… 赵函颖营养师针对爱吃蛋的朋友推荐一道简单的「全蛋料理」─三色蛋,内含咸蛋中丰富的钙跟铁,可以改善骨骼发育、预防贫血,还有鸡蛋里能够抗癌、降心血管疾病的营养素。 ![三色蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/93096…、欧姆蛋、蒸蛋、炒蛋,到复杂一点的茶叶蛋、皮蛋、咸蛋、铁蛋和三色蛋,每一种都有人爱。 尤伟铭营养师提醒,高胆固醇食物也可能伴随高饱和脂肪。虽然鸡蛋对于血液中胆固醇浓度影响很小…
http://www.top1health.cn/Article/320/91944**★蒸三色蛋** 掌握好黄金比例与小诀窍,就能端出一盘层次分明又好吃的三色蛋。 **●分量:**4人份。 **●火力:**中火→小火。 **●时间:**50分…
http://www.top1health.cn/Article/318/80992…、欧姆蛋、蒸蛋、炒蛋,到复杂一点的茶叶蛋、皮蛋、咸蛋、铁蛋和三色蛋,每一种都有人爱。 尤伟铭营养师提醒,高胆固醇食物也可能伴随高饱和脂肪。虽然鸡蛋对于血液中胆固醇浓度影响很小…
http://www.top1health.cn/Article/80/57185…材的卤豆干(五香豆干、大黑豆干)、卤素鸡;凉拌豆皮、豆干丝,三色蛋,炸豆腐等。及混合食物的豆干鲁蛋、皮蛋豆腐、炒小鱼豆干等。有些店里的小菜是现切的(黑白切),常见肉类的小菜则有鲨鱼…
http://www.top1health.cn/Article/101/34003… 赵函颖营养师针对爱吃蛋的朋友推荐一道简单的「全蛋料理」─三色蛋,内含咸蛋中丰富的钙跟铁,可以改善骨骼发育、预防贫血,还有鸡蛋里能够抗癌、降心血管疾病的营养素。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/80/16173