大穴位！女中醫：按穴位前「這1招」效果加倍

…摩，能讓氣血流通更加順暢，減少手腳冰冷的發生。 **【三陰交穴】** 在腳踝突出的骨頭處往上算4指，於脛骨後緣，揉按三陰交穴有助促進調節內分泌、新陳代謝，使人體血液循環更順…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…的原穴，適度刺激能刺激子宮收縮，幫助經血排盡。 **★三陰交穴** **位置：**位於腳踝內側上方4指寬處。 **作用：**三陰交穴為人體脾、肝、腎經的交會處。而脾能化生…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
懶人也能瘦身！黃慧娟中醫師揭：睡前按摩敲打肝膽經助減重

…陷，約3至5秒可恢復原狀，通常與淋巴循環差有關，平時可多按摩三陰交穴和陰陵泉穴。但若是腎病引起的水腫，壓痕可陷入皮膚深層、短時間不易恢復，或老年人因睡眠差、腎氣差，下半身水…
http://www.top1health.cn/Article/82/91438